Relacja będzie później na razie wyniki. /SFD/Images/2015/4/12/7b845f746e814d3fb3a5f5dbd2a253fa.jpg /SFD/Images/2015/4/12/a6c5a463d23c4dfdb8a7192ff4b21495.jpg /SFD/Images/2015/4/12/8b9171df1ce84e28b102dbc74fbed165.jpg /SFD/Images/2015/4/12/5a965ed586de459491d9f167caf7f97e.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2015-04-12 00:58:10
ĆWICZENIE: Wyciskanie leżąc na ławce płaskiej: -60kg x 15 -100kg x 8 -120kg x 6 -130kg x 4 -135kg x 2 -140kg x2 -140kgx2 dzisiaj jeszcze czuję klatę i tricepsy po piątku, mam nadzieję że na jutro będę gotowy :-) jutro wieczorem relacja
[...] 5 10 powtorzen powinno byc zaliczane oczywiscie zaraz naskoczycie ze sie czepiam trudno albo jest po cos regulamin albo nie zawody byly nagrywane i jesli sie gdzies ukaze relacja to mysle ze idealnie bedzie widac jak co poniektorzy dzwigali ogolnie fajna atmosfera i brawa dla kilku mlodych zawodnikow ktorzy zrobili super wyniki i dla Karola [...]
Na zbliżających się Mistrzostwach Polski przeprowadzimy relację LIVE! Dzięki udostępnieniu przez Organizatora szybkiego łącza internetowego powinniśmy mieć bardzo dobrą jakość transmisji. Wszystkich zainteresowanych relacją LIVE już teraz zapraszam na forum SFD oraz nasz kanał na YT - https://www.youtube.com/user/SFDPLTV Player LIVE widoczny [...]
Na zbliżających się Mistrzostwach Polski przeprowadzimy relację LIVE! Dzięki udostępnieniu przez Organizatora szybkiego łącza internetowego powinniśmy mieć bardzo dobrą jakość transmisji. Wszystkich zainteresowanych relacją LIVE już teraz zapraszam na forum SFD oraz nasz kanał na YT - https://www.youtube.com/user/SFDPLTV Player LIVE widoczny [...]
Ogólnie uwielbiam relację mistrz-uczeń dotyczącej sztuk walki. Jest to taka specyficzna więź, niby nie związana z pokrewieństwem, a jednak bardzo podobna więzi ojciec-syn. Znacie jakieś dobre przykłady z filmów, mangi/anime?
[...] ćwiczeń. http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/3.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/4.jpg Wszyscy uczestnicy zajęć otrzymali darmową wejściówkę na kolejny trening w wybranym przez siebie terminie oraz archiwalny numer gazety Muscular Development. http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/g3.jpg Pełna relacja na http://www.mocni.net Pozdrawiam :-)
[...] ćwiczeń. http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/3.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/4.jpg Wszyscy uczestnicy zajęć otrzymali darmową wejściówkę na kolejny trening w wybranym przez siebie terminie oraz archiwalny numer gazety Muscular Development. http://www.mocni.net/zdjecia/sos15/g3.jpg Pełna relacja na http://www.mocni.net Pozdrawiam :-)
Czym blenderowałeś? Ręczny czy malakser? BTW jak czytam niektóre patenty na VLCD to przypomina mi sie relacja z eksperymenty "Minnesota Starvation": "Co więcej wśród uczestników jedzenie stało się głównym tematem rozmów i rozmyślań. Wielu z nich zaczęło interesować się książkami kucharskimi, a niektórzy po zakończeniu eksperymentu planowali nawet [...]
Ruszamy z relacją LIVE https://www.youtube.com/watch?v=kkS66exJqUU obraz powinien leciec bez problemów , z dzwiekiem niestety moze byc maly problem ale zobaczymy co sie da zrobić
18/04/2015 DT Tydzień 7, dzień 4 Szybka relacja z treningu i czas zacząć realizację planów weekendowych;-) Miałam dzisiaj super udany trening, jestem zadowolona z każdego ćwiczenia. Obawy miałam przed RDL'em na jednej nodze z powodu dość sporego jak dla mnie ciężaru, ale i to ćwiczenie wyszło mi całkiem fajnie (aż tak mną nie chwiało jak [...]