[...] satysfakcja z wykonanej pracy - oswojenie siłowni i poczucie się tam jak ryba w wodzie - możliwość zakupu fajnych ciuchów, choćby na noworoczną potańcówkę , już w mniejszym rozmiarze - rozmiarowo: chciałabym móc ubrać rozmiar 38 góry oraz może 42 na dole. - Adaptacja zdrowych nawyków żywieniowych - przywyknięcie do picia 1,5 l wody dziennie [...]
Tak samo jak wrzuciłeś z imageshack tylko przed wrzuceniem na image shack zmniejsz rozmiar zdjęcia. Potem wrzucasz do wypowiedzi i każdy link zaznaczasz i dajesz fotka z netu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-20 18:39:08
[...] leżąc za głowę. trzymasz w rękach hantle nad głową, łokcie możliwie blisko siebie i opuszczasz do tyłu za głowę możliwie jak najniżej. Jest to ćwiczenie które powiększa rozmiar klatki, więc może Ci się zejdą ku siebie mięśnie klatki. Wybieraj te ćwiczenia po których czujesz napięcie, palenie wewnętrznych partii klatki oraz dolnych. [...]
Ja mam 15 lat i 189 I powiem wam, że wzrost jest przydatny ;p Wy mówicie, że jak jakiś wysoki się wozi... a wiecie jak wygląda z mojej perspektywy taki mały co się wozi?? :P Ogólnie nie mam nic do mniejszych ludzi :) ps i mam problem z dostaniem butów (rozmiar 49)
[...] bujało, ale są specjalnie do tego dziurki tak by można je zmontować z podłogą. Ja nie chcąc rozwalać paneli, znalazłem sobie po prostu od znajomego taką kwadratową deskę na rozmiar podstawy poręczy i sobie ją do tego przykręciłem. Tym sposobem jest faktycznie stacjonarna, ale w razie czego przenośna i do tego decha uniemożliwia chwiania ;)
[...] bo teraz jest naprawde pieknie Ann- no wlasnie, z jednej strony chce schudnac szybko, siedzi we mnie taki potwor ktory mi cagle ciosa kolki na glowie, ze juz powinnam zalozyc mniejszy rozmiar, a z 2 strony wole nie bo wiem, jak to u mnie bywalo w przeszlosci obli - dzieki za podpowiedz Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-11-26 12:52:17
faftaq przeciez on nie ma nic diety ani nawet tych 2500kcal, na oko policzył 3 kanapki z pasztetem i burgera z Maca. Kupił odzywki ktore sa jego fundamentem i na nich bedzie jechał z mysla ze po 6 tyg rozmiar XL bedzie za mały. Podstawy ( tematy podwieszone ) dział odzywianie i trening dla poczatkujacych odwiedzic nie zawadzi.
Siiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmaaaaaaaaaa siema koszulka za***iaszcza na maxa, nawet ja w niej na troszke wiekszego wygladam ale tera zjedzi edo mnie wiekszy rozmiar to bedzi ejuz taka jak lubie, luźna,a el i ja chudo bd wygladal(czyli tak jak w realu ) spadam w kime, b o mnie zgina, odezwe sie jutro joł!
Mam nową raz noszoną koszulke PROSTO longsleeve Klasyk Lato 2010 z długim rękawem Biała Rozmiar M na osobe 175 tych granicach nawet wyzszej dobrze sie nosi kupowałem ją w pazdzierniku. W sklepie koszt 110-120 zł moge sprzedac za 70 zl
[...] bardziej jędrne i na pewno będzie lepiej wyglądać. Ćwiczenie tylko jednej partii ciała jest niewskazane, bo prowadzi do dysproporcji sylwetki. Wygląd piersi może także pogarszać np. nieprawidłowa postawa ciała lub źle dobrany stanik ( warto od tego zacząć i obliczyć odpowiedni rozmiar np. na stronie http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska )
[...] - 1/2 tego, co bylo. w kwestii talii i brzucha, jestem optymistka - bedzie dobrze. najwieksza praca mnie czeka z nogami i tylkiem - ale to nic dziwnego, tam jest duzo do zrzucenia. zreszta nic dziwnego - obecnie wciskam sie w rozmiar 42 - raz lezy ok, raz uciska w nogach i udach. mam nadzieje ze w lutym wbije sie w 40, a w kwietniu w 38 :)