rzymskie

Grind - no o to mi właśnie chodziło. USA zachowuje się tak samo jak rzymskie imperium i ja nie chcę być przez nich zaatakowany, tylko , dlatego, bo Europa nie ma armii. ale jaja %-) co za byduo https://www.youtube.com/watch?v=uxPTuga6NZA Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-09-15 22:27:28

[...] jesteśmy częścią europy łacińskiej z wpływami bizantyjskimi ( bardziej kiedyś , dziś po latach wojen i okupacji niewiele z tego zostało ) grecki stosunek do prawdy , prawo rzymskie ( tych oryginalnych Rzymian , bo ci nowocześni to też nieżli akrobaci juryści ale to zupełnie inna historia) i moralność chrześcijańska ... znaczy się etyka na [...]

Ze niby kolejne wcielenia, bo to tez litery rzymskie, a tak naprawde to xxl, bo gruby

Zdjęcia wyżej: + kolumna z lewej: zapasy grecko-rzymskie oraz starożytna waza z rysunkiem zapaśników, zapasy japońskie + kolumna z prawej: catch wrestling, BJJ - Renzo Gracie ----------------------------------------------------------- Wielkie dzięki za zainteresowanie, pochlebne opinie i SGi Zgodnie z obietnicą - leci cz. 3 / ostatnia: [...]

Są rzymskie wakacje, rzymskie cyfry. Jedyna "rzymska" to roleta. Fanss to popuść wodze fantazji jaka to ta rzymska pozycja:) Ty Paatik... to może właśnie tym tropem, na rzymskich wakacjach, przy zasuniętych rzymskich roletach i coś z tymi rzymskimi cyframi dalej... na rzymskich wakacjach, przy zasuniętych rzymskich roletach, XXX minut

Są rzymskie wakacje, rzymskie cyfry. Jedyna "rzymska" to roleta. Fanss to popuść wodze fantazji jaka to ta rzymska pozycja:)

Są rzymskie wakacje, rzymskie cyfry. Jedyna "rzymska" to roleta. Fanss to popuść wodze fantazji jaka to ta rzymska pozycja:) Ty Paatik... to może właśnie tym tropem, na rzymskich wakacjach, przy zasuniętych rzymskich roletach i coś z tymi rzymskimi cyframi dalej...

Opinie: cyfry rzymskie Trochę jestem załamany,bo myslałem,że już ktoś wrzucił date budowy tej wieży ze zdjęcia. A tu lipa! W zadaniu jest jak zwykle mały ale fikuśny haczyk... Może to zniechęciło potencjalnych odpowiadających? :) Cesarstwo Rzymskie popada w niepamięć ... Rzymskie liczby to ciekawe przedstawienie myśli i mentalności starożytnych [...]

[...] /perełkowe,solankowe,siarkowe,z olejkami eterycznymi/,hydromasaż,wirówka;sauna finska sucha /5-10% wilgotności/, lażnia ruska wilgotna/60-90%/,termy rzymskie lub tureckie /20-40%/; -krioterapia /miescowa lub ogólna w kriokomoże/; -okłady parafinowe lub borowinowe; -światłoterapia:kąpiele słoneczne,solarium,kwarcówka,lampa [...]

[...] pan sprawdzil.... to mi pan napisal: Polaco ogolnie ok. ale zrobilbym to raczej tak, tj ilosc powt. wygladalaby tak: 15,6,12,20 Na plecy zrob raczej zamiast ciagow krzeslo rzymskie. Na poczatku ogolnie bazuj na wyciagach a dopiero pozniej cw wielostawowe. W celach dobrego rozgrzania miesni i eliminowaniu mozliwosci zaistnienia kontuzji jednak [...]

[...] było problemu, myślę że 3 serie po 20 są w moim zasięgu. Pompki z nogami wyżej (A2) : 9/9/9 Sytuacja wyglądała tak samo jak poprzednio. Nie było większych problemów. Pompki rzymskie (D) : 10/10/10 Podciąganie na drążku zakres 1/3 (C1) : 9/9/9 Ćwierćskok (F) : 11/11/11 Pistolety (E) : 10/10/10 K2 tak samo jak zawsze tutaj nowości nie zauważymy - [...]

[...] Wiosłowanie hantlą Sciąganie drążka wąsko podchwytem Przyciąganie wąskiego uchwytu w chwycie neutralnym do brzucha siędząc Unoszenie hantli w opadzie tułowia Krzesełko rzymskie Plank 60s między seriami i 90 między ćwiczeniami 1 tydzień - 15 powtórzeń 2 - 12 3 - 10 4 - 8 Co o tym sądzisz? Moja dane Wiek - 28 lat Waga -82 kg Wzrost - 176 [...]

[...] – 9 kg 1b wyciskanie sztangielek leżąc po skosie – 9 kg 1c spinanie brzucha +5 kg – 15x 2a MCNP ze sztangielkami – 15 kg 2b wiosłowanie jednorącz – 15 kg 2c krzesło rzymskie 3a Wyciskanie sztangielek na barki – 4 kg 3b biceps hantle unoszenie – 4 kg 3c tric hantle w opadzie tułowia – 4 kg FBW B 3x 10 powtórzeń 1a wykroki ze sztangielkami [...]

[...] - wyrzucilam rece jednego dnia, bo i tak co poniektorzy moga miec kompleksy, gdy wyciskam na barki ;-) Celem bylo jak najmniej biegania (dzis A zalatwilam na 1 m2, tylko do rzymskiej musialam isc), w sumie z lekkim naciskiem na barki i nogi. Night, czy dalej to wyglada wzglednie sensowanie? Mini A 3x 10 powtórzeń - 1 min 1a przysiad ze [...]

Ok ok :-) nie wiem czym są pośladki na krześle rzymskim :-D nie wiem czy na mojej zacofanej silce jest krzesło rzymskie ... Krzesło rzymskie to raz że właśnie poducha mocniej na udach, dwa krótszy zakres ruchu na luźniejszych zaokrąglonych plecach, odpowiednie ustawienie bioder. https://m.youtube.com/watch?v=2w-HrZbOrOc ...chyba o coś takiego [...]

[...] Twoim stylu, który opisałeś: plan A (górne partie): dipy+ćwiczenia pompkowe uzupełniające podciąganie (różne chwyty) plan B (dolne partie): pół-pistolety coś na łydy krzesło rzymskie (zwykłe unosy nóg/brzuszki chyba będą zbyt łatwe, a takie krzesło to np. bym sobie wziął taboret, nogi zaparł pod lodówką i jadę, chyba że jest jakaś lepsza opcja) [...]

[...] treningu, więc przegoniłam się dzisiaj. 22,5 min bieg 2,5 min marsz 18,5 min bieg – była to droga powrotna, więc ten sam odcinek pokonany 4 min szybciej. rozciąganie krzesło rzymskie – podciąganie kolan do klatki piersiowej x10 K2E x5 krzesło rzymskie – podciąganie kolan do klatki piersiowej x10 K2E x5 podciąganie nachwytem 3x4 Zmieniony przez - [...]

[...] i sie w****iałem bo nie moge sie przypozowac i powyciskac wiecej na klatke przyszli kolesie i z nimi zwałe miałem we 3 obcinaliśmy te panny poszły na krzesełko rzymskie to jak robiłem skos ( moze to przez to ? ) nie mogłem sie patzreć przed siebie tylko gwoa m isie sama odwracała zacząłem rozpiętki tak blisko nich i jak [...]

To już chyba badziej greko-rzymskie... Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Ech, po poprawce ucieło zdjęcie. Tak więc again: + kolumna z lewej: zapasy grecko-rzymskie oraz starożytna waza z rysunkiem zapaśników, zapasy japońskie + kolumna z prawej: catch wrestling, BJJ - Renzo Gracie