Babeczko, ja wyglądam sto razy gorzej od Ciebie, mam sporą nadwagę, duży procent BF, rozstępy po ciąży, prawdopodobnie nigdy już nie wrócę do ładnej sylwetki ale nigdy bym o sobie nie powiedziała że mam "tłuste uda" czy "obwisłe poślady". To jest moje ciało i je lubię, sic! - po prostu je lubię i tyle. Nie patrzysz na siebie obiektywnie - to samo [...]
Gdzie tu widzisz kratę? Nie chce oceniać negatywnie, chłop z Ciebie duży, ale to już kwestia osobna kto jak chce wyglądać, moim zdaniem trochę za dużo tłuszczyku, gdybyś wyciął trochę byłoby naprawdę dobrze, a teraz jesteś typowo napakowany. Rozstępy masz ? A co do Arnolda to jak najbardziej, kiedyś byli niesamowici kulturyści, estetyka sylwetki [...]
Wiem po sobie ;) też mam rozstępy w tym samym miejscu, bardzo dobrze wyglądasz jak na swój wiek, takze nie mam diety, staram się jeść co 3 godziny "dobre" rzeczy... jakieś suple szły ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorki nie dokończyłem %-) No i wpadło mi pare kg i zauważyłem mega rozstępy. Od pośladków aż po środek ud na górze. Czy da się je jakoś zmniejszyć albo usunąć? czy może będą one już do końca?
Rozstępy na klatce rzecz rzadka, zwykle biceps i barki. No ale nei mówię, że sie nie zdarza. Spróbuj mocno natłuścić przed treningiem np. wazliną, te miejsce które są podatne. Troszkę ulży.
Ryzyko zawsze jest, smaruj maściami jak kolega wyżej wspomniał maści z mocznikiem, jakieś oliwki itp, jest masa kremów na rozstępy ;) Tak że jeśli się ich obawiasz to zacznij się tym smarować już przed cyklem;)
Mi się porobiły rozstępy na ramionach zanim zacząłem rzeźbienie %-). Dwiema hantelkami nie wiele wskórasz, ale coś tam zawsze, masz jakiś plan treningowy?
Poniżej wrzucam miksturę którą się smarowałam. W poprzednim konkursie pisała o tym Ruda i Martucca. Może zastosuj sobie + masaże/peelingi Mikstura bengay- balsam na celulit- krem na rozstepy. Wszystko w stosunku 1:1:1
no to tak jak mój znajomy. tylko on ma 176 :-D nie wiem jeno czy gdzie ma rozstępy, bo nie mogę na niego patrzeć dłużej jak 5 sekund, bo mi oczy bielmem zachodzą :-D też się chwalił, że ma 45 w łapie :-D