ronnie

Prosze Bardzo! Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ronnie, orientujesz się mniej więcej z jaką prędkością biegniesz? Tzn. ile kilometrów przebiegasz w ciągu tej godzinki?

Braciak kupil sobie wlasnie NORANDRODIOL. Na opakowaniu tego prohormonu napisane bylo jeszcze 19-norandrostenediol ( kaps.) Do tego dorzucil syntetyczny hormon wzrostu (w proszku !!) dziwne a slyszalem ze jest w zastrzykach o nazwie GH STACK i oto sklad: - Mucuna pruriens extrakt 250 mg - (standardized for 10% L-Dopa) - Griffonia Simpilivifolia [...]

Dzieki chlopaki to dla mnie cenne informacje.Powiedzcie jeszcze moze ile czasu trwa cykl zeby przyniosl optymalne przyrosty. Dzieki i Prezencik po sogu ;) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Odzywki pomoga ci to normalne.Szerokosc klaty tez jest tu konieczna dobra genetyka. Rób oprocz sztangi duzo hantlami i rozpietki. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Tak dobrze nie jest bo wtedy pewnie kazdy by biegal, ale uwazam ze przy suplementach i odpowiednim bieganiu straty moga byc naprawde minimalne. Co do pasa to nic nie daje, Ronnie to madry czlowiek i jak zwykle mial racje. A co do tego ze spadl ci brzuszek to sprawa wyglada nastepujaco: zawsze kiedy zaczynamy cos robic dodatkowego w zakresie [...]

napisales...Wówczas przerosty serca były notowane częściej...czyli wczesniej byly zadziej....a poza tym sam przed chwila napisales ze zmiany moga sie pojawic (chocby trening , duze dawki - to znaczy chyba ze kox na serce dziala ) TY TEZ POSLUGUJESZ SIE MITAMI - MYSLIZ ZE TO CO GLOSISZ TO NIE SA MITY !!!! co do arnolda to ostatnio mial jakies z [...]

Moze kupie to mamie :) Widzialem na stadionie i na volumenie troche taniej. Napracowales sie. Sog dla ciebie. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Jak dieta to niskoweglowodanowa. Oprzyj sie na białku i cwicz codziennie aeroby po 45 minut. Bilans kaloryczny musi byc ujemny i oczywiscie musisz miec juz jakies miesnie brzucha zeby mogly sie pokazac. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Dodatkowa mozesz jeszcze sprobowac wciagac brzuch to dodaje duzo psychice i chlopaki mowili ze dziala naprawde. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ronnie zgadzam sie z toba w 100 centach... We FRANCJI wszyscy sa nauczeni by miec zawsze wciagniety brzuch a przynajmnie napiete miesni i staraja sie tam oddychac "plucami" a nie "brzuchem" efekt jest taki ze maja zawsze plaskie brzuchy.... Slyszalem o tym na Biologii... Stosuje to i sa efekty

Allen ty lobuzie to w ogole masz jakies dziwne odjazdy. Nie mów tyle ze tak ci rośnie bo sie wszyscy dołuja.:)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Co sie tyczy diety to musisz zarzywac 2,2 grama bialka na kg masy ciala. Miesnie nie powinny sie spalac, chyba ze cwiczysz za ostro i sie przemeczasz. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Po południu ok 17-18. Na zmiane. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Ja jednak wole nie nosić takiego kaloryfera ze mnie do ziemi przygniata. Wole miec płaski z delikatnymkaloryferkiem :)) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

A co do Weidera to na pewno nie jest to już nr 1 w Stanach jak przed laty, ale to nadal firma z tradycją. Weider był pierwszy i nadal trzyma w ręku całą kulturystykę. Bez jego zgody nikt nie wygra poważniejszych zawodów. Colemanowi pozwolono wygrać (choć był wtedy w stajni Met-Rx) tylko pod warunkiem, że po Mr Olympia przejdzie do Weidera, co też [...]

Zapodawaj! Zobaczymy co tam masz :))) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

105 :) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Racja Panowie, ale nie stresujcie sie przez takich wariatów. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Podsumowujac: Dieta i Aeroby to podstawa. Odstaw kartofle i ryż, jedz warzywka i ciemnoziarniste pieczywo itd. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))