ripped

Witam. Znalazłem na pewnej stronie trening FBW. Autor twierdzi, że jest to bardzo dobry trening na redukcję. Co o tym myślicie?? Nie za dużo tych ćwiczeń jest dla początkującego? Może zamienić jakieś ćwiczenie albo odjąć odjąć któreś? Wcześniej ćwiczyłem FBW, ale postanowiłem go zmienić na coś cięższego. Diety staram się przestrzegać. Proszę o [...]

Witam !!! Mam mały problem odnośnie odżywek , które bym mógł brać przy redukcji tkanki tłuszczowej . Przez ostatni miesiąc schudłem z 94 do 87 kg. W tym czasie chodziłem na siłownię (Poniedziałek , środa i piątek ) oraz biegałem i grałem w nogę ( wtorek i piątek ) Brałem spalacz - ULTRA RIPPED. Celem treningu jest redukcja i rzeźba ... A teraz [...]

[...] sally w aptece i do tego mógłbym dorzucić tussi lub efke hcl, albo kupić clena od 'znajomych'. moja redukcja ma trwać do połowy/końca lipca (od 4 maja jestem na get fn ripped) stąd już ograniczony budżet (200zł) na spalacze. clena moge dostać za zł, powiedźcie czy to dobra cena za 100 tab 0,04mg (kolega napisal ze znajomi mają tabletke po [...]

Witam, kończe Scorcha który został mi polecony i niestety nie jestem usatysfakcjonowany jego działaniem, ponieważ progress w redukcji wynika z diety i planu nie z spalacza. Dlatego proszę o wypowiedzi ludzi, którzy mieli do czynienia z poniżej wymienionymi preparatami. Szukałem i czytałem o nich przez pare godzin, ale dodatkowo proszę o opinie. [...]

Diet Ripped to formula pozwalajaca zmniejszyc apetyt i podneisc zasoby energetyczne, ktore prowadza do utraty wagi. Glownym jego skladnikiem jest blonnik oraz antyutleniacze ktore w polaczeniu mocno chamuja apetyt. Zawiera rowniez Glukomannan ktory pecznieje w zoladku dajac uczucie sytosci. Wypelnia jelita, ograniczajac wchlanianie tluszczow, [...]

Witam, okropnie duzo sie naczytalem nt ECA, Tussipectu i podobnych ale nie moglem znalezc konkretnych odpowiedzi na moje pytania. Pomozcie 1. Czy warto brac Tussi np 2 tabl. + 200mg kofeiny przed aerobami? Czytalem ze nie jest to polecane, w taki razie kiedy to brac? Po sniadaniu? 2. Czytalem ze 80% efektow uzyskanych przez efedryne to [...]

Witam, mam taki problem. Niedługo wyjeżdzam na obóz bokserski i nie wiem jak brać odżywki przy większej ilości treningów dziennie. Z tego co wiem to codziennie będzie poranne bieganie jako rozruch i następnie 3 treningi w ciągu dnia. Kolejny problem, że gdy wrócę mam 10 dni odpoczynku i kolejny obóz, czy na nim brać wszystko tak jak na pierwszym? [...]

witam.zamierzam kupić creapure pryvaute,hmb,dextro juice,zależy mi na rzeżbie,a do tego chce się zapytać czy można kupić jakiś spalacz tłuszczu np.fat burner,ultra ripped,itd.

Witam w moim pierwszym poście na forum! Mam małe pytanie, za jakiś czas rozpocznę cykl rzeźby (obecnie mam typowo siłowy). Moj plan na niego to mniej więcej: dieta tłuszczowa z dodatkową zawartością białka(stosowałem już 2 razy i efekty naprawdę bardzo zadowalające), do tego chciałbym coś w rodzaju Ultra Ripped z ef, ew. Thermal, a nawet może być [...]

Diet Ripped to formula pozwalajaca zmniejszyc apetyt i podneisc zasoby energetyczne, ktore prowadza do utraty wagi. Glownym jego skladnikiem jest blonnik oraz antyutleniacze ktore w polaczeniu mocno chamuja apetyt. Zawiera rowniez Glukomannan ktory pecznieje w zoladku dajac uczucie sytosci. Wypelnia jelita, ograniczajac wchlanianie tluszczow, [...]

