rozstępy

witam wszystkich, mam pytanie, mam 21 lat, 189 cm, waga 94 kg, staz treningowy okolo 2 lat, rozstepy mi sie pojawily na calych rekach ale na prawej jest na bicepsie, i pod pacha jak i na lewej, sa duze i w linii, robie trening shotgun od 4 tygodni, ale dzis zobaczylem ze robią mi sie na nogach, mam krem fissan aczkolwiek nic nie daje, diete mam [...]

Niedziela szara, znow zimno i ogolnie kiepski biomet. Spalem 9 godzin, glodny jak pies wstalem i zly jak osa ( z glodu ). Dzis przejazdem, na obiad wpadaja do mnie znajomi w drodze do Szwajcarii, wiec postanowilem zjesc cos "normalnego" na jeden posilek. Pojdziemy do swietnej wloskiej knajpki we Frankfurcie, zjem albo jakas dobra paste albo pizze. [...]

martinek ale to nalezy na deficyt wejsc i wtedy ogarnizm skore ktora nie bedzie miala tluszczu i co dalej bedzie ale bedzie ponarszczona a rozstepy...hob Zmieniony przez - annamariaszewczak w dniu 2015-01-06 00:26:29

[...] ćwiczył %-) Aktualnie startuje od 3,5 miesiąca od tego własnie 90kg. Wszystko leci z głową i szamka i trening, aktualnie ~81kg Mam taką skórę, że bardzo łatwo robią mi się rozstępy, ale za to mega się ściąga ta skóra bo pięknie się pozciągała biorąc pod uwagę jakie wymiary miałem kiedyś bo bardziej mnie kiedyś interesowała budowa typu strongman [...]

[...] zestaw co zacząłem ostatnio wykonywać z masażem. wodą i te balsamy co podkradam%-) w zupełności wystarczą Dziękuje za pomoc i odp :) Sogi Tak będąc w temacie to zapytam o rozstępy do których mam tendencję( dar po mamusi) , tam bicepsy, plecy itd to mam całe w rozstępach i one mi nie przeszkadzają, nawet sie podobają %-) Chcę uniknąć tylko tych [...]

tak że zacząłem tyć nie jedząc dużych ilości kcal tzn nie ponad normę,ćwiczę 7 lat z roczną przerwą gdzie w ciągu pierwszych 5 lat nie pojawiły się nigdy żadne rozstępy,a w ciągu ostatnich dwóch lat pojawiły się i to sporo mocno czerwone na przodzie pach.Czyli tak licząc kortyzol mam podniesiony od 5 lat Zmieniony przez - undisputed91 w dniu [...]

Tak humorystycznie dodam, że kobiety tłumacza to sobie że to nie rozstępy tylko tatuaże błyskawic :P

[...] :) obetnij sobie z 200/300 i poczekaj czasami może zająć nawet dwa tygodnie zanim cokolwiek zacznie lecieć z wagi. Co do masy to wszystko zależy od tego czy chcesz ryzykować rozstępy czy nie luźna skóra zostaje i nawet jak później zredukujesz to masz ciągle ten nadmiar i to psuje efekt finalny plus dochodzi fakt że im bardziej się roztyjesz tym [...]

Witam! Czy zel "Lioton 1000" dziala na rozstepy? Bo zastanawiam sie czy go sobie kupic czy nie. Czy ktos z Was go uzywa/uzywal? Jaka jest Wasza opinia.

[...] są widoczne ? Nie brałem sterydów - podobno od nich "giną" żyły. Kiedyś trochę odżywek i ciut kreatyny. Wogóle jestem dziwny, bo jak zaczynałem ćwiczyć to zrobiły mi się rozstępy, a wtedy jeszcze nie brałem odżywki. Zawsze robiłem dużo seri na klatkę, średnio od 15-30 po 12 powtórzeń. Teraz trochę mi się przytyło na brzucholu, ale coś chcę z [...]

