Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] moderatorom za wybranie mnie, ITE oraz użytkownikom i konkurencji która się wypowiadała oraz reszcie którzy czesto mi gratulowali i dodwali motywacji typu: Steven Segal, rutkow, kalikat, TomQ, BPL, Epsiu, i wszystkim innym których zapomniałem wymienić ale przez te odchudzanie chyba troche pamięci musiało mi tez ubyć :-D . Z konkurencji chyba [...]
Czasem fajnie sobie zrobić inaczej trening, ale pamiętaj, że to co dobre dla prosów niekoniecznie musi być najlepsze dla nas :-)) Warto spróbować innych ćwiczeń , niż cały czas wykonywać te "klasyczne" :D robiłem tez kiedyś te cwiczenie na biceps z drugiego filmiku , nieźle pompuje :-) Poprzez te dwa ćwiczenia maksymalnie spompowałem bicepsy ,"aż [...]
Thomas Morgenstern miał poważny upadek podczas drugiej serii treningowej przed piątkowymi kwalifikacjami na mamuciej skoczni w Bad Mitterndorf (HS 200). Według relacji "ski**********" Austriak "runął na 100 metr i został zniesiony ze skoczni". Ma pecha w tym sezonie. Dopero co wrócił po jednym upadku, a już kolejny. Do tego w przeszłości też [...]
Seba435, FiQus, potok555, rutkow, Czesiek43 TomQ-MAG, BPL-G, Dziękuję ;) Skelque właśnie Twój dziennik zmobilizował mnie do wzięcia udziału w konkursie ;) Więc zachęciłaś kobitkę do wzięcia się za siebie ;) No jasne, że im pokażę! %-)
rutkow no masz ode mnie soga ;-) ale panie nie udało mi się zagłosować na face buku bo panie ja takiego konta nie mam i nie będę miał ale trzymam za ciebie kciuki i powodzenia , pozdro/-)_
[...] mistrzostwach polski (byli iranczycy , egipcjanie z tego co pamietam)ale juz nie pamietam gdzie bo było to dawno a wszystko mam w moim rodzinnym domu , nie osiagałem takich sukcesów jak ty ale zawsze sie coś tam zdobywało .... pewnie jak takie sukcesy miałeś to i z pare danów było co ?? ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-01-09 15:49:06
rutkow Jestem od Ciebie starszy o 15 lat,a już od ponad 17lat zajmuję się trójbojem i wyciskaniem leżąc.A zatem prawdopodobieństwo spotkania się kiedyś na zawodach, jest równe zeru...a dla ścisłości dopiero od 5-ciu lat mieszkam bliżej gór,a tak jestem rodowitym KRAKUSEM ! I chyba niedokładnie przeczytałeś mój profil,bo podane tam wyniki są [...]
Pewnie, nie wiem dlaczego miałby komuś przeszkadzac , jest to tak charakterystyczny budynek ze bez niego Warszawa juz by nie była taka sama ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-07-14 20:01:12