co z wyżej wymienionych sportów jest lepsze na ZMIEJSZENIE objętości albo wyrzeźbienie ud? jeśli ktoś by mógł to może da dodatkowo jakieś małe porówanie, np. 10 min. truchtu to 5 min. basenu itd... dzieki, pozdrawiam
Mam zamiar zakupić rower, ale nie wiem za bardzo jaki :( Patrzyłem za: Authorem Solution Disc - http://www.velo.com.pl/www/rower/?id=332 oraz rowerami Kellys'a za cene max. 1600 zł(np. Oxygen, Quartz) Nie znam się na osprzęcie, więc mam nadzieje, że mi jakiś doradzicie. :P
Witam, czy taki trening interwałowy na rowerze stacjonarnym sprawdzi się do utraty tkanki tłuszczowej: 15 minut przygotowanie 20sek sprint 60 sek odpoczynek (wolne pedałowanie) i na koniec 10 minut wolnego pedałowania
U mnie wyglada to tak.. albo zjem wieczorem tj. po 20 posilek i moge robic rano przed siadaniem rower, albo nie jem nic nawet po tej 18, ale pierwsze kroki po przebudzeniu robie do lodowki.. co jest lepsze waszym zdaniem na redukcje ?
Witam , proszę o przedstawienie jakiegoś fajnego, dobrego i w miarę niedrogiego (max300zl) rowerka domowego. Wymagania: Wytrzymałość uzytkownika do 120KG. Gwarancja, albo sprawność rowerka chociaż przez pół roku.
Siema mam pytanie dotyczace jazdy na rowerz.Silka 4 razy w tygodniu trening na mase dieta jest.Czy nie bedzie spadkow po jezdzie na rowerze.Mam ok 3 km na silke i nie dojade tam autobusem mysle o rowerze 3 km w ta i 3 z powrotem.Jk moga byc spadki to moze jakies suple aby je zminimalizowac?dodam ze przemiane materi mam dobra.
Witam. Mam zamiar spalić zbędny tłuszcz, a właściwie jego resztki, bo nie mam go sporo. I teraz pytanie - czy jazda na rowerze przynosi takie same efekty co bieganie ?
Czy chcąc przybrać masy mięśniowej robiać odpowiedni trening na mase + odpowiednia dieta to czy można jeździć na rowerku np. 1 raz w tygodniu po 50-70 km lub grać w piłke nożna albo uprawiać inne dyscypliny sportowe np. bieganie itp. ?
Panowie planuje kupić rowerek stacjonarny,mam trening na rzeźbę - sprotową sywletkę i dietę również mam. chodzi mi oto czy lepiej kupić rowerek czy poprostu biegać? ćwiczę 5xtygodniowo do tego mam treningi w nogę 3x tygodniowo. i poprostu chcę po treningu silowym w chacie ponawalać na rowerku,w czym to pomoże?
Co sądzicie o zastąpnieniu biegani rowerkiem, mam teraz malutko czasu i nie moge biegać, ale też nie chciałbym zbytnio wypaśc z formy, sami wiecie matura niedługo. A jeśli to dobry pomysł to ile powiniem jeżdzić aby zastąpić kilometr biegu:) Dzieki.
cze mam problem, czy możecie mi powiedzieć czy znajde jakiś rower do 1600 zł w którym przedni amortyzator, ma coś takiego co działa jak blokada, czyli można go zastopować:P, licze na wasze odpowiedzi, narazie, pozdrawiam
Witam kupię jakiś używany rower. Nie zależy mi na żadnym rowerze "pro" tylko takim na niedzielne kilku kilometrowe wypady. sumą jaką dysponuje to 300-400zł może trochę więcej może trochę mniej kwestia stanu i modelu roweru. raczej wysyłka aczkolwiek mieszkam w ok. wrocławia pozdrawiam.
Siema nazywam się Tomek mam 16 lat i chce se kupić rower typu MTB którego koszt nie przekroczy 1300 zł, narazie na oku miałem rowery marki Kelly's ale rowery tej marki lepszej klasy wahają się w przedziale 1800 zł, proszę o pomoc
Planuję kupić rower stacjonarny i potrzebuję porady jakiej firmy i w ogóle czy rower jest dobrym pomysłem. Nie mogę robić przysiadów a chciałbym wzmocnić nogi. Z góry dzięki
czy opłaca się kupić rower w SELGROSie ??????????????????????????????????????? pomóżcie proszę .... odpowiedź konieczna do dnia: 02/05/2011. i do godziny : 15:00 ?????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
W rowerku wnuczki jest tak zwana torpeda, która po naciśnięciu pedału w tył działa jak hamulec. Hamuje owszem ale trzeba zrobić połowę obrotu. Wydaje mi się, że jest to nie tak. Rozebrałem torpedę i ponownie złożyłem ale poza tym, że wyczyściłem i nasmarowałem nic się nie zmieniło. Co jest nie tak?
Jestem zielony w temacie !! Co byście polecili !! co sadzicie o: Rower kross - trans continetal lub trans pacifil albo unibike - vision gts albo kellys athos z2007r
Witam Mam zamiar kupić rowerek stacjonarny FIT AIR R5202E BAT SPORT. Czy ktoś miał do czynienia z tym sprzętem ? Proszę o pomoc czy warto inwestować czy szukać czegoś innego. http://olx.pl/oferta/rower-magnetyczny-fit-air-r5202e-bat-sport-CID767-ID7KoZZ.html Pozdrawiam
mam do sprzedania rower górski koła 24 kolor czerwony rower zawiera 2 hamulce oraz dobre przezótki , na ramie nie ma prawie zadnych zadrachan http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/857077218ae149cd.html gg -9996163
