relacja

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE I JU JITSU - Darłowo 29-31.05.2009 r. - relacja W dniach 29 - 31maja 2009 r. w Darłowie odbyło się otwarte seminarium szkoleniowe - Ashihara Karate i Ju Jitsu . Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie i przebiegały w miłej i przyjacielskiej atmosferze . Treningi z zakresu Ashihara Karate i Sumo - Grappling [...]

Aha, bym zapomniał -jedna mała, maciupeńka, mikroskopijna uwaga... (słaby 56 wybacz…), ale nie mogłem się powstrzymać –to obcesowe i w gruncie rzeczy d****ne nazywanie szefa jissenu „urzędnikiem” rozwaliło mnie kompletnie. Bo to albo swoisty wandalizm dyskusji, (która ma niby dotyczyć rozważaniom na temat [...]

[...] najgorsze jest to że do wordu miałm 2 zakręty.... , i proszę nie mówicie mi że nowe zasady są super bo wszystko zależy od egzaminatora a ja jedziłem juz 39 min.. . No ale z terminem mi się udało bo za tydzień mam Ps: Dziś ( powtórzenia 5) trening A i walenie w worek , relacja pod wieczór Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-19 17:34:47

6/33 Nietreningowy Dziś taka uboższa relacja ponieważ pożyczyłem aparat.Micha trzymana jest jak najlepiej. Bonusowo zjdadłem prawie 23 pierogi z jagodami , zaraz wezmę gainera i na 1,5h mam spokój z jedzeniem. Ogólnie czuje zakwasy po wczorajszym treningu piątek. Dziś cały dzień się opierdzielam zaś jutro na 100% idę biegać Ramię prowadzę przy [...]

Zaległa wpiska ( wczorajsza) 7/33 Elo Wczoraj był nietreningowy micha trzymana przyzwoicie lecz jest czasem tak duszono że nie ma ochoty na jedzenie. Ogólnie to przygotowuje się do egzaminu na prawo jazdy , więc to trochę stresu i czasu pochłania . Dziś trening B 15 nie wiem jak ja zrobię martwy ciąg 15 razy 0_0. Podsumowując także gainer mi już [...]

Brat ma serie 903151 wbil juz 10 e4d i nic nawet nie podlalo.... Ja startuje teraz 903161 jestem 12 dni on wiec zdam relacja za jakis tydzien powinnosie cos dziac narazie libido troche na plus...

Już wkrótce pełna foto-relacja z imprezy, życzymy powodzenia startującym i przede wszystkim dobrej pogody.

[...] cykl, zrobić relacje a nie jakieś dupy czy meble tutaj wklejać, albo pisać, jaki to ****a jesteś nie do wy***ania i jak zarabiasz, nikogo to nie obchodzi tak samo to, ze wałki kupujesz... miał być cykl + relacja a co jest ? tylko nie pisz, ze inni Ci spam zrobili bo sam go zrobiłeś.... Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-06-27 10:24:24

Czekolada i Chipsy były smaczne poza tym jestem spłukany bo all na prawko poszło. Ogólnie wole wydać kase na dobre jedzenie niż na słodycze , ale jakoś tak wyszło. Idę na trening relacja za 2h

Może tylko relacja? jak na WP meczów itp

Flying, będzie, będzie relacja z gór Czekam tylko aż kolega mi fotki prześle, bo są na jego aparacie. Ah, no i jeszcze sobotni trening... już spisuję

[...] mnie to nauczylo...Ze nie mozna wymagac od siebie rzeczy niemozliwych, ze ideal nie istnieje i ze nie bede kims innym... Do szpitala w pon, minimum do pt. Oczywiscie, ze relacja bedzie. Musze wziasc ze soba marchewki i jablka, bonie tkne na sniadanie szpitalnej mortadeli Regeneruje sie, ruchu mam malo, poza praca i domem, bo boli mnie [...]

MIĘDZYNARODOWY LETNI OBÓZ ASHIHARA KARATE W HOLANDII - relacja W dniach 17 -19 lipca 2009 r. w Zuidlaren w Holandii odbyło się Międzynarodowy Letni Obóz Ashihara International Karate Organisation ( AIKO ) z udziałem 30 czarnych pasów i blisko 70 zawodników z Niemiec , Rumunii , Grecji , Sri Lanki , Polski i Holandii . W tym roku obóz był [...]

Zapraszamy Was do wysłuchania relacji radiowej z meczu Scyzory Kielce vs. Kraków Knights. http://www.sportowiec.org/kolejna-relacja-na-zywo/

Panowie więc szybka relacja póki co,a wieczorem wrzucę fotki. Więc zająłem bardzo dobre drugie miejsce, na zawodach NABBA w kategori MR.Class 2 (171cm-178cm) Z wyniku jestem bardzo zadowolony, biorąc pod uwagę to,że byłem najlżejszy w swojej wadze i były to tylko zawody poprzedzające mistrzostwa Irlandii. To miała być próba generalna,i jak [...]

OTWARTE SEMINARIUM ASHIHARA KARATE W SŁUPSKU - relacja W dniu 6 października 2009 roku w Słupskim Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ) - odbyło się Otwarte Seminarium Ashihara Karate . W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy Ashihara Karate z Darłowa i Słupska oraz grupa Karate z Bytowa . Seminarium prowadził główny szkoleniowiec POAK - Sensei [...]

http://www.sfd.pl/DRESONATOR_PRZYGOTOWANIA_DO_PP-t527229.html tutaj relacja z poprzednich przygotowan jakby ktos nie znal tego pana

drogie to w hooj z tego co w necie znalazlem, tutaj nawet wrzuce link koles to testowal fakt ze dawno temu ale cos tam widac http://forum-kulturystyka.pl/topic/6080-relacja-z-cyklu-ph-oxanabolon-supervar/

Poniedziałek - On Super dzień, dieta trzymana na 100% (bedzie pożniej relacja), trening jak najbardziej udany co mnie bardzo cieszy, zrobiłem caly tren w 50minut, siłowo super, wytrzymałosciowo super, pompa tez super Tren: szurgsy sztanga (60x20, 80x10, 100x10, 125x8, 80x15 ) szurgsy hantlami (15x15, 32x12, 32x12) wyciskanie na maszynie przód [...]

mi znakomicie, relacja z treningu jest, zjadłam potreningowy, na noc jeszcze białeczko i ogólnie jestem nabuzowana:D:D