rutkow

Ziemniaki w mundurkach gotowane ? Smacznie wygladaja tak gotowane. Ale smaczniej wyglądały na żywo. Wróciłam z psami, łapie oddech i lece na kijki bo juz głodna sie robie a późno....Pospało sie, a z psami tez mi uciekł czas jak szalony. Dzis ich nie biore bo zawsze w wolne pełno ludzi a potem zamiast skupic sie na kijach to psy nawołuje . [...]

Pamietaj o podsumowaniu bedzie, bedzie. Musze usiąść i pomyśleć co napisać bo kiepska w tym jestem. Zrobiłam pomiary w trakcie šniadania bo zapomniałam o nich. Ale moge sie pochwalic ze -20kg od lutego na liczniku prawie jest, dzielą mnie gramy od tego. Jak stuknie okrągła liczba to się chyba upije wodą. %-)

Wiec tak ... Nadal moja aktywność to kijki. Zdecydowanie lepiej mi się chodzi i czuje dużą różnice w porównaniu z początkami. Prawie wcale nie dokucza mi kolano, właściwie ostatnio mało kiedy. Czasami czuje poprostu zmęczenie nóg, bo mimo kijków dokładam sobie dodatkowe km ale już w spokojnym tępie. Spadek wagi jest i czuje juz dużą róznice [...]

ja wyłysiałem \-) to za barki, w naturze musi wyjść na 0 %-)

Paatik ja takiego urwisa mam czasem od mamy . Teraz mniej bo jak adoptowałam drugiego psiaka to nie bardzo go toleruje. Ale zawsze wpierniczał sporo porcję ...do teraz jest mega głodomor. On nawet sie nie krępował przy kims dorwać jedzenie, bo moje to chociaż dobrą ścieme walą hihi. Haha a moze w ogole nie zrobilas obiadu |-) Robiłam bo miałam [...]

Bo Małosia wszystko fit robi ;-) mnie to załatwiło tak słodkie haha pracowało sie tez w cukierni hihi Ale waga stoi w miejscu teraz :( te dwa tygodnie ostatnie cos uparcie niewiele spada. Dzis sie zwazyłam i bez zmian co do zeszłego tygodnia. A tyle sie kurde nagimnastykowałam. Nawet zrobiłam dania które mogłam jesc. Miesa , sałatki warzywne, [...]

Bo Małosia wszystko fit robi ;-) mnie to załatwiło tak słodkie haha pracowało sie tez w cukierni hihi Ale waga stoi w miejscu teraz :( te dwa tygodnie ostatnie cos uparcie niewiele spada. Dzis sie zwazyłam i bez zmian co do zeszłego tygodnia. A tyle sie kurde nagimnastykowałam. Nawet zrobiłam dania które mogłam jesc. Miesa , sałatki warzywne, [...]

no klima fajny patent do domu, tez sie zastanawiam, czy do mieszkania nie wladowac%) tylko sa problemy z tym, zeby gdzies poprowadzic rurke od skroplin ja w mieszkaniu u mamy miałam poza balkon bo parter, u mnie miałam do wiaderka. W upał raz/ dwa raz wylewałam ale tez miałam sasiada co sie dopierniczał wiec nie kapało mi poza...u kogos widziałam [...]

Nie pomylilas :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-23 06:56:58

Slyszalas Malgosia , spinaj posladki i ładne podsumowanie mi tutaj wrzucaj :-) nam :-D

ja na chacie mam wszystko , gdzie szafke otworze to coś by sie przycieło ;-) masochista, widać silna wola :-)

Jeziorko zawsze cieplejsze :-)) ale morza szum nic nie zastapi :-) dokładnie, też zdecydowanie preferuje klimat morza :-)

u mnie stoi od 3 miesiecy i tylko 2 razy kreciłem |-) hehe ja musze od czegoś zacząć wiec jakas mobilizacja jest. Byłam teraz na dworze i prawie umarłam....a jeszcze burza nas omija z każdej strony. Nie dałam rady z marszem zawróciłam w połowie drogi. Juz i tak chodze tam gdzie pada cień ale nie ma czym oddychać. Jak wy to robicie ze dajecie [...]

u mnie stoi od 3 miesiecy i tylko 2 razy kreciłem |-) no ja mam 300m na silke, wiec w sumie to nie problem, gorzej jakbym chcial na czczo przekrecic, a silka od 7 dopiero:)

dostałem od sfd Double Choco whey crunch na test jak zjem napisze wam czy warte swojej ceny to sa platki owsiane z wpc i jakies tam inne rzeczy :-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Double_Choco_Whey_Crunch-opis30051.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-18 21:00:24

daa i betka ??k***a jasnowidz \-) I zielona herbate bys wrzucil

jest kupa czesci tego https://www.youtube.com/watch?v=TXdsqWqR4ro Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-12-21 13:36:25

łorii spotkanie z kumplami i dawanie w palnik to był co roczny rytuałNo tak al nawet wtedy siadalismy w domu albo w piwnicznym "klubie" z suszarni. A nie za kosciolem na p***ziwicy :-)) Pamietam nie jestem jeszcze az tak stary :-P

łori my tez zawsze do klubu :-))Mieliscie stara kanape i laweczke do wyciskania? %-)

skeba tez potrzebuje grafike Chimera nawet fajne ale widać ze robił to miszcz painta \-) dzięki ziooooom %-) starałem się !!!!