[...] "górze SFD". Ruszy natomiast chyba osobny dział z burzą mózgów ;-) Paweł - najsłodsza dla mnie jest light, potem zwykła, a potem zero. Ale to widzisz - sprawa gustu ;-) WojtekA4 - taka śmietana zazwyczja zawiera około 10% fatu, choć można kupić też o obniżonej ilości ;-) I droba relacja: dziś trening pleców - była moc, a nie to co wczoraj ;-)
Jeszcze nie koniec, jeszcze ja!! };-) Moja krótka relacja :) Pozdrawiam :) https://www.youtube.com/watch?v=6ZqgQhFmy54 znaczy koniec materiałów , które my nakrecilismy :-D jak najbardziej zachęcam do dodawania swoich filmów, zdjęć - taki temat to jakby nie było też niezła pamiątka - wszystko w jednym miejscu Super film i bardzo fajny podkład [...]
[...] takiej diety nie da się ułożyć w dzisiejszych czasach. Stosunek 1 do 1 uznaje się więc za pożądany, a i tak bywa trudny do osiągnięcia. NIestety często zdarza się, zę relacja tych pierwiastków jest mocno zaburzona i wynosi np 1 do 4 - 1 do 6 lub jest jeszcze bardziej rozchwiana. Osobiście staram się by stosunek wapnia do fosforu w mojej [...]
Spakowana, gotowa do wyjazdu, jeszcze tylko porobić jedzonko na weekend i można jechać :) Dziś z dietą zaszalałam - były pizze, lody, tortille, ciasto snicers oraz rafaello. Był również trening obwodowy na barki, plecy nie robiłam, bo tak jeszcze bolą po środzie :D Relacja Pucharu Polski na bieżąco na dt i fb, choć powtarzam - o finale nawet nie [...]
[...] tylko to co napisałem w temacie Mr. Olympia, że inaczej ocenia fan/widz nie siedzący w temacie/zawodnik i sędzia, to nie jest sport olimpijski, w którym wygrywa ten kto skoczył wyżej czy biegł szybciej miło oglądać naszych użytkowników na fotkach z eventów sportowych ;-) świetna relacja :-)) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-10-19 15:01:36
DZIEŃ 10 i 11 Weekend spędzony na Pucharze Polski w Mrozach, mała wioska około 30km od Mińska Mazowieckiego. Bardzo fajna hala, fajna impreza -ale męcząca i długa , może gdyby nie ta blisko 2,5h przerwa między eliminacjami a finałami - to poszłoby to wszystko miło i przyjemnie :-) Uchwycony na weryfikacjeach przez znanego pro-fotografa Sylwka [...]
[...] Motto, które siedzi mi w głowie po obecnym starcie: "Aby odnieść sukces, Twoje pragnienie sukcesu musi być większe, niż Twój strach przed porażką" Już na dniach relacja w postaci filmiku na moim kanale YouTube! :) Teraz parę fotek :) /SFD/Images/2015/10/19/c9c725b253bd485cbde91b14fb2d0a9b.jpg [...]
Kilka moich fotek z ME, wkrótce krótka relacja. /SFD/Images/2015/10/22/b9990e5d269947fda66fc4ef6016576f.jpg /SFD/Images/2015/10/22/a47d485abe894e21a79aa474dfeb1385.jpg /SFD/Images/2015/10/22/1654b73f9193466aafb673f00cbcde19.jpg /SFD/Images/2015/10/22/8c3f239a0fde4edbb071c73603bfba61.jpg
REGULAMIN VI MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO - 24.10.2015 r. 1. Cel imprezy: Popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej. Wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych. 2. Organizatorzy: KULTURYSTYKA i FITNESS – SLAWKO GYM Starostwo [...]
[...] z berserka (sprawdzone już parę razy i dają radę w cięższe dni), no i różnych próbek do testów smaku. O każdej coś napiszę jak wypróbuję :-)) TO by było na tyle, w weekend pewnie mniejsza aktywność - relacja z zawodów w Kłodzku w dziale www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-23 19:42:52