SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozmiar

  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    Robię FBW 3x w tygodniu i czy dobrym pomysłem jest robienie ćwiczeń tylko na brzuch powiększających rozmiar ich mięśni w dni co nie ćwiczę? Do tej pory robiłem allahy pod koniec treningu, jednak może warto się skupić na brzuchu bardziej? nie trzeba. Jemu wystarczy to co ma teraz jak masz trening fbw oparty na wielostawowych ćwiczeniach to jedno [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 10:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest za bury kvtas!!:)) przyjme ze to rozmiar Twojej vaginy 3cm:)) Nie niszowa marka a produkt;-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 21:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • InfranView jest prosty w obsłudze, można nim ładnie zmniejszyć rozmiar fotek.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 00:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie rozmiar spodni powinien być 32/32, ale z nogawką ze spodni o szerokości na wysokości ud z rozmiaru 36 w pasie przedwczoraj w akcie rozpaczy i desperacji przymierzałem 34/32 i też ciasne (likwidacja sklepu i dość dobre ceny były) spodnie w pasie ze mnie lecą, ale trzymają się na udach żona cały czas się ze mnie nabija jak przymierzam spodnie [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 09:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No kolego przede wszystkim wiecej cwiczen przy takich rozmiarach. Ja tez mam 45 cm i robie na biceps teraz akurat okolo 14-16 serii, ale w pewnych okresach zdarzalo sie wiecej. Generalnie duzo musisz kombinowac. Na kazdym treningu rób po prostu te cwiczenia ktore czujesz a nie trzymaj sie jakiegos planu. No i rób serie łączone/super serie / serie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2014-01-01 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje cenowe na priv, jakoś się dogadamy :) Mam XXL tylko chyba rozmiar trochę zawyżony

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-01-02 22:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja codziennie kluje swoja laske w dupe a i tak ma tylko rozmiar 8

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do wakacji 95 kilo 177cm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] chce spadać z mięśni. we wtorek pójdę pogadać do trenera, może powie mi coś więcej, doradzi albo ułoży dietę. co da aerobów, to słyszałem, że nie spalają tkanki tłuszczowej, tudzież mało się do tego przyczyniają, ale i tak będę je robił, widziałem efekty rok temu, jak chudłem. niestety nie jestem w stanie wrzucić zdjęcia, bo zbyt duży rozmiar :d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-01-05 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do wakacji 95 kilo 177cm

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daj do painta i zmień rozmiar :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-01-05 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D };-) No i wszyscy lubimy: Pomiary i zdjęcia- no coś tam spadło %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a1d6c7d2b84475cada86485fff5fc11.jpg Niedawno znalazłam w szafie sukienkę rozmiar uwaga 46! Byłam w lekkim szoku, teraz jest takie 38/40, tyłka nie podam bo oczywiście jest większy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93c48e1b52c945adad9381d8c5e2f151.jpg [...]

    Odpowiedzi: 690 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 16:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clenbuterol

    Post
    Doping

    [...] 17-aa NiePowiemm - jeśli bym nie widział to bym się nie wypowiadał bo nie mam w zwyczaju udzielać się w żadnym temacie, w którym nie mam doświadczenia. Dieta to nie tylko rozmiar łapy ale również wzrost, waga, DIETA, której kolega nie wypełnił, mówi, że ma ale również nie potrafi podać. Jeśli ktoś ma wyliczone posiłki i liczy makroskładniki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2014-01-07 19:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej jak też nosiłam 75b dopiero 2 lata temu sprzedawczyni w triumphie we wro mnie uświadomiła, że mój rozmiar to 70d (byłam bardzo zdziwiona)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 09:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia -biceps,klatka i skośne brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 181 Cel treningowy : Większy rozmiar Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : aktualnie brak, kilka lat piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/2x hantle i drążek (w trakcie zakupu) Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2014-01-08 22:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    Poziom lipa racja ale jak widać to wina zawodników bo pod rozmiar skoczni kilku dało rade polecieć. Od kiedy Schlieri skoczył tu 215,5 m to jury chyba nie chce żeby ktoś pobił rekord, nawet nie dają takiej możliwości. podobnie na wielu innych skoczniach

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 18:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] garnitur. Jeden mam, ale na studniówkę itp chciałem kupić nowy, właściwie rodzice chcą. Niestety modelowane teraz są pod pedałów, bo moje uda nie wchodziły nigdzie w mój rozmiar pasa. Na jutro mają coś wykombinować z jednym. Dla mnie generalnie paranoja, każdy kto trochę ćwiczy i nie jest slim hipis skazany jest na męczarnie. Trening: 40min [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podaj wymiary tych z rozmiarem l i xl ok? to zielono polo 3 zdjęcie od końca to jaki rozmiar i firma? Mam 176 wzrostu a Ty? Zmieniony przez - maricn103 w dniu 2014-01-16 21:59:02

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2014-01-16 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badzmy powazni,to ja przy 183cm waze 75kg i nosze rozmiar 10(europejskie 38). I jestem kobieta \-) Zmieniony przez - wrong w dniu 2014-01-23 22:22:13

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2014-01-23 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiss Lab (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] to przy dodaniu nowego środka szybko idzie wyczuć.Kosmetyk to jest owszem ale morfologie jeebie i to równo.Jeszcze grubo ponad rok po zakończeniu bicia bolda,rozmiar czerwonych krwinek był fc*** ponad normę do tego piguła podczas pobierania krwi była w szoku.Nigdy takiego czegoś nie widziała,kilka razy ćwierkała bym pił dużo wody [...]

    Odpowiedzi: 517 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 16:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko spoko. Znalazlem juz ocb. Mam zrzut na telefonie w formacie jpeg. Musze jeszcze zmniejszyc rozmiar Zmieniony przez - DziadZLasu w dniu 2014-01-31 09:44:44

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-01-31 09:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj koszulkę i była super przylegająca i nie krępowała ruchów. W końcu nie ma wstydu w takiej wyjść. Wiem już, że koszulkę muszę mieć XL ale nie mam pojęcia co do rozmiaru spodenek. Są tańsze niż UA i chciałem zaryzykować. Nike ciągle cieszy się dobrymi opiniami więc myślę, że sprawa warta zachodu. Mam aktualnie 84cm w pasie, może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 20:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)