respawn

respawn,epi,halo

a co byscie polecali?teraz robie nastepujacy cykl Respawn 2 puchy,potem Trena V.I dalej nie wiem albo odblok imsc pauzy,zeby watroba odpoczela,albo...???jakies sugestie???

ten sd (o ile masz brawna) miałeś bez banderolki ochronnej na zakrętce a jedyną osłoną była "plomba" pod zakrętką i kapsułki białe :) ? Dla reszty info RESPAWN działa z brawna kumpel zajada 3 tydzien bardzo zadowolony

ten sd (o ile masz brawna) miałeś bez banderolki ochronnej na zakrętce a jedyną osłoną była "plomba" pod zakrętką i kapsułki białe :) ? Dla reszty info RESPAWN działa z brawna kumpel zajada 3 tydzien bardzo zadowolony Tym Respawnem się interesowałem już od jakiegoś czasu- myślałem czy nie odpalić tego na mały recomp :-)) Dobrze by było jakbyś [...]

Teraz kończę EPI solo ale widzę, że za te 2,3 miesiące trzeba się będzie zainteresować tym RESPAWNem od Brawna. Wcześniej myślałem o ROCK SOLID od Cybera bo ludzie też to chwalą ale ROCK SOLID ma w capsie 15mg trenu i 10 mg EPI a ten cały RESPAWN ma 30mg trenu. Zmieniony przez - garob w dniu 2016-02-11 08:30:25

Zgadza się. Respawn - estra-4,9-diene-3,17-dione Rock Solid - estra-4,9-triene-3,17-dione Zmieniony przez - garob w dniu 2016-02-11 12:39:54

Podchodzilem do tego tak ze jak znow by cos sie zaczelo to bym odstawil tren. Ale teraz smialo moge powiedziec ze respawn bym wzial na drugi raz bo wychodzi lepiej pod katem finansowym ;) zero efektow ubocznych. No moze jeden maly w ostatnim tyg.mianowicie baki...:p takto ok

Panowie, w głowie rozważania na temat PH. Coś na utwardzenie masy, uwypuklenie mięśni i fat też by mógł polecieć. Co byście polecili, w jakiej dawce i jakiej firmy? (zamiast wina chyba spróbuje PH). Kiedyś czytałem wypowiedzi i jeden z forumowiczów napisał że dotyrał kilka kilo i jeszcze fat mu spadł. Nie pamiętam czy czasem nie chodziło o RESPAWN [...]

do butli trenu możesz równo dodać respawn bądź samo epi. (wtedy wyjdzie tren, dienedione i epi) super połączenie w combo

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg rano na czczo 20 minut cardio, łydka i brzuch po południu Klata, barki, bic 1.WL 5x6-8 2.WL skos dodatni Smith 4x8-10 3.Wycisk sciskający 3x8 4a Wyciskanie siedząc 3x12 4b Rozpiętki 5a Wznosy w przód 4x15 5b Wznosy w bok 4x12-15 6.WL wąsko 4x6-8 7.Wyprosty z linką [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Grzbiet, tric 1a Podciąganie na drążku 4x5 1b Wiosłwoanie sztangą 4x10 1c Ściąganie wyciąg dolny 4x15 2a Odwrotne rozpiętki 4x12 2b Szrugsy 4x8 3.Wyciskanie wąsko sztangi 4x6-8 4.Wyciskanie francuskie 4x8-10 5.Wyprosty z nlinkami 2x max +interwały 10 minut komentarz 5 [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT 26.06.17 NOGI 1a Wypychanie suwnica rampa 6 301 1b Wspięcia stojąc 5xmax 2 Wyprosty siedząc 4x12 301 3a RDL 4x6 3b Uginania leżąc 4x12 4a Uginanie jednonóż stojąc 4x10-12 4b Wypychanie jednonóż suwnica 4x12 5.Przysiad bułgarski 4x 15 komentarz dawno nie czulem tyle [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 04.06.17 rano na czczo 30 min cardio po południu Nogi -przysiady ze sztangą 7x6-8 301 -MCNPN 7x6-8 301 -wyprosty 4x12 401 -uginanie 4x8 -wykroki na Smith 3x12 + uginanie stojąc podudzi 3x12 -wspięcia na palce stojąc 4xmax komentarz w koncu stwierdzilem, ze czas na [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 17.07.17 rano na czczo 30 minut cardio trening po poludniu plecy+tric -podciaganie na drążku 3x max -wiosłowanie sztangą 4x8 -przyciąganie hummer nautral jenorącz 4x6-8 -ściaganie wyciagu gornego+szrugsy 3x8+8 -ściaganie na prostych+odwrotne rozpiętki 3x12+12 -wyciskanie [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT plecy 1a.Podciąganie na drążku 4x max 1b Wspiecia na palce w siadzie 4x max 2.Wiosłowanie sztangą 4x6-8 3.Przyciąganie hummer 4x8 4.Szrugsy 4x8 5 WL wąsko 4x6-8 6a Ściaganie wyciąg górny szeroko 4x8-12 6b Wyprosty z linkami 4x12-15 komentarz mialem 1h na trening, wiec [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Nogi 13.06.17 1a Wypychanie suwnica 4x8 1b RDL 4x6-8 2a Wyprosty 4x12 2b Uginanie stojąc 4x12 3a Przysiad bułgarski 4x12 3b Zbieranie grzybków 4 Uginanie leżąc 3x 15 5 Wyprosty jednonóż 3x15 6.Wspięcia stojąc 5x max komentarz w sumie trening zrobiony machinalnie, [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT 19.06.17 1.WL 4x6-8 2.WL skos dodatni Smith 4x8 3a Pompki poręcze maszyna 3x12 3b Wycisk sciskający 3x12 4.Wyciskanie siedzac 4x6-8 5.Wznosy boczne 4x8-12 6.Wznosy w przód 4x15 komentarz wczoraj szybki trening klaty i barków, miałem 45minut na caly trening, wiec tempo [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT Grzbiet 20.06.17 1.Podciąganie na drążku 4x max 2.Wiosłowanie sztnagą 4x6-8 3.Przyciąganie hummer 4x8-10 4a Ściaganie na prostych ramionach 4x12 4b Szrugsy 4x8 4c Odwrotne rozpiętki 4x12 5a Ściaganie 3x12 5b Ściąganie wyciąg górny 3x12 komentarz kolejny szybki [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 28.06.17 rano na czczo 30 minut cardio, bieżnia po poludniu plecy, tric 1.Podciąganie na drążku 4x8 2.Przyciaganie hummer jednoracz 4x12 3.Wioslownie Smith 4x8-10 4a Ściaganie na prostych ramionach 4x12 4b Szrugsy 4x8 5.Ściaganie wyciąg górny 3x 20 6.WL wąsko 4x6-8 [...]

http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg DT 03.07.17 na czczo 30 min cardio po południu siłowy grzbiet, tric, brzuch -podciaganie na drążku 4x max -przyciaganie hummer 6x6-8 -wiosłowanie sztangą 4x8 -szrugsy 5x8-10 -ściaganie wyciąg dolny+ górny 3x 12 -wyciskanie wąsko 4x6-8 -wyciskanie francuskie 3x12 [...]