retencja

[...] wrzucałem. Dałem jedną w zeszły piątek razem z testo ale zaczęło wysypywać to dałem kolejną ćwiartkę we wtorek a syfy nadal kwitną to dałem jeszcze ćwiartkę wczoraj i widzę że dziś rano już inne są czyli nie bolą jak cholera tylko się zasuszają, znaczy że estro poszło w dół bo waga również spadła od wczoraj rana czyli retencja trochę puściła.

[...] od bicepsa ale dobrze mi sie cwiczylo obydwie grupy, biceps sppuchł i szybko spadł ;) (za pamietnych czasów nitro II 3mał sie jakies 2 h) jakiejs maxymalnej pompy nie było. retencja mala sporo sikalem ; ) czule ze woda nie rozchodzi sie po miesniu jak to bylo na kreatynach, gdzie czułem i po twardosci i po obwodzie ze odrazu puchły. Biceps [...]

Retencja od Szmexydrolonu xD hahahahahaha

retencja sama zejdzie pokrece cardio dzis z 60min juz wszedłem na normalne jedzenie kable juz sie lepiej przebijają troche wody zeszło wczoraj cały dzień piłem ziólka typu pokrzywa, i jakies mieszanki i sporo kawy i chyba z 10l wody wypiłem co do tej diety po zawodach co reverse diet juz to widzę jak to stosują po zawodach po 100kcal zwiekszać [...]

retencja a łapanie fatu to dwie różne rzeczy.O ile ta pierwsza jest pożądana(choć też nie przesadna)to fat jednak powinno się trzymać możliwe nisko,aż sobie sam dziś z ciekawości zmierzę poziom bf na siłce bo licznik pokazał w końcu magiczne 130%-)

[...] trecepsie, bicu i lekkie na barkach wiec jest si dzis poszedl tez pierwszy strzal HCG, bede walil 1500 jednostek co 3 dni. az do wyczerpania ampulki a jutro z rana drugi szot cido widze tez ze cido zaczyna dobze dzialac, nie tylko bo mega pompie na treningach, wpier.doln.iku ale po tym ze puchna mi palce od dloni zaczyna sie retencja wody

OZZO - tak, stosowalem wysoki dawki sody, zeby nie bylo watpliwosci :) tylko wysokie dawki sody, to znow niepotrzebna retencja wody -> wyzsze cisnienie itp. W sklepie ze zdrowa zywnoscia jest cala masa proszow zobojetniajacych/zasadowych, ktore z pewnoscia sa skuteczniejsze niz soda ... nic tylko wyprobowac :) everr - a nawet nie wiem czy [...]

ale w tej jest dobra spinka pozatym taki typek na witamince z retencją na twarzy... RESPECT

[...] meeeega. Wręcz zpachany. Wpadło około 200b <30w na 100%(same warzywa, jedno jabłko) około 300-350t Pogorszenia sylwetki brak - a po takiej ilości kcal z F+W zapewne retencja na dwa tygodnie. Jednak tłuszcz syci - brzuch nabity jak karabin - ale z rana już płasko :) 1. Parówki, 3 jaja kawałek mozzarelli, pomidory 2. 300g karkowki, kawałek [...]

Wojtek - };-) Snick - petarda!! Zjadłem dwa i zostały mi jeszcze chyba ze 4 :P Ledwo się powstrzymałem - wzrost wagi i lekka retencja ale było warto }:-( Serio jeden z czołówki u mnie jeśli chodzi o batony - w biedrze są na promo więc jak jutro będą to biore z 10 i do szafki Co do ładowań Pierwszy posiłęk w piątek - idealny - po 15min ssanie, [...]

Spokojnie mono styka na 1 cykl. Osobiście lece to mono : http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html DT : 5g rano 5g po treningu DNT: 5g rano Negatywny skutkiem może być retencja wody.

Retencja zawsze znika dzień po treningu nóg. Jedynie na nogach jest mniej wyraziście. Obserwacja: on.

[...] że już jakość utraciłem (i nie mówię tu o jakości zdjęcia %-) ), no ale bez ściemy pokazuje jak jest :-) obecnie im więcej wagi nabieram tymbardziej okrągły się robię, a retencja jest coraz większa.. w poniedziałek konsultacje i wprowadzamy zmiany, myślę, że już czas na szlifowanie sylwetki [...]

Ja najlepiej wyglądam przez pierwsze 5dni po okresie później już dochodzi retencja wody i czar pryska . A jak to wtedy frustruje że trzyma się dietę , treningi , cardio i nic nie widać . Męskie bluzy są spoko bo można się schować :p ja np jak miałam większy brzuch to byłam jakaś bardziej chyba mniej zakompleksiona bo potrafiłam iść na siłkę w Crop [...]

wracam do świata żywych.. wczorajszy dzień tragedia, pojadłem na weekend i retencja milion :D dziś troche lepiej, powolutku do normalności.. co do planów to w sierpniu planuje wakacje nad morzem, i do tego czasu chciałbym utrzymywać jak najlepszą formę i zastosować jakieś działania, żeby szkody po powrocie z nad morza były jak najmniejsze :D [...]

Człowieku, retencja w chuy %-) moim zdaniem świetna forma, a do jutra jeszcze poschodzi gdzie nie gdzie. Jest na prawdę super na zdjęciach :-))

[...] zamglony i na dodatek płaski... placek jednym słowem :-) Ale wali mnie to, bo 3 dni teraz z rzędu było b. dobrze, więc jakiś odchył czasami musi być :-) A nie czuje żeby retencja jakaś była. LC: 1. 4 białka + 20g izo + 35g żółtka 2. 4 białka + 20g izo + 35g żółtka 3. 200g kurczaka + 35g żółtka 4. 200g kurczaka + 12g olej kokos. 5. 200g [...]

[...] bilem równolegle ze znajomym boldka (malay), z tym że ja zapodalem omke z jelfy, a on sus z malaya. Ja e2 rowne zeru, zero retencji, suchy na wior, on e2 wywalone w kosmos, retencja wielka, jakby połknął piłkę plażową. Czy test tutaj miał jakieś znaczenie?? Wydaje mi się, ze nie. Lecialem 700-800mg ew. Teraz polecę 250mg ew i zobaczę jak [...]

[...] w stanie uwierzyć w to co piszesz, bo mnie też dotknęło zerowe estro. Ale zastanawia mnie jedno... rownolegle ze mna lecial ziomek.na.podobnym cyklu tura test bold, dawki bolda 700/800mg ew, ja suchy na wior, e2 w dupie, on mega retencja i e2 wywalone. Dziwne bo towar od jednej osoby i ta sama firma moze inne rozlanie,nie wiem tak rozmyslam

[...] też dotknęło zerowe estro. Ale zastanawia mnie jedno... rownolegle ze mna lecial ziomek.na.podobnym cyklu tura test bold, dawki bolda 700/800mg ew, ja suchy na wior, e2 w dupie, on mega retencja i e2 wywalone. Dziwne bo towar od jednej osoby i ta sama firma moze inne rozlanie,nie wiem tak rozmyslam W jednym test w drugim ten zbijacz estro %-)