SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rolki

  • 19 latka - dieta + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: a6w, bieganie,rower,rolki Odżywianie: kocham owoce i warzywa.Nie przepadam za miesem. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: -- Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5999 Data: 2008-05-12 18:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolki ROCES

    Post
    Targowisko

    Sprzedaleś te rolki ? czy jeszcze masz je?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5458 Data: 2008-05-10 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja robię źle przy odchudzaniu??????????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 98 Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: 50 min na orbitreku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami rower i rolki Odżywianie: nie mam szczególnych preferencji Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: alergia wziewna Stan zdrowia: małe problemy z krążeniem, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2008-05-10 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Gonią się po jumbojet\'cie wreszcie murzyn dorywa spadochron i wyskakuje, biały za nim. Lądują na bazarze murzyn kroi ze stoiska deskorolkę i *******la, biały zabiera rolki i za nim. Gonią się tak, że aż zainteresowała się nimi policja konna. Wreszcie murzyn się wk***ił bo za wolno na tej desce *******lał i wyrywa jakiemuś szczylowi rower, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej nie byłam na siłowni więc prosiłabym o uwagi jak ćwiczyć i jak często by nie zrobić sobie krzywdy. Dodam jeszcze że od kilku lat nie wykonywałam zadnych ćwiczen :( od czasu do czasu rolki ale raczej rekreacyjnie nie wysiłkowo :) Prosze o jakakolwiek podpowiedz bo wiem ze zlym treningiem mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5410 Data: 2008-04-29 13:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli mnie w****ice to tak ebdziecie mieli 62 rolki papieru 9,80zł duzo tanio bananeq !!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 14:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szachy i brydż? Nuuudy.... :( Na razie wolno mi pływać (nie żabą!) i jeździć na rowerku stacjonarnym bez obciążenia. Też nuuudy... Ehh... założyłoby się jakieś rolki... A czasami jak mi odbija na maxa mam ochotę skakać na skakance i grać w gumę! Hi,hi!

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 11:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno rolek

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam chcialbym kupic rolki do 500 zl lecz nie moge nic znalezc, prosil bym o podanie linkow do sklepow z rolkami do jazdy agresywnej (byl gdzies tu juz podobny temat lecz linki do podanych sklepow sa juz "nieczynne") pozdrawiam a i jeszcze jedno jakie lozyska sa lepsze ABEC 5 CZy 7 ? Zmieniony przez - TWS w dniu 2008-04-16 10:01:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-04-16 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie rolki kupic

    Post
    Inne dyscypliny

    Polecam rolki firmy Tempish Fitness - cena 235zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2008-04-13 10:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra w najgorszym wypadku zostaje mi hulajnoga albo rolki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 21:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie rolki kupic

    Temat
    Inne dyscypliny

    chcialbym kupic rolki i mam pytanie jakie polecacie? cena tak do 300 pln.do jazdy fitnes:).nie bede skakal itd zawsze mi sie podobalo jak ludzie smigaja z takim luzem,jakby wcale nie wkladali sily w jazde i o rolki do takiej jazdy mi chodzi, dziwnie to opisalem ,ale porostu sie nie znam na tym :) takie cos na allegro znalazlem co wy na to? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2008-04-10 10:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel - redukcja:) proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznejJ Siłownia co drugi dzień 60 min. aerobów + 45 ćwiczeń siłowych dobranych przez trenera. W dni bez siłowni 30 min. marszobiegu - zamiennie z basenem. W niedzielę rolki - jakąś przyjemność muszę z tego miećJ Zapotrzebowanie kcal wyszło mi ok. 2200 - 500 = 1700 Mój dotychczasowy jadłospis na diecie: 05.00 : tuńczyk 150g, ser żółty 20g , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-04-06 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nin-Jutsu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ani boksu ani wolki nogami, bo opanował do perfekcji kiaijustu i jedym okrzykiem potrafi powalić trzech przeciwników lub wyważyć drzwi stalowe, biegac nie musi bo teraz są rolki, pływac nie umie po co? czy w jakims banku stosuje sie jeszcze fosy z wodą jako zabezpiecznie? i nie jest jak mcgiver tylko jak harry pottrer (tylko pałeczkę ma [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10949 Data: 2008-04-05 21:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wg diety powyżej. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: wg diety Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, spacery, rolki, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: eveline antycelulit Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tylko naturalne Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2008-04-03 23:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla takiego wieku radzilbym wybrac rolki narazie troszeczke gorsze.Nie chodiz mi o plastikowe kolka i wrzynajace sie w nogi plastikowe wykonczenia:) tylko o rolki ktore nie beda jechaly same.Kolka kauczukowe najlepeij z jakas domieszka.Zworcic uwage na ich wygode oraz miejsce gdzie lydka styka sie z rolka-powinno byc wykonczone miekka gabka zeby [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiągnąć cel do wakacji ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc obiady praktycznie muszę jeść...) Co do ćwiczeń: codziennie. Przynajmniej rozciąganie. Ale codziennie. ponad godzina chodzenia na stepperze + kilka razy w tyg. aeroby (rolki, rower) + 3 razy w tygodniu po 10 min. skakanki + rozciąganie i inne pojedyńcze ćwiczenia na pośladki oraz uda + rozgrzewka (minimum 5 minut) <-- są to ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-03-26 17:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesciac. Zastanawiam sie nad wykupieniem bo boje sie skutkow zwiaznych z bolami stawow i miesni. Jestem osoba dosc aktywna (basen, koszykowka, boks, bieganie, rower, rolki) i ciezko bylo by mi to przezyc ;) tym bardziej ze nie wiadomo czy efekty mina...w arytkule ktory wkleiles pisze ze w przypadku plecow i klaty zalecana jest wieksza [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-24 03:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieżnia (info i pomoc)

    Temat
    Targowisko

    [...] aby sobie mogli na tym ćwiczyć. Sprzęt dosć stary ale w naprawde okazyjnej cenie i co najważniejsze sprawny. Choć nie do końca, bo na samej bieżni brakuje 'gumy' na rolki (znaczy tego po czym sie biega). Mam pytanie: czy wiecie gdzie taką gumę mogę dostać? Może ktoś z was chciałby sprzedać? Może wiecie gdzie można zespolić gumę starą [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-03-21 22:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam pasek 140 dołóż rolki napinacz robocizna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PROSZE O PORADE JAKIE ROLKI MAM KUPIĆ DLA DZIECI 4 I 7 LAT ZAZNACZAM ZE TO ICH PIERWSZE ROLKI Z GÓRY DZIĘKI

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 11:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)