Witam ! Jestem 20 letnia studentką i ostatnio postanowiłam zrzucić trochę kg,od pażdziernika straciłam 16 kg. Co do ćwiczeń to staram się chodzić 5 razy w tygodniu na basen bądź siłownie. Dieta ? Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie (ostatni o 16,ponieważ często nie jadam ostatniego 5 posiłku tzn, kolacji), nie jem słodyczy, pije tylko wodę, [...]

Witam. Ćwiczę już 7 miesiąc na siłce, uprawiam do tego sztuki walki od prawie 2 lat. Używałem gainerea, mam dietę cały czas (wyjątkiem są godziny w szkole- tam pozostają tylko bułki ). Wszystko ładnie mi weszło na masę, przytyłem 7 kg. I teraz nie wiem co zrobić z tłuszczem na brzuszku. Ćwiczę go co drugi dzień na ławeczce itp. Jako [...]

Witam. Mam 18 lat, jestem mężczyzną (Marian, n się ucieło w nicku) i przy wzroście 183cm waże 86.9kg. Chciałbym osiągnąć wagę 60-65kg. Codziennie w okolicach 16:00 biegam, mam czas wieczorem na ćwiczenia w domu (nie wiem tylko jakie). Mój codzienny posiłek - rano jogurt + banan, w szkole 3-4 kanapki, głownie na czarnym chlebie (+ odtłuszczony ser [...]

[...] troche nogi). Ostatnio czytałem troch o thermo Pro, i ponoc ma to jakieś skutki uboczne lecz nie wiem na czym dokładnie polegają. ostatnio pojawiło się cos takiego jak ULtra ripped (ponoć dobre). kiedyś także myślałem nad ECA. Co mi polecicie, dodam że nigdy nie stosowałem środków odchudzających. Oczywiście za konkretną odpowiedż Sog "Grunt [...]

Ostatnio mam bardzo malo czasu na treningi, nie bardzo mam czas na trzymanie diety i od wakacji zebralo mi sie troche nie tam gdzie trzeba,w profilu mam 110 wage ale jest juz ładnie chyba ze 115 niestety te 5kg to nie mięśnie weszły ,chce to zgubic, narazie mam tylko czas biegać 45 min 3-4 razy w tygodniu ale widze ze bez jakiejs pomocy to [...]

[...] Cel: siła + masa Wiek: 22 l Dieta: Jest (do lekkiej poprawki) Staż: 5 l Waga: 93kg Wzrost: 188cm Spożywane suple: xpand, horse power, mesomorph, storm, shock, no-xplode, ripped freak, cm3, tcm itp Tak jak napisałem wcześniej zależy mi na sile oraz masie. Obok diety napisałem do lekkiej poprawki z racji tego, że podczas pobytu w pracy bywa z [...]

[...] SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Proszę o pilną pomoc , ponieważ kończę cyk meta 100 tabletek 30mg dziennie , teść propra 100 mg co dwa dni 10 strzałow ripped 250 co dwa dni 10 strzałow i winko 150 tabletek 30mg dziennie.Mam clomid i hcg tylko nie bardzo wiem jak rozłożyć. Czy po ostatnim tabsie winka 2x clomid przez [...]

Nie będę uzupełniał ankiety bo wydaje mi się, że nie ma większego znaczenia w mojej kwestii, chyba, że będzie wymagania to zaraz wkleje. Brałem ripped 250 (75 tren, 75 master 100prop) + 50prop e2d przez dwa tygodnie. po 2 tygodniach mocne zawiowania w głowie, coś jak problemy z błędnikiem. Liczyłem, że przejdzie ale utrzymuje się od 5 dni. Chyba [...]

Podstawowe suplementy, ktore są zalecane to: * Kreatnba:Vitalmax mono * Spalacze tluszczu . Ultimate:ultra ripped * BCAA . activlab xtra * ZMA, witaminy i mineraly oraz Omega-3. kupie sobie centrum albo vigor :D * Leucyna : nie wiem co to :D * Dobra odzywka bialkowa. calosc dostarczam z diety Prosze o opinie na temat tego zestawu i jak to dawkowac [...]

[...] 5 lat,międzyczasie kick-a. Od dziecka sport sport. Do tego pracuję na trzy zmiany w fabryce. Nigdy nie miałem odpoczynku ,a jak czułem zmęczenie to leciał jakiś pobudzacz(ripped,high kick,show time) Ale już nie daję rady,psychicznie i fizycznie. Psycha mi siadła,bark mnie rwie że spać nie mogę ,o reszcie nie piszę co mnie boli bo dużo to [...]