rutkow

rutkow - wg mnie 34 powtórzenia - zacząłeś po 8 sekundach i czas Ci się kończył gdy zrobiłeś przerwę patrząc gdzieś zamiast pakować dalej. Oglądałem na szybko i mogę się mylić! Brawo - poprawa znaczna!

Haha dobry plan ;-) Troche konkurs nie pomyślany bo czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-D Na tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada.

[...] czym wiecej masy tym wiecej sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie przewróciło przy wznoszeniu oraz opuszczaniu tego ciężaru :-)

[...] sily , jestes wygrany juz na starcie :-DNa tym ciężarze to liczy się typowa wytrzymałość i siła z masy się już za bardzo nie przekłada. To nie tak! To prawie połowa mojej (i rutkowa) wagi ciała i muszę powiedzieć, że muszę trochę wysiłku wydać aby mnie nie przewróciło przy wznoszeniu oraz opuszczaniu tego ciężaru :-) Nogi dalej od ściany. To [...]

To i tak pozostaje na 1 miejscu a Rutkow na 2 wg tego przelicznika haha że spora przewaga :-) ja mam 104kg wagi i 46 cm

A co bliźniakami jestescie ? Na YT wstawiane filmiki z tego samego konta mają. Ciekawe jak to organizują :-)

Rutkow elegancko :-) jest w Tobie potencjał, ja to Cie widzę na zawodach w strict curlu na wytrzymałość :-) a Kondzie by musiał o ścianę się oprzeć bo o ten wyciąg nie wygodnie strasznie i to oparcie mu przeszkadza strasznie co wymusza oderwanie pleców tak mi się wydaje :-) prawdziwa wojna nam się zrobiła pięknie :-)

Rutkow 37 byś zrobił miałeś czas i ostatnie za szybko chciałeś zrobić mogłeś poczekać z 3 sekundy może by poszło :-)

Jak to mówią, ostatni będą pierwszymi. HahahaA ja już myślałem, że rutkow będzie pierwszy }:-( Byliście czujni do końca - tylko jurek zrezygnował !

Dobrze ze rutkow pierwszy zaczął bo pewnie nikt nie pamiętał o tym.

Jak to mówią, ostatni będą pierwszymi. HahahaA ja już myślałem, że rutkow będzie pierwszy }:-( Byliście czujni do końca - tylko jurek zrezygnował ! Nie zrezygnował tylko zapomniał o zdjęciu

Dobra lapa Jurek , nie tylko bic ale tric ładnie wyeksponowany :-)) Dzięki.... Jest pompa jest łapa dlatego kochajmy pompe bo tak szybko odchodzi ;)

Rutkow-normalnie szok ! Jak ty to robisz ?

Rutkow nie szalej tak bo mi za daleko odjedziesz. Hahaha

Mam zamiar dobic do 50 %-) Ale pamiętaj że stacja końcowa to 50. Hahaha

Rutkow może jest tym mitycznym Czarnym Koniem ?

Misze sprawdzic te przyciąganie sztangi do brzucha moze jest latwiej :-D Sprawdzaj na 40 kg :-)

Rutkow chyba nie chce z nami wygrać i bardzo mu się spodobało 3 miejsce hahahaha

Ej bo goldi zaprosil brata bliźniaka na łatwe wygrane a tu Rutkow 84kg wagi i w bicu 38cm depta po piętach %-)

Rutkow dokładnie tak było. Hahaha. Zaczęło się od uginania na siłę, byłem drugi ćwicząc tylko drążek. Powiedział że rusza bicek na wytrzymałość, dźwigasz dużo kieliszków to masz bicki wytrzymałe, wystartuj bo nikt się do Ciebie nawet nie zbliży i mnie oszukała menda jedna. Hahaha Zmieniony przez - XDM w dniu 2021-10-05 20:09:55