[...] sportowym odżywke a tak to nic poza tym nie pije, nie pale więc tym bardziej nie truje sie jakimiś tam sterydami - koksami narazie to mam ino jedną fotke zrobioną bez koszulki przyjdą ciepłe dni :)) to postaram sie o kolejne zdjęcia ciekawe jak mnie ocenicie :) POZDRAWIAM człowiek gdy ma rozstępy to wie że są postępy :P //-////-/////--///-////

[...] kremem bezzapachowym. Trwałość kremu ponad 36 miesięcy. Krem należy przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci. Blizny każdego pochodzenia, rozstępy. Krem Elicina pokazal swoja skutecznosc w redukcji blizn kazdego pochodzenia (pooparzeniowych, chirurgicznych i bliznowców) i stanowi ekonomicznie korzystniejsza [...]

Witam, ważę 92kg, 186cm wzrostu, przez 3 miesiące przytyłem 13kg I to nie mięśnie, pojawiły się rozstępy i teraz zaczynam przygodę z redukcją, 4 razy w tygodniu 3 cwiczenia po 3 serie na brzuch i potem 15 minut solidnego interwału 2 cwiczenia w jednej minucie na maxa i minuta przerwy, kaloryczność jak narazie to 2400kcal plus spalacz rocket fuel [...]

witaj elchuka również mam problem z rozstępami ćwiczę od 2 lat i od 4 miesięcy mam rozstępy nic nie biorę ale moje ręce dobrze sie budują bo stosuje diety jej dużo jajek i pije dużo mleka 2 lata temu miale 30 cm w bicepsie obecnie mam 40 nie strasząc cie ale rozstępy jak juz sie pojaw jaja to robi ich sie coraz więcej i są coraz większe oczywiście [...]

Witam, mam Pytanie (wiem ze nie ten dziel, ale chyba lepiej tu niz gdzie indziej np:P wiec oto moje pytanie, co daje tak na prawde kreatyna? (jestem nowicjuszem:P) kolejne pytanie, a wiec, czy jesli stosujac kreatyne, cwicze i mi tam powiedzmy troszke przyrosnie masy miesniowej, a potem przestane ja brac (jak juz osiagne zadany efekt) ale nadal [...]

[...] z siłownia, drążek oraz dokupiłem na szybko stojaki do przysiadów, wiec ten czas staram się przetrwać w domowym zaciszu. Zauważyłem że na barkach zaczęły pojawiać się rozstępy, jak to się mówi są rozstępy są postępy haha ale do rzeczy czy jest jakiś sposób na powstrzymanie pojawiania się kolejnych rozstępów? Oraz co myślicie o zawieszaniu [...]

195, Zauwaz od jakiego poziomu ja zaczynalem, w serii cwiczylem troche ponad 30kg - SMIECH. Wtedy skok byl ogromny, zreszta rozstepy sie do dzisiaj nie pogoily. Ja sobie zdaje z tego sprawe, ze to co zrobilem to jest spore osiagniecie. Jezeli zaczynales i miales juz sprawne miesnie to wiadomo, ze bedzie szlo w gore duzo wolniej. Napisales, ze od [...]

O taką odpowiedź mi chodziło, może tylko bardziej konkretną. Ile tego pić ? I czy pomaga na rozstępy uelastyczniając skórę ? To jest dla mnie bardzo ważne. Proszę o wypowiedź fachowców. Chyba mógłby ktoś z grubych bądź czerwonych się wypowiedzeć w końcu sam tesh jestem gruby i coś mi się za to należy *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Niewykluczone że kolagen będziesz też musiał kupić jeśli będziesz miał szybkie/duże efekty treningu.. To nie teoria, osobiście mnie to spotkało, tzn. zacząłem na tyle szybko (zbyt szybko jak na wytrzymałość skóry) "rosnąć" że zaczęły się mi pojawiać rozstępy na rękach. Ajć ! Zmieniony przez - AbrahaM3K w dniu 2005-05-14 16:08:52

żadna rewelacja tego samego producenta jest też emulsja Squamax, znacznie lepiej sie rozprowadza uzywam od dawna, co prawda nie na rozstępy ale troche już o tym wiem