rotacja

U mnie bez żadnych probiotyków , enzymów itp itd...orale leciały po 12tyg , tren półtora roku i zero problemów z apetytem czy chociażby zgagą... W jakiej dawce szedl tren u Ciebie na przelomie poltora roku? Ponad rok 200mg trenu E week jako podkład razem testem plus rotacja innymi środkami , ostatnie kilka miesięcy tren A 300/400mg week...

[...] szło 200 mg jak pamietam ja biłem 400-600 i to już było czuć po czasie. No ale Paweł i tak jest niezniszczalny XD Antki itp hehe Tak dokładnie 200mg trenu E przez pierwsze 15 miesięcy plus rotacja środkami deka master npp meta antek wino itd ostatnie 3 miesiące przeskoczyłem na krótki tren , tu już leciało normalnie 300mg week , na koniec 450...

[...] snem po północy, a koło 5tej 6stej jogurt białkowy. Znam się na dietetyce także tu problemu nie ma. Kcal też liczone, każdy posiłek. 200 g białka póki co zwierzęcego. Reszta rotacja węgle tłuszcz. Węgle w każdym posiłku, tłuszcz nie w każdym. Masz 3 podstawowe wyznaczniki Lustro Waga Wymiary Jeżeli jeden się zmienia na + to robisz progres i po [...]

A kto mieszka 200 metrów od bazy rybackiej nad Zalewm Szczeciński ten ma :-) 6 sandaczyków po 500-600g chudziutkie mięsko i same białko bedzie rotacja z fletem z kury. Leszcz ponad 3kg bedzie na kilka kolacji ze zdrowym tłuszczem :-) Zaraz skrobanie i patroszenie potem przyprawianie i wieczorem do piekarnika. Zgadnie kto sile za całość zapłaciłem? [...]