[...] wpada białko+weglę w formie płynnej. Co do suplementacji codziennej to od półtorej miesiąca stosuje -multivitamine allnutrution -d3+k2 -ashwagandha -nac -różeniec górski(rhodiola) -cytryniec chiński(schisandra) -omega-3 Sporadycznie stosuje wieczorem suplementy typu regen box po cieżkich treningach wieczornych albo jak pózno skoncze prace i [...]
W Skrócie , Hardcore SuplemenT z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: PRZEDTRENINGOWIEC jako pierwszy jest PLUTONIUM- VASO-ANABOLIC HARDCORE PLUTONIUM FORMULA. · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · [...]
Ja stosuje mieszankę marki WXN (prywatna inicjatywa usera z Body factory), który zamawia produkt od firmy konfekcjonującej na zamówienie wg receptur klienta. W gronie userów BF konsultowaliśy co by było dobrą kompozycją i powstało coś takiego) - Rhodiola rosea Root (3% Rosavins) – 500mg http://pl.wikipedia.org/wiki/Rhodiola_rosea - Grape Seed [...]
[...] 5. Można próbować 1 na porcje, chociaż to mało, ale wiadomo zaczyna się od najmniejszych działających dawek. Generalnie droga taka zabawa jest. Wg mnie lepszy zestaw to: rhodiola,cytryniec, żeńszeń, coś w stylu noopept(sunifiram piracetam itp), l-dopa, teanina, alc, cholina, winpocetyna. Poprostu można wybrać sensowne połączenie z wyżej [...]
[...] w diecie ewentualnie "wciśnięcia" posiłku jak już nie dajesz rady normalnie zjeść. Jeżeli ktoś ma dobrze ułożony jadłospis to stosowanie białek i gainerów mija się z celem. Jak już chcesz coś kupić na regeneracje to kup Dobre kwasy omega 3 (2-3g dziennie) + jakiś adaptogen typu ashwagandha/rhodiola i witaminy (tylko nie z apteki za 4,70).
Kości Ci widać bo schudłeś pewnie. Poczytaj o adaptogenach: rhodiola, ashwagandha, żeń-szeń, miłorząb itd Pogadaj z przełożonym, może "nie widzi" że jest burdel organizacyjny i coś dałoby się poprawić, jakoś te obowiązki podzielić. Milion spraw na raz to akurat normalka przy obsłudze klienta, sugeruję popatrzeć jak wyglądają kolejki w głupim Leroy [...]
trochę nie rozumiem o co chodzi z tą rekompensatą. Ja kupiłem Abnexena Pump Nexen, to znaczy,że mi się należy rekompensata? Sądzisz że zaniżyli te 4.5g białka jakie jest w porcji? ;)))
Właśnie byłem ciekawy jak zadziałają i ashwaga i rhodiola jakby je połączyć razem z tyrozyną, teraz ogólnie miałem spora przerwę od adaptogenow tylko od czasu do czasu wspomagałem się bacopa monieri. Koło 2 miesięcy.
dmae jest dosc kontrowersyjne... 250mg prawie nie czuje... natomiast gdy wzialem maxymalną zalecaną dawke... to doslownie przezylem koszmar.. stan lękowy jak z horroru... jakies chore poddenerwowanie... Alfa GPC - aktualnie stosuję - rewelacja... nic wiecej do dodania... ciekawym produktem jast bacopa monieri, wystepujaca np. w cerebro... ale wg [...]
http://www.youtube.com/watch?v=ytFp2ikGMoI Podnosi Twój poziom testosteronu do maksimum! Niezwykle silny i skuteczny ,,booster testosteronu”, którego działanie oparte jest na synergistycznym i maksymalnie skoncentrowanym działaniu składników aktywnych na męski organizm. Bardzo bogaty skład bardzo szybko zwiększa poziom całkowitego jak i wolnego [...]
HELLBURNER ROZBITY NA CZYNNIKI PIERWSZE Termogeneza i lipoliza Najefektywniejszą mieszanką termogeniczną jest połączenie synefryny, salicylanów, dużej dawki kofeiny, katechin zielonej herbaty, forskoliny oraz „piekących” składników ostrych przypraw takich jak: pieprz kajeński, pieprz czarny oraz imbir. Synefryna pobudza układ [...]
[...] prolaktyna,mocno wypadujące mi włosy , więc jakim cudem mam podniesiony kortyzol i niski testosteron jak jestem cały zdrowy brałem juz dużo rzeczy typu duze dawki wit c ,rhodiola,itp ,dhea ,pozostała fosfatydyloseryna ale tu tez mysle że nic to nie da ,brałem mete raz w życiu ale to było 6 lat temu więc nie sadze żeby to miało jakiś wpływ [...]
Często zdarza się,że mężczyźni w Twoim wieku ważą tyle,a nawet mniej. Oczywiście,są i tacy którzy warzą dużo więcej - tłuszcz,mięśnie. To kwestia genetyki oraz przemiany materii, jeszcze się mocno rozwijasz,także Twój metabolizm nie jest ustabilizowany. Postaraj się chodzić spać wcześniej,albo chociaż przesunąć o tą godzinę posiłki. Włącz do [...]
Nic ci to nie da.No chyba, że placebo się załączy. Testowałem wiele, najlepszy miks na chwile obecną wg. mnie to: l-dopa+teanina+kofeina+rhodiola. Wiadomo można do tego coś dorzucić, nootropy, coś krążenie na krwi w mózgu, czy jakieś inne zioła, ale ja różnicy nie czuje. Zmieniony przez - hetoprom w dniu 2013-10-21 02:28:43 Zmieniony przez - [...]