relacja

Fajna relacja, fajne foty, fajna impreza . a Jay jakis maly sie troche wydawal. czy nie?

Relacja z wczorajszego treningu: BARKI BICEPS 1. wyciskanie sztangielek siedząc 15x12kg(rozgrzewkowa) 8x27 8x27 8x27 2. unoszenie sztangielek bokiem 10,10,8,8 po 15kg 3. unoszenie bokiem w opadzie 3x10 po 15kg 1. ugięcia ze sztanga łamana 15x21kg 10x29 8x35 6x35 2. ugięcia młotkowe 3x10 po 12kg 3. ugięcia ze sztangielkami na modlitewniku 2x10 po [...]

Chyba wyjaśnia się przyczyna rosnącego osłabienia. Otóż stara się mnie zaatakować jakieś choróbsko (bolące gardło, potężna senność, osłabienie - pomimo dużej dawki snu - oraz ogólna apatia). Temperatury nie mam, więc to jakiś podstępny wirusik. Niestety rano, pomimo paskudnego samopoczucia, zdołałem się powlec na siłownię i zrobić planowany [...]

Relacja z dzisiejszego treningu pochodzi z mojego TESTu (masa na Xpandach, link w podpisie) wszystkie prawa zastrzezone. Dzisiaj trening na probce Shocka. Wzialem ja okolo 45 minut przed treningiem i jakas godzine po pierwszym posilku (w tym wypadku przedtreningowy). Smak piszac dokladnie to jakby rozpuscic hube bube (cherry) w wodzie, wycisnac [...]

[...] machcne, brzuszki i przedramie.A tak to raczej nie bede nic nadzwyczajnego robil, bo tzreba sie ostatni tydzien regenerowac!Zeby efekty byly MaX! kolos88-Wrzucaj fotki z relacja A jaki spalacz bedziesz mial?Cos na efce?Czy cos bardziej lajtowego?Pzdr. ramboszcza-Wygaldaja kozacko!Zobaczymy jak nie ktore sie spradza w dzialaniu!Glownie jestem [...]

Wie może ktoś z Was na jakim kanale będzie relacja meczu Barcelona-Liverpool ???

Fotki robi nasz wysłannik Jakub Złotogórski.Na hale jeszcze nie wpuszczaja ludzi tylko reporterów i wystawców. Pierwsze fotki to hale na której odbywa sie impreza. Bedziemy informowac Was na bieżąco.

malisz-No Rpblem!jak tylko apart bedzie sprawny, fotki z relacja wstawie Pzdr.

[...] wjezdzam z insa system 2 razy dzinnie rano po przebudzeniu i zaraz po treningu z rana biore inse po 6 h ide na trening 1,5h i po treningu znowu insa. dawkowanie zaczne od 8 ui 2 x dzinie sukcesywnie co 3 dzin zmienial bede o 1 ui badz o 2 az dojde do wartosci max 15 ui 2 razy dzinie zoabczymy jak to sie lepic bedzie! relacja na bierzaco :)

Zapowiada się ciekawy cykl i relacja Fajnie, że robisz fazę nasycenia, może niektórzy zrozumieją że się przydaje

relacja z treningu 24 luty 2007 TRICEPS + PLECY plecy 1.podciąganie na drążku nadchwytem 12 10 8 8 2.wiosłowanie sztanga w opadzie 46kg*12 50kg*10 54kg*8 60kg*8 3. martwy ciąg 56 kg*12 72kg*10 90 kg*8 104kg*6 4.ściąganie wyciągu do klatki klęcząć 52kg*12 54kg*10 56kg*8 58kg*6 triceps 1. prostowanie ramion na wyciągu 40kg*12 [...]

[...] nalezy tez zwrocic uwage na to, ze Legionistom bedzie nadzwyczaj zalezalo na zwyciestwie w PE po odpadnieciu z PP.. stawiam na 2-0/2-1/3-1 po srednio ciekawym meczu - tj. nie bardzo nudnym, ani nie bardzo ciekawym, o tak %) ~szkoda tylko, ze nie obejrze tego meczu pozostaje mi radiowa relacja Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-02-24 18:40:50

[...] gorąco. mam wrażenie, jakby w środku mnie grzał jakiś piec czy mieliście/ macie podobne odczucia na diecie? czym to można wyjaśnić? Madie ==> czy mierzysz obwody? i moja relacja z diety - 6 dzień: - na wadze 3 kg mniej (z 61 kg na 58kg); "złamałam" 60 kg, co mi się na żadnej diecie od dobrych paru lat nie udawało zrobić; jakbym się [...]

panowie bedzie dzis relacja z sacramento na internecie chociaz z prejudging? wiecie cos na ten temat?

jak tam forma Center, kiedy jakas relacja foto ? jak smalec ? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-02-23 18:10:42

kurde no ale to panowie mowcie wczesniej ze jest relacja online.. a nie po fakcie :D hehe pozdro

jesli chodzi o relacje to odsyłał bym do polskich serisow danego klubu. Np relacja live z meczu Arsenalu z PSV jest tu: http://arsenalking.forall.pl/relacja/ zalezy jaki mecz Cie interesuje na stronke danego klubu wchodzisz lub jego przeciwnika

[...] -fotografowanie MA(format cyfrowy), -obróbka zdjęć i przygotowanie do publikacji, -przesłanie na Twojego maila lub przekazanie zdjęć na płytce. Zdjęcia z treningów, foto-relacja z zawodów? Nie ma problemu!!! W Lublinie bez opłat, poza Lublinem za zwrot kosztów dojazdu (autobus, pociąg). Wyjazdy poza Lublin możliwe w przypadku jeśli cała [...]

hmm może wraz z innymi środkami zawartymi w tym spalaczu da rade ,choć jest mało tej substacji to dodane są jeszcze inne :) od dzisiaj zaczynam test..cała relacja będzie na sfd.. POZDRO

Przeczytajcie sobie: Relacja z przesłuchania Gabriela Yvela przed NSAC (niezłe jaja ) Yvel został poproszony o wytłumaczenie swoich działań, które doprowadziły do trzech dyskwalifikacji. Yvel był spokojny i grzeczny przez czałe spotkanie, ale rónocześnie wyglądał na nieświadomego tego, że NSAC nie rozumiało jego tłumaczeń. Powodem pierwszej [...]