[...] lepiej na bombę, przecież to normalne że dla człowieka mającego milion innych obowiązków poza treningami nie jest łatwo o sen i regenerację. Przetrenować się można wszystkim, nie zwalałbym winy na FBW. Zrób tak jak Rion radzi, później, po roztrenowaniu zmien totalnie trening, daj nowy bodziec. Bierz cynk i magnez/ZMA, rhodiola to dobra opcja
Nie brałem ostatnio żadnych termogeników, nie odczuwam przyśpieszonego metabolizmu. Masę kończyłem na ~5000kcal, teraz obciąlem kalorie do 3500-3600 i waga trochę spada. Nie brałem też nigdy T3. Przypomnę, że robią te badania byłem już w 3-4 tygodniu brania Tren ace oraz Teścia. Wcześniej do września brałem wino prop + npp(npp skończyłem 2 tyg [...]
U mnie kawa, beta, krea. Jak chce miec workout zycia to wsuwam ze 2-3 bezy i dopiero kawa popijam :D Rhodiola tez super akurat nie przedtreningowo biore. Jak dla mnie suplement roku.
dzięki za podpowiedzi , Amentoris'a wersja mnie najbardziej zaciekawiła macie jakieś inne rozwiązania ? zakupiłem narazie póki co: Anticatabolix od FA Myofusion od Gaspariego 2.27 (tą nową wersje) CM3 od Trec'a I dzisiaj przyszło za pkt EAAnabol od Olimp'a ZMA - Tested Nutrition Vita-min z chelatami Olimp'a omega-3 Olimp'a Rhodiola zamierzam to [...]
zamierzam dokupić do tego jeszcze (raczej wersje Amentorisa) bo od NOX Pump'a sie już chyba uodporniłem a może zamiast tego postawić na sprawdzonego Mesomorpha? czy jest jakiś lepszy rzeźnik w tej chwili obecny na rynku pl ? Rhodiola raczej 200mg x 3 a mam jescze Garlicin do 3 posiłków 1 kaps Zmieniony przez - paszangi w dniu 2011-12-22 23:03:35 [...]
Omeprazol to chyba pompa protonowa, czytałem gdzieś,że te leki potrafią skutecznie obniżyć poziom testosteronu. e tam ja już od kilku lat stosuje i mam cały czas wysoki poziom %-)
mam lekkie nadciśnienie, w zasadzie to są skoki ciśnienia. No ale tak w granicach 140 górne oscyluje. Ale to też pytanie ze zwykłej ciekawości. Wiele pisze się na sfd na ten temat ale względem hormonów, chyba nie został poruszony temat ciśnienia. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-07-14 15:14:30
Mam już różaniec firmy NOW Foods, Rhodiola, różeniec górski, 500mg, 60 kapsułek 3% rozawiny, 1% salidrozydu. Jak dawkować i kiedy? Również mam tez aszwagande KSM-66 240mg ekstraktu w tym 12mg witanolidow, również pytam jak dawkować, ile tab? Zmieniony przez - N4jarany100 w dniu 2019-09-02 18:33:15
bo też w suplach najbardziej liczy się jakość. Zjedz np. mono Oxy-Gena i mono Inkosporu. tu masz skład (2 kapsy): Zastrzeżona mieszanka Leviathan: Tribulus Terrestris (80% Saponins; 20% Protodioscin) Caffeine Anhydrous 3,3'-Diindolylmethane Fenugreek Coleus Forskohili 20% L-Tyrosine 907mg Bioperine™ Vitex Cocoa [...]
A ja napisze klasycznie: Rhodiola Rosea,ale brana rano w dawce 500 mg,a do tego, Ashwagandha i Shizandra, oczywiście melatonina oraz niepokalanek pospolity - osobiście lepiej po nim sypiam. Polecam też Macę no i arvena sativa.
różaniec to w kościele kolego ;-) Jak wyżej, ja bym Gabę ew. pominął. Na mnie osobiście pod kątem antystresowmy lepiej od ashwy sprawdzała się rhodiola, ale to musisz sprawdzić sam na sobie.
Ronie220,co masz na myśli pisząc "bez podwijania ogona"? Bez łamania pozycji technicznej w odcinku lędźwiowym. Uciekające biodra do przodu na dole boju to częsty widok.
Porównaj składy : DETONATOR PEAK : Nutritional values / 100 g / Serving (40 g) GDA* Calorific value 262 kcal / 1111 kJ 102 kcal / 445 kJ 5,1 % Protein 40 g 16,0 g 32,0 % Total Carbohydrates 23,5 g 9,4 g 3,5 % Sugars 7,4 g 3,0 g 3,3 % Total Fat 0,9 g 0,3 g 0,5 % Saturated Fat 0,2 g 0,1 g 0,5 % Fibre 2,4 g 0,9 g 3,8 % * GDA - % of the Guide Daily [...]
[...] za bardzo CUN. Jeśli jadasz przedtreningówki na germinie, to też może mieć wpływ. Ja też miałem takie problemy na starym meso i cieżkich treningach. Może lepiej trochę zluzować, odpuścić siłke na kilka dni to zobaczysz jak zaregujesz Jak to pomoże, to jakaś przedudowa planu, może jakieś ziółka typu żeń-szeń i rhodiola i powinno być oka
skład ma taki sobie? patrz liczac na 30 porcji (jak to maja inne spalacze tego rodzaju w tej cenie) wychodzi ci: -Caffeine USP: 560mg -Lean GreenT Green Tea SE (90% Catechins, 60% EGCG): 560mg Total EGCG Per Serving: 335 mg P2T Oolong Tea SE (30% Polymerized Pollyphenols, 10% EGCG): 560mg Total Polymerized Polyphenols, 10% EGCG): 170mg Rhodiola [...]