dzięki wielkie Everrku, sog i tak juz pewnie nie wejdzie, no wiem własnie co to jest ta rwa kulszowa, troche poszukałam na ten temat i poczekam jeszcze tez
Wyruszam do boju :) Z opóźnieniem ze względów zdrowotnych :// Najpierw miałam grypę, potem bóle pleców które okazały się obustronną rwą kulszową a skończyło się grypą żołądkową :)) mam wrażenie, że wszystko było przeciwko mnie @@-) Ale to mnie tylko zmobilizowało do powrotu. Wiem, że zaraz posypią się komentarze, ale to co działo się od lutego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta jest w trakcie produkcji nadal ale juz w tej chwili wyrzuciłem niektóre pokarmy z jadłospisu. Prześlę coś do oceny kiedy tylko powstanie taka rozpiska :) i mam jeszcze pytanie z innej beczki: czy klasyczne brzuchy z lekko ugietymi kolanami w pozycji leżącej mogą negatywnie wpłynąć na odcinek lędźwiowy? W maju 2014 miałem problem z rwą [...]
k*rwa jak czytam wasze beznadziejne posty to mnie szlag trafia. Napisałby chociaż, że stara się trzymać michę, albo je intuicyjnie mniej/więcej jak przystało na ten sport. Ale nie, przecież napisał wyraźnie "jem co mi mama ugotuje". No to za***iście mama zrobi mu np. po treningu smaczną i ciepłą zupę mniam pycha, ale jak na czymś takim [...]
[...] po czym białko wymieniasz jako element cyklu z omką, z takim podejściem i wiedzą o odżywianiu nie ma się co dziwić, że przyrostów nie ma, ciekaw jestem jak z Twoją dietą, k*rwa co ja pisze, jaka dieta, żadnej diety na na 100% nie ma jesz pewnie zupę na obiad i bułkę z dżemem na śniadanie i myślisz że jak weźmiesz"omę z białkiem" to [...]
[...] stronach.Już kiedys po lewej stronie w tym samym miejscu pojawił się silny ból impulsowy, badania nic niewykazały (mocz, krew uciskanie przez lekarza)Diagnoza była tak ze to rwa kulszowa. teraz jak troszkę poczytałem, sądze ze to może byc coś z jądrami.Mimo tak niskiego testosteronu osiągam wzwód, pojawia się także nasienie, uposledzone są [...]
No własnie dwuglowe celowo troche olalem, bo tak w duzym skrocie 2 lata temu mialem operacje na przepukline kregoslupa, dolegliwosci byly rwa kulszowa i zespol kulszowo goleniowy w efekcie przykurczone dwójki. Od operacji walcze o powrot do normy ale od martwych ciagow czuje ze mnie kurczy z tamtej strony wiec postanowilem nogi atakowac czwórkami [...]
ku.rwa ludzie nie wpadajcie w skrajnosci jesli masz 18stke kumpla to pij smialo . ja ******l.e jak masz miec takie watpliwosci przed kazdym piciem(nie mowie czestym) bojac sie tak o spadki to lepiej nie cwicz bo szkoda kasy i czasu twojego. Od czasu do czasu to nawet trzebaaaaaaaaaaa
cze. jesli chodzi o mnie to po treningu nawet bardzo ciezkim miesnie mnie nie bola. w trakcie cwiczen i chwile po nich bola ( tak jakby rwą ) ale to kilka minut i wszystko wraca mniej wiecej do formy ( tz. pozniej przez kilka godzin "czuje" miesnie ale tego nie mozna nazwac bolem ). pozdrowka
[...] za mniej robił by z siebie taką ofiarę narodową?Zresztą była chyba kiedyś informacja ,za walkę z Pudzianem zainkasował chyba 50-60 tyś,to wątpie ,aby teraz wziął mniej.W ogóle to tą sumę rzuciłem tylko dla przykładu ,że bierze xxx kasy i się śmieje z tych co po nim cisnął.W sumie to ku*rwa jak można być takim chuyowym zawodnikiem i tyle zarabiać.
moze by juz wywalil reklame tej promocji co sie wyswietla przy wejsciu na sfd, a nie da sie jej wczesniej wylaczyc niz sie zaladuje. w****iajace to jest i dajcie jakies cp w promocji rwa mac
o czym ty k.u.rwa piszesz chlopaku? co mnie twoje wypowiedzi z czerwca obchodza?ja mowie o tym poscie.co za chlop... i masz paranoje, ja w zadnym z kilku powyzszych postow nie uzylem slowa "EC" a ty mi tu piszesz jakies *******y o EC calyczas, w dupie mam czy ktos sobie bierze EC czy co innego.pisze o czym innym w tej chwili.ogarnij [...]
[...] fizycznie. widac ze ma krotkie bicepsy wiec jego ojciec jest pewnie z miasta, ale nie mozna miec wszystkeigo. spojrzcie na jego przedramie na 2. zdjeciu, samo sie przeca k.rwa zrobic nie moglo, nie wyczarowal sobie. kolo podjal sie w pewnym sensie specjalizacji cwiczac lapke 4 w tygodniu. jesli jego organizm sie szybko regeneruje nie stanowi to [...]
Pod koniec treningu dziś pojawił się znowu lekki ból w kolanie więc skończyłem biec a pary było na jeszcze dobre 10 minut biegu. Nie był to ból uniemożliwiający bieg ale taki sam jak zaznaczyłem na zdjęciu kilka stron wcześniej. Przyszedłem do domu i raczej się dużo nie ruszałem teraz wstałem z łóżka i dość mocno poczułem zewnętrzną stronę kolana. [...]