rower

Bardzo ładnie Ci się rower mieści do tego kombi. Plus dużych samochodów :-)

Udało mi się wpaść do domu i na rower, myślałam, że już nie dam rady dojechać do chaty }:-( i po drodze były kozy, owce, osiołek i muflon (ostatnio z niego mięso żarłam %-) ) Poza tym załapałam się na kiełbasę z dzika, czuję się dopieszczona na najbliższy tydzień 8-) https://www.youtube.com/watch?v=dDczhTMla7k [...]

Arebie może przez te dziesiątki tysięcy km nie dostrzegasz tego co dostrzegam jako świeżak ja. Mi wystarczy rower i droga i jestem szczęśliwy. Jadę albo na górki, albo na płasko (w każdym razie staram się wybierać rejony bezpieczne - ruch drogowy) i czerpię radość z samego treningu, na ten moment nie muszę nic zwiedzać żeby być szczęśliwym. [...]

Zrobiłem rowerem już dziesiątki tysięcy kilometrów (szosa i MTB) ale nigdy bym tego nie polubił jeżdżąc tak jak Wy. Jeździcie ciągle w koło do znudzenia po kilka razy jedną pętlę (Shadow) albo jedna drogą tam i powrotem (Ron, Kalik) Podniecacie się średnimi prędkościami i to stawiacie za jedyny cel. Rower to wolność, możliwość poznania całej [...]

Czy lubię jeździć na rowerze, jasne że lubię. Dzisiaj przez to rozcięgno wyjrzałem przez okno, pochmurno, porywy wiatru słyszalne w domu, myślę ale kijowy rower będzię, zmarznę, szybko w tym wietrze nie pojadę, dupa i tyle. Wsiadam na rower pierwsze 3 minuty i micha cieszy. Lubię. Ale z lubieniem należy uważać. Jak zaczynasz przygodę rowerową, [...]

[...] Ostatnio bardzo często zdarza mi się spać popołudniami- godzinkę albo dwie, chociaż w nocy i tak przesypiam minimum 7 (GABA od Treca fajnie działa, polecam). Zapewne przez powoli wzrastającą objętość treningową, chociaż aktualnie to jeden dzień- rower lub bieganie. Za chwilę trochę rolowania piłką a'la lacrosse, bo nogi nieco pospinane. Pozdro

Pojechać, pojedziesz, ale dupy nie urywa. Opis ciekawy... Można się ubawić. "sportowa jazda" i jednocześnie "wygodna pozycja dzięki uniesionej kierownicy" - te dwie rzeczy się wykluczają, wygodna pozycja dla sportowej jazdy jest bardziej aerodynamiczna, czyli kiera jest nisko, bo wtedy inaczej pracuje ciało. Osprzęt słabszy niż w Krossach, o [...]

[...] albo chociaż w miarę dobrze dostosowany do Ciebie), czy szybko jeździsz (ale to przychodzi z czasem i odpowiednimi butami %-) ;) Ja nie Ron, ale tak to widzę ;) Powiem CI jak psycholog %-) Lubimy to w czym czujemy się dobrzy ;) Ja np. nie przepadam za pływaniem (nie żebym nie lubił, ale wolę rower ;) ), Ty wolisz pływanie zamiast roweru ;)

Cześć, Gdyby ktoś mógł ocenić czy wszystko? Zwiększyć ww i obniżyć tłuszcz czy może być taki rozkład jak jest? Waga: niecale 82kg Wzrost: 178cm Wiek: 23 lat obwod pasa: 97cm Trening: aktualnie 3x rower 40 minut / w następnym miesiącu ruszam FBW 3x tydzień + aeroby jak w obecnym /SFD/Images/2016/5/15/9a714d8c5fbf4d40b5946e2ad22b0910.jpg

15.05.2016 dzień 14 DNT ale mam challenge, żeby cardio kręcić %-) Rower w terenie 36km, 2 godziny. Straszny wiart, na Moście Świętkorzyskim to kręciłam, kręciłam, kręciłam i stałam w miejscu#-P Plan był na dłuższą wycieczkę ale... nie no sorry to ma byc tez przyjemność a dziś to z ta przyjemnością to tak średnio. Niedziela to i pomiary - no cóż... [...]

[...] nie ma czym sie chwalic, gdyz w ciagu tygodnia zadnego treningu nie bylo, teraz trzasne 3 pod rzad. 2016-05-09 - 2016-05-13 DNT (Poniedzialek - Piatek) Aktywnosc: tylko rower 40 min od poniedzialku do czwartku + 1,5 h w piatek /SFD/Images/2016/5/15/7b517fa8037b472f97dedb775c405dc3.jpg [...]

Mam nowy rower

[...] na chwilę obecną zauważyłem już prawie nikłą opuchliznę, występuje tylko przy kostce, ból występuje tylko przy porządnym skręceniu kostki, tak to w każdą stronę mogę ruszać, więc chyba jest dobrze, tylko teraz pytanie. Kiedy mogę zacząć grać w piłkę? Czy mam jakoś ograniczać? Jak wcześniej pisałem przez ten czas nic nie grałem, jedynie rower.

Dzisiejszy rower, co prawda po płaskim ale wiało, internety podają średnio 22km/h porywy 45km/h /SFD/Images/2016/5/15/ad80b65c7da5421b8e5cccb84579f1ab.jpg Jutro DNT, a potem jakiś luźniejszy plan, ale jeszcze nie wiem jaki, zobaczymy jak będzie "wyglądać" to moje rozcięgno podeszwowe. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-05-15 13:10:18

Rower mam zaj**isty ale.dupa od nieego.boli xd czazem smigam

W dni wolne od silowego uprawiaj jakies inne sporty, siatkowka, koszykowka, pilka, rower, spacery jest tyle mozliwosci ;-)

I8? Przeżyłbym jakoś ten mały bagażnik xD Pewnie, rower można zawsze... na dach :)

musze zrobic sobie rower bo takie jezdzenie na stacjonarnym na siłce to jest traagedia xD

Popierając słowa uczestników konkursu Krata na lato radziłbym przynajmniej dać rower. Ważny start przed Tobą, więc lepiej dać na spocznij teraz niż zrezygnować całkowicie że startu, bo ch..wie co Ci jest.

Z dzisiejszego poranka, a właściwie to i wieczora wczoraj. Przy chodzeniu czuję jakby jakieś ścięgno które jest poziomo w stopie. W planie mam wybieganie 17,5km może dac zamiast tego rower?