Witam. Odswiezam z relacja z postepow. Otoz zwiekszylem wg zalecen tamox do 20mg i sprawa sie unormowala, do tego b6 600mg ed. Dalej jednak mam wrazenie ze na prawym sucie odklada mi sie fat. Tak btw to jak teraz wyglada sprawa z Andractimem? Nie trafilem na topic nowszy niz z 2006/2007 na ten temat.
[...] zawodnicy otrzymają jeszcze drobne nagrody ufundowane przez mnie… Wszyscy zawodnicy wystąpią w żółtych koszulkach… Najlepsi otrzymają medale… Wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy… Już w wkrótce Część II -> relacja z zawodów! Zapraszam! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:58:13
[...] 5. Sebastian Osiński 6. Przemysław Tajs 7. Przemysław Tomaszewski 8. Mariusz Dźwigała 9. Łukasz Dzikowski 10. Wojciech Grobelski Zapraszam do zapoznania się z poniższa relacja Która będzie podzielona na II części. Częśc I -> prezentacja nagród Częśc II -> relacja z zawodów Dalem ten temat tez w strongach ale tutaj chyba lepiej pasuje Pozdr [...]
Witam, Dnia 20 lutego 2008 roku O godzinie 15:00 W klubie ‘Akademos’ w Gdańsku Oliwie Odbyło się spotkanie uczniów ZS CKP w Grubnie Z Lubomirem ‘Libą’ Libackim Lubomir opowiedział uczniom o przebiegu swojej kariery, O swoich treningach w młodości, Największych sukcesach sportowych A także o diecie, treningu oraz suplementacji. Uczniowie słuchali z [...]
[...] (widzę, że ceny Biogenixa podskoczyły, więc biorę się za ON 100% Whey Gold Standard). Może tym razem porobię foty "przed" i "po" to będę mógł jakąś relację zamieścić na forum. To chyba tyle. Myślę, że taka ogólna relacja z tego, jak to wyszło "w praniu" jest zadowalająca. Jeśli ktoś się zdecyduje to życzę powodzenia.
Pisze w osobnym poscie zeby znow pytan nie bylo! DARMOWA RELACJA LIVE POD TYM LINKIEM: http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008im/webcast/2008ironman.html !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Prejudging jutro o 10 a.m w Los Angeles , czyli u nas bedzie o 19:00 wiec o "ludzkiej" godzinie bedzie mozna obejrzec ;) [...]
Lista zawodników: Toney Freeman Gustavo Badell Phil Heath Silvio Samuel Desmond Miller Troy Alves Johnnie Jackson Eddie Abbew Khalid Almohsinawi Ray Arde Paul Baker Troy Brown Rodney Davis Omar Deckard Alfonso del Rio Moe Elmoussawi Deshaun Grimez David Henry Rusty Jeffers King Kamali Vincent Liu JoJo Ntiforo Sergey Ogorodnikov Gian Enrico Pica [...]
Dzien II Tak jak obiecalem, dzis relacja z drugiego dnia Juz po poniedzialkowym treningu nie moglem sie doczekac aby wyprobowac 'Dzien II'. Trening rozpoczal sie jak zwykle o 16 i trwal do 10-ej serii s.1 - pierwsza seria wyciskania - w sumie to taka rozgrzeka przed wlasciwym treningiem. - przysiady tez wiekszego wrazenia na mnie nie [...]
[...] przez mnie… Wszyscy zawodnicy wystąpią w żółtych koszulkach… Najlepsi otrzymają medale… Wszyscy zawodnicy otrzymają pamiątkowe dyplomy… Już w wkrótce Część II -> relacja z zawodów! Zapraszam! Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:34:43 Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-25 22:35:11
[...] Kirys 5. Sebastian Osiński 6. Przemysław Tajs 7. Przemysław Tomaszewski 8. Mariusz Dźwigała 9. Łukasz Dzikowski 10. Wojciech Grobelski Zapraszam do zapoznania się z poniższa relacja Która będzie podzielona na II części. Częśc I -> prezentacja nagród Częśc II -> relacja z zawodów Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-02-13 21:01:21
[...] brak apetytu, parzę herbatkę na przeczyszczenie, na noc grubo się ubiorę + 3 białka z jajek + ZMA + polopiryna S. Będę walczył! Wypiska z dzisiejszego treningu za chwilę i relacja a jest co opisywać... To trzeba mieć szczęście nie?... Edit: Możliwe że sie czyms podtrułem. Chłopaki co proponujecie w takiej sytuacji, co byście poczynili? Ogólnie [...]
Super opis Co do progresji - stosuj taką, by zmieścić się w ilości powtórzeń. Wiadomo, że w seriach wcześniejszych zapas będzie nieco większy, ale kieruj się tym, by kończyć dobrze. Czekamy na dalsze relacja - powodzenia