relacja

strasznie scina ta relacja, ma ktos jakies inne linki moze? :)

Dziś mecz gwiazd PlusLigi Kobiet. To pierwsze takie wydarzenie w historii polskiej siatkówki - organizatorzy są przekonani, że podobne mecze będą rozgrywane co roku. Relacja z tego niezwykłego wydarzenia rozpocznie się o godz. 14.30 w Polsacie Sport. Drużynę Północy poprowadzą trenerzy Jerzy Matlak i Piotr Makowski: Południa - Igor Prielożny i [...]

dzieki, bedzie relacja napewno

Krótka relacja z przyjazdu Pudzianowskiego do mojego miasta Niedosyt jest duży... Do wyciskania losowali tylko 8 osób, zdjęcia i autografu nie udało mi się zdobyć... zresztą jak połowie zgromadzonych osób. Powiem szczerze że w telewizorze wydaje się większy...:) Tak samo jak było z Hardkorowym Koksem, z tym że koksu robił zdjęcia do ostatniego [...]

Ja bym tak dał spokój misiom i kucykom:P Weźcie lepiej powiedzcie czy gdzieś poza Polsatem Sport będzie można całą galę obejrzec? Relacja w otwartym Polsacie będzie pewno taka jak ostatnio - Pudzi, Mamed, może Olivia, a ja tam osobiście czekam najbardziej na to co Błachowicz pokaże... ajk znam życie to tego akurat Polsat nie udostępni w ogolnej [...]

Dzisiejszy dziennik żywieniowy jest jest praktycznie taki sam jak ten zamieszczony na pierwszej stronie. Zamiast kurczaka wjechało 200 g schabu, a zamiast makreli 100g szynki drobiowej. Na siłowni zrobiłem trening brzucha - ABSII: Poziom 3, a następnie biegałem 40 min na bieżni z prędkością 9km/h. Kupiłem już metr krawiecki, jutro rano dokonam [