SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rutkow

Czy chodziło Ci o: "ratko"?

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wszystko zalezy jak przed treningowka wejdzie %-) ale tez tak mam ze sa dni co bym kazde cwiczenie nagrywal a sa takie ze nawet foty mi sie nie chce zrobic ;-) Nie biore od kiedy hi tec zakończył współpracę xD haha nawet kofeiny nie biore pre xD Dokladnie, tak jest :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-17 06:59:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mnie podobny poranek jak u Ciebie tylko u mnie w biedronce jak wyszedlem z badan piersi juz nie bylo :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-08-30 19:42:27

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 19:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    kupujesz paczke ryzu i przy kasie mówisz że chcesz zalozyć kartę. Pani Ci daje a Ty zakładasz na kogoś z rodziny :P tak naprawdę potrzeba tylko aktualnego nr telefonu żeby sms potwierdzajacy przyszedl :) Cwaniak ;-) Juz chyba na wszystkich w rodzinie założone xD hahaha

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-31 09:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie gadaj ;-) wszedzie sa :-D Na "Byncu" nie ma xD :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-04 11:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tak powinno byc caly czas :-D Oby oby :D ale wiesz jak to jest :D Zresztą forma bedzie na scenie :D teraz ma być moc :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-07 13:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wiedziałem ze przesadziłeś z fasolką |-) BF ciagle na przyzwoitym poziomie :-)) Bo to ostatnia w tym sezonie ze swojego ogródka :D aż żal bylo zostawiać na "zaś" :D Ciekaw jestem przez jaki czas będzie tak w miarę przyzwoicie :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 05:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mlody jestes jeszcze duzo przed Toba :-)) Czy ja wiem, 28lat już to tez nie taki młody patrząc na to jak wyglądają młodsi :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 15:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mlody jestes jeszcze duzo przed Toba :-)) Czy ja wiem, 28lat już to tez nie taki młody patrząc na to jak wyglądają młodsi :) To popatrz ile ja mam lat ;-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-08 15:43:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    No to ja 20kg tez lzejszy ;-) ale to nie znaczy ze nie przydao by sie tyle w udzie :-D Czaje czaje :D w sumie fajnie by wyglądało teraz u Ciebie 70 w udzie :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 06:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Chińczycy przeklinają Cie na polu ryżowym \-) Jeszcze trochę i swoją uprawę otworzę xD Po co uprawę tworzyć wynajmij sobie rodzinne Chińczyków. Niech pracują dla ciebie ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-16 06:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja rybe kupuje swieza w lidlu jak jest naklejka -50% %-) Muszę napisać petycje żeby mi w okolicy postawili lidla xD bo tego sklepu rzeczywiście bardzo mi brakuje :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-05 06:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WinterR lubi monotonie \-) Też o to, nie myślę wtedy o pierdołach i nie czekam jak porąbany na kolejny mega smaczny posiłek... bo wiem że to kolejna porcja ryżu i kury którą już jem z 2 lata codziennie tak samo i niezmiennie i wiem jak smakuje.

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 12:19:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Prostota to wygoda , tez tak u mnie wyglada , ale jak mam czas to staram sie urozmaicac , ale wiekszosć leci to samo i wcale nie nudzi mi sie to, wiec rozumiem WinterR-a jak najbardziej :-)) w sedno, prostota to wygoda. A ja lubię wygodę a na treningach ostry wapierdziel wielostawami a nie bawienie się w wymyślne ćwiczonka w pochyleniu pod kątami [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 12:22:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] mieć odmienne zdanie ale jeśli ku pasuje to koniec kropka. dokładnie ^^ ale nie ma co drążyć;) lubi bo tak mu smakuje i tyle ja tam bez kaszki/klieka i wpi sobe nie wyobrazam :D rutkow ja nie zauważyłem jakiegoś progresu u siebie, ale jak będzie umiejętnie to robione to ponoć tak, chyba że źle zayebiesz i spuchnie to tez urośnie na chwile :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 17:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] zdanie ale jeśli ku pasuje to koniec kropka. dokładnie ^^ ale nie ma co drążyć;) lubi bo tak mu smakuje i tyle ja tam bez kaszki/klieka i wpi sobe nie wyobrazam :D rutkow ja nie zauważyłem jakiegoś progresu u siebie, ale jak będzie umiejętnie to robione to ponoć tak, chyba że źle zayebiesz i spuchnie to tez urośnie na chwile :D No to [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-08 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    4 dni bylem To jeszcze nie tak źle :) może w przyszłym roku ogarnę :)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-29 19:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokladnie , wrzucaj co bylo na poprzednim i obecnie sam tego się trzymam i wydaje mi się to najlepsza opcja :-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-30 21:19:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak dziś odpoczynek to jutro bedzie ogień w szopie \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-12-12 20:06:17

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-12 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja upolowałem wieczorem 2 paczki bo tylko jedna karte mam ;-) W Lidlu jest bez limitu kura, też za 9.99 teraz

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-14 06:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10033)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ja tez nie z pojemnikami ale zadecydoismy z Zonka ze w tym roku nie robimy jak zawsze czyli mixu z mojegi i jej domu rodzinnego i koniecznie 12 potraw bo i tak na koncu nikt tego nie je. Bedzi ryba, kura, ziemniaki, ryz, kapucha i koniecznie barszczyk :-)) Bo po co w imie tradycji wydawac kase i tracic tyle czasu a na koncu kazdy dziubnie tylko. [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-19 11:26:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10033)