ryż

a propos ryzu to faktycznie nie wiem jak mozna szamac bialy ryz, przeciez to ani dobre w smaku ani za zdrowe, ale co innego taki dziki, smak zupelnie inny i bardziej czysty od arsenu niz inne odmiany

Wlasnie szukam sobie jakiegoś fajnego źródła wegli oprocz ziemniaków i ani ryz bialy ani jakies kasze to mi w kolko tak srednio podchodzą.

a propos ryzu to faktycznie nie wiem jak mozna szamac bialy ryz, przeciez to ani dobre w smaku ani za zdrowe, ale co innego taki dziki, smak zupelnie inny i bardziej czysty od arsenu niz inne odmiany Noo faktycznie rozp*****la mi glikemie, lecac 800 ww 5iu gh ed z rana cukier 80 %-). A teraz po potreningowym 2h gdzie jest 230ww mam 80-85 bez insy. [...]

Swiadomosc ludzi teraz coraz wieksza i widze ze sporo osob unika chleba, i nie mowie o bialym bialym tylko ogolnie pszenicy itd. Kwestia tego czy to realnie uzasadnione w przypadku ludzi bez celiakli czy nie. Druga kwestia skad czerpiecie w takim razie najwiecej wegli? Ryż? celiakia nie ma tu nic do rzeczy bo to nie kwestia glutenu, ze pszenica [...]

Mi te chleby bułki razowe w ogóle nie podchodzą, zgagę mam po tego.typu pieczywie. Tak samo nie wiem jak ktoś może jeść makaron czy ryż brązowy Próbowałeś dłużej jeść? Czy po 1-2x odstawiałeś.

Wlasnie szukam sobie jakiegoś fajnego źródła wegli oprocz ziemniaków i ani ryz bialy ani jakies kasze to mi w kolko tak srednio podchodzą. Makaron z pszenicy durum. Dobre i tanie i łatwo nabić węgle

Ryż u mnie w większości to idzie jaśminowy

Mnie bialy ryz podlewa, a smaczniejszy jest od brazowego to bez dwoch zdan ;-)

Z kasz tylko po gryczanej brzuch rozpycha, ale lubię i jem. Reszta kasz/ryż nie mam problemu.

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy.

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. Kasza manna 150g 50g nesquick 10g kakao 25 slodizkow 250-400g owocow (maliny jagody wiśnie truskawki kto co lubi) Wpc bezsmakowe Kasze wpc i kakao wymieszane zalewasz wrzatkiem 400ml na 100g kaszy (lejesz [...]

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. Kasza manna 150g 50g nesquick 10g kakao 25 slodizkow 250-400g owocow (maliny jagody wiśnie truskawki kto co lubi) Wpc bezsmakowe Kasze wpc i kakao wymieszane zalewasz wrzatkiem 400ml na 100g kaszy (lejesz [...]

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. manna maliny płatki migdałow białko cynamon wchodzi idealnie i ochota na słodkie znika.

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. manna maliny płatki migdałow białko cynamon wchodzi idealnie i ochota na słodkie znika. Podłączę się do pytania jak ten temat jest poruszany bo widze ostatnio jest jakaś moda na ta kasze myślałem niewiem [...]

Z czym szamacie tą kasze manną? Dzisiaj moja zrobiła na mleku i do tego jakiś sos low calorie. Ale chyba wole ryż z bananem z takiej szamy. manna maliny płatki migdałow białko cynamon wchodzi idealnie i ochota na słodkie znika. Podłączę się do pytania jak ten temat jest poruszany bo widze ostatnio jest jakaś moda na ta kasze myślałem niewiem [...]

Ale po co ryż :-) Mąką ryżowa wystarczy :-)

Myślę że może to być błonnik. Teraz jestem na wakacjach, micha jest luźna i problemu nie ma wcale. A wcześniej jak czysto wchodziło 450g węgli to czasem od południa koledzy w pracy nie mogli wytrzymać ze mną :-) Wrócę do czystej miski to muszę przeliczyć dietę pod kątem błonnika. Najwyżej pozamieniane kaszę na ziemniaki, biały ryz itd

Ryż już na drugi dzień trochę wali. Na trzeci na pewno bym go nie ruszył

[...] jem 6 posiłków dziennie. Dieta białko tłuszcz, a wegle tyle co z warzyw, orzechów i twarogu. Wklej moje makro z jednego z dni redu. Od wczoraj dodałem 50g wegli w postaci ryż, jem go po treningu razem z kazeina. Drugie foto z dodanymi 50g ww potreningowo. /SFD/2019/10/8/25b52510959c400799077f6ebaea7e8d.jpg [...]

[...] głupotę i broscience w dietach osób stosujących HC. Ludzie wymyślają jakies pierdoły o kortyzolach porannych i inne d****izmy, jedzą rano boczek i jaja i 3h później ryż z kurą. Zjesz boczek z jajami, po 3-4h we krwioobiegu masz już ten tłuszcz ze śniadania, jeśli go nie zużywasz to on sobie krąży i wtedy ładujesz szybkie węgle pojawia [...]