roladki

;) W weekend znów robię roladki zawijane z pieczareczkami,serem,jakieś warzywko w środku. Rozumiem, że wpadacie? :D:D

Roladki wołowe. Serek zawiera białko, kefir ma go znikomą ilość, a jak pisałem wątpię czy jeżeli zrezygnujesz w tym posiłku z białka upchasz je w pozostałych posiłkach - tylko o to tu chodzi. Produkty smakowe zawierają cukier, więc na stałe w diecie odpadają. tak gorzkie. miód to dodatkowe węgle proste, ale jak zjesz 5-10g dziennie tragedii nie [...]

[...] nie ma sensu na wypiskę z diety bo byliśmy w gościach, poprawiny po wczorajszej imprezie urodzinowej, zjadłem karkówki z kartoflami, tatar, smazone pieczarki w panierce, roladki z szynki i boczek z dzika wracając do domu dziewczyna wysadziła mnie koło lasu i pojechała do biedronki, a ja lasem (około 3km) dołączyłem do niej biegnąc wieczorem [...]

Z tym sezamem nice pomysł Roladki odpadają - bo to muszą być kawałki bo biore tylko widelczyk

właśnie nigdy nie wiem np. ile jest g tego masła na 1 łyżce/łyżeczce :P za niedługo będzie waga kuchenna i będzie git ;] jutro będzie chyba pasta z jajek i avocado z Twojego przepisu ;d o ile dorwę avocado ;d a w następnej kolejności roladki wołowe i placuszki szpinakowo mięsne ;d

[...] porozcialem. Po treningu standardowo BCAA+glutamina i carbo,pozniej bialko ,40 min po bialko posilek i tak dzien w dzien;-) w posilkach 2-5 mialem piers z kurczaka w postaci roladki z papryka i pomidorem.Calosc przygotowana byla w piekarniku w naczyniu zaroodpornym. Do tego makaron pelnoziarnisty z maki durom lub ryz paraboliczny z wora 5kg:-P i [...]

ROZGRZEWKA DAY - 29 Micha: 1. Jajecznica 2. Kanapki z kurą 3. Roladki wołowe z ryżem 4/5. Jedzenie zdrowe- dużo warzyw Dziś odpust u teściów, ale było ok nic mnie nie skusiło, ani alkohol ani inne jedzenie i ciasta.

Nie ..... To roladki z schabu nadziewane boczkiem , papryką i ogórkiem konserwowym.

Co z tymi łososiami w Lidlu? Są dostępne? Wczoraj byłem i nie było ani jednego i nawet miejsca w lodówce tam gdzie są ryby nie było na nie tylko jakieś roladki wołowe i polędwica wołowa na promocji za 80zł %-)

Wtorek 04-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 268/125/237/3151 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Płatki owsiane 100 Kasza gryczana 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser twarogowy półtłusty 125 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Wołowina klasa I ścięgnista 600 Galaretka z nóżek wieprzowych 180 [...]

jakieś porady odnośnie przygotowania wołowiny ? Kupiłem w lidlu roladki wołowe Beef Mastera i nie wiem jak je robić. Wcześniej robiłem tak, że do środka wsadzałem np marchewke, ogórek konserwowy i do gorącej wody i gotowałem ok 30 minut. Ostatnio robiłem i wyszedł bardzo suchy. Jakieś rady jak inaczej, a smacznie przyrządzić? :)

[...] już 8 pompek 8-) ( wiem , wiem , że to dla niektórych może nie jest żaden wyczyn , ale ... jak dla kogoś, kto jeszcze 2 miesiące temu nie potrafił zrobić żadnej jest %-) Suplementy : Euthyrox 50 ,Omega 3,Nimesil. + do miski wpadł jeszcze malutki kawałeczek roladki z łososia :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59ad5ef18b164881a489cf296ea88de7.png

Omlet ze szparagami, szynką parmeńską i parmezanem Flambirowane polędwiczki wieprzowe z pieczoną papryką i boczkiem, pieczona pietruszka w ziołach w oliwie i miodzie, sos tymiankowo-pomidorowy na mleku kokosowym Roladki z szynki szwarcwaldzkiej z mozzarellą, rukola, suszone pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbcc21a65b7d456f8de107d2f28a5b39.jpg [...]

ha dobre! się roladki by ino żreć kciało z kluskami i modrą! ni ma! takiego, o! %-)

Jedzonko na jutro gotowe: -potrawka z cebuli, papryki, pomidora -roladki z kurczaka z papryka, ogórkiem i serem żółtym ( 100g produktu: 2.7g tluszczu, 35g bialka 0 Wegli ) -200g ryżu -na sniadanie tradycyjny omlet ale nie wyszedł z całości wiec nazwę go packa omletowa:)

[...] mięso dusić jescze przez chwilę. Danie jest pyszn, podawane odrazu lub nazajutrz(TAKŻE MOŻESZ SOBIE ZROBIĆ NA DWA DNI),gdy połączą się smaki wszystkich składników. Teraz pokazuj przepis mamuśce i niech pichci a i to nie są roladki tylko jakiś gulasz jak zdajde coś jescze to wrzuce pozdro Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-12-23 22:16:35

A ja dzisiaj oyebałem roladki wołowe z siemniaczkami i suróweczką

Super fotki jedzenia Szczególnie podobają mi się roladki

zjadłem karkówki z kartoflami, tatar, smazone pieczarki w panierce, roladki z szynki i boczek z dzika No to ostro pożarłeś Było przynajmniej kartofli uniknąć . Dziku Ty boczku swojego masz pod dostatkiem, jeszcze z dzika Ci się zachciało

[...] 1/2 brokuła, pół woreczka (nierozgotowanego!) ryżu brązowego, lub razowego makaronu, ewentualnie kaszy. Przyprawy, warto uwzględnić kurkumę. Łyżka oliwy do polania. - roladki drobiowe: 1 większa pierś z kurczaka (ok. 200g), 2- 3 Śliwki suszone, ½ cebuli, 1 łyżka koperku, przyprawy ( ziołowa przyprawa do kurczaka, pieprz, wg [...]