rutkow

Można i tak Rutkow :D

i fajnie by było jakbyś swoja diete wrzucił w ten kalkulator i tutaj dał nastepnym razem bedzie czytelniejsza http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-25 11:13:56

najlepiej wrzuc tak jak rutkow napisal jeden dzien zgodnie z instrukcja forum, lepiej bedzie wszystko widac wra z bwt

Mój typ: rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

Mojne typy: ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 milano90 - 2 M_Polaszek - 1

ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

ojan - 6 RafalRRRR - 5 rutkow - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

Mam nadzieję, że faux pas nie popełniam "wcinając się" w męskie głosowanie:-) 1) ojan - 6 klasa sama w sobie:-)) 2) RafalRRRR - 5 3) drazkem - 4 4) rutkow - 3 Panowie, brawo!!! pozostałych dwóch panów nie oceniam - ich sylwetki wymagają jeszcze sporo pracy:-))

ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR- 4 M_Polaszek - 3 drazekm - 2 milano90 - 1

Mój typ: ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1 Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-08-26 16:23:56

rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek -2 milano90 - 1

rutkow - 6pkt ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 milano90 - 2 M_Polaszek -1

Rutkow, na jutro widze tu 2 kg białka u siebie za 6 pkt %-)

rutkow - 6 ojan - 5 RafalRRRR - 4 M_Polaszek - 3 drazkem - 2 milano90 - 1 Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-08-26 17:47:59

rutkow - 6 ojan - 5 RafalRRRR - 4 drazkem - 3 M_Polaszek - 2 milano90 - 1

rutkow - 6pkt ojan - 5 drazkem - 4 RafalRRRR - 3 milano90 -2 M_Polaszek - 1

ojan - 6 rutkow - 5 RafalRRRR- 4 M_Polaszek - 3 drazekm - 2 milano90 - 1

Chooya tam widac na tej focie Rutkow %-)

głosuj a nie marudz duzo widac tylko załóż okulary \-)Dobra, znaj laske pana \-)