ryzu

przeszła mi mysl zeby moz nie trenowac dzis ale juz mialem przygotowane sniadanie z 100g ryzu ziemniaki sie gotuja 700g mowie no musze yebnac trening by zjesc dzis tyle kcal i wegli co chce xD heheh a no pobokosowac tez trzeba juz w piatek mnie kusiło by po siłce boksowac z ciezkim sercem odpusciłem sobie mowie zrobie trening w weekend xD [...]

A ja ci powiem ze nawet po kurze i ryzu mam boncury, mozna miec tez uczulenie na mieso tak jak na laktoze Choc wiem ze ja mam najgorsze jazdy po laktozie xd ale reszta tez zle na mnie wpływa ogólnie lipa

Ja nawwet po ryzu i kurce mam xd

[...] przed snem plackami po 1000kcal :D bo i tak ciezko mi na zoladku duzo jedzenia ktorego organizm nie nadaza trawic i nie słuza mi te produkty :) zjem zdrowa kolacje troche ryzu kurak tłuszcze i warzywa jutro z rana trening takze ten xD i tak 300 kcal przekrocze bilans bedzie 3900 -4000 ale trening zrobiłem taki ze dał mi w kosc takze mysle ze [...]

Nie bulgocz jak indyk bo niedługo święto dziękczynienia %-) dex pojaw się ty xD bolą ręce od łopaty ? Ej ale beka dexa bolą ręce a ja miałbym ból dupy robić za michę ryżu :))

apetyt nocny taki ze wcisnelem 200g ryzu ponad pol puszki ananasa i sosem po 4 w nocy :D ponad 200g wegli haha :D

no ja tez nie jem ryzu z kurczakiem poł godziny biore 2 bułki z kurczakiem do tego ogorek i pomidor xD

Przerwa 100g ryzu 250g fasolki, 400g kury 1litr soku ogieeen

na caly dzien to z tluszczy na bank podbija jak na 110kg to dla wrobelka jest 2 worki ryzu %-)

teraz 2 tyg na 2 toorebkach ryzu i 2 bułkach w pracy mam nadzieje ze nie umre z głodu xD

no ale tak chciałem mowie co za roznica czy mnie zaleje po ryzu czy po syfie xd

dobra dzis haj life płatki owsiane jajecznica do ryzu i kury dwa ponczki na mase forma rosnoc musi xD

nie bede leciał na ryzu i kurze przeciez non stop xD

tak to jest jak sie robi forme na ryzu z kurczakiem nie na pierogach xD

wyebie chyba 100g ryzu z ostatniego posiłku dodam orzechy włoskie

k***a wycbkdzi na to ze wszystko prawie ma gluten a ja jadlem makaron 300-400g dziennie jak poj** odkad go nie jem to troche lepiej aiec wracam do ryzu ale glownie kasza gryczana bedzie xD

dwa dni pod znakiem cukru xD dieta musi byc urozmaicona by sie organzim nie przyzywczyczaił do ryzu%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-17 21:05:10

nie no narazie jade na sucho nawet ryzu z kurakiem nie popijam xD

diete trzymam jest urozmaicona jem duzo cukru w wekend by organzim sie do ryzu nie przyzwyczaił %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-18 15:48:13

\-), nie tak probiwalem xd, jak lorez bialka mi sie wydaje ok, przeciez z ryzu czy innych to tez tam troche jest