ryż

[...] przed treningiem Vaso Fusion - przed treningiem /SFD/Images/2016/1/3/bfdc0bd3eca54654a8c3ea458642498b.jpg 1.330g całe jajka + 180g bulki owsiane 2.160g pierś z indyka + 125g ryż paraboliczny +15g olej kokosowy 3.45gC6 4.160g pierś z indyka + 125g ryż biały + 15g olej kokosowy 5.200g twaróg półtłusty + 150g makaron pełne ziarno 6.100g ryż brązowy [...]

[...] do kazdego posiłku C6 - po treningu /SFD/Images/2016/9/12/220e2568393941439ab4227ec53093ce.jpg 1.300g całe jajka + 180g bułki owsiane 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 125g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 5.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne ziarno 6.125g ryż paraboliczny + 60g masło [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/22/1aa9e4a7487c4a9299f170ba5ac8a33b.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g wieprzowina + 75g ryż paraboliczny 3.160g wieprzowina + 75g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 50g ryż paraboliczny 5.pół pizzy + lody z bananem [...]

[...] /SFD/Images/2016/1/23/492638b341194469a8852449ca6c5783.jpg 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 3.200g łosoś + 350g ziemniaki 4.160g szynka + 50g ryż paraboliczny 5.40g C6 6.100g ryż brazowy + 50g masło orzechowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/4/595f38ed4c534a3481a7a642ddec83b6.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +15g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 20g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 10g olej [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/5/eda254f274b7487aae9ee4ec5e6ed7d7.jpg 1.400g całe jajka + 100g twaróg półtłusty 2.160g szynka wieprzowa + 75g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 75g ryż paraboliczny 4.250g cielecinka + 60g makaron pełne ziarno + 15g olej kokosowy 5.40g Be Fit 6.100g ryż brązowy + 50g masło [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/12/28a4dc523eaf4c0bb27181c531375d89.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +20g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne ziarno 5.45g C6 [...]

[...] na śniadanie , wciagu dnia /SFD/Images/2016/2/13/9fc873db93934e15ac87bc1779baee21.jpg 1.400g jajka całe + 100g twaróg półtłusty + 20g Be Fit 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.250g łosoś + 500g ziemniaki + 5g olej rzepakowy 5.35g Be Fit 6.100g ryż brązowy + 50g masło orzechowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/20/d493d360a7ed4607a129c3f09ff993bd.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + pistacje 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.45g C6 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + pistacje 6.100g rz [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/23/20fd3c833a444f50a395e7e4463eb9fe.jpg 1.350g całe jaja + 100g twaróg półtłusty + 20g Be Fit 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.160g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati 5.45g Be Fit 6.100 wafle ryżowe + 50g masło orzechowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/25/a62be0176c8247d4b63463875e2ea2c9.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg póltłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 4.200g poledwiczka wieprzowa + 100g ryż basmati 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe [...]

[...] BLADE - przed treningiem /SFD/Images/2016/2/27/cb7ff1f04b944fefad8d03db86ad000b.jpg 1.300g jaja całe + ser żólty + 180g bułka grahamka 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 150g makaron pełne ziarno + ser żólty 5.45g [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/7/5f990d59d0dc4559b3bcac5a0458675b.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy włoskie 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy [...]

[...] do kazdego posiłku Be Fit - w ciagu dnia /SFD/Images/2016/3/9/050009afb6da499abdf829fc72f5ccc5.jpg 1.400g całe jajka + 100g twaróg półtłusty 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.160g szynka wieprzowa+ 100g ryż paraboliczny 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło orzechowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/9/9e6d9fb603574473baaf1122265a40cb.jpg 1.150g owsa + 50g Be Fit +25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny +30g orzechy nerkowce 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy nerkowce 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 30g orzechy [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/11/fdab92346e6a4fc0b842ee4b0f20b877.jpg /SFD/Images/2016/3/11/1d9561732b3b4561bafd7ffffc770221.jpg 1.400g całe jaja + ser 2.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 4.160g szynka wieprzowa + 100g ryż paraboliczny 5.45g Be Fit 6.100g wafle ryżowe + 50g masło migdałowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/11/a60c5c4a04724e7caf20b5ddf3e2c346.jpg 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 5.45g C6 6.100g [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/16/ccc182a31e764d10b2a4225a005ebad4.jpg 1.150g owsianka + 45g Be Fit + 25g olej rzepakowy 2.45g C6 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 15g olej kokosowy 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati 5.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny + 60g orzechy włoskie 6.100g wafle ryżowe + [...]

[...] - 5g do kazdego posiłku C6 - w ciagu dnia /SFD/Images/2016/3/20/5b9ccc30cabb4461bb70f65c3885a7d9.jpg 1.400g całe jaja + 100g twaróg półtłusty 2.160g pierś z kurczaka + 100g ryż paraboliczny 3.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 4.45g C6 5.160g szynka wieprzowa + 100g ryż basmati 6.100g wafle ryżowe+ 50g masło migdałowe [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/22/f30768837290414fbdd41da6056af08c.jpg 1.150g owsianka + 45g C6 + 25g olej rzepakowy 2.160g pierś z kurczaka + 135g ryż paraboliczny 3.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 60g orzechy włoskie 4.160g pierś z kurczaka + 135g ryż basmati + 15 g olej kokosowy 5.45g C6 6.100g wafle [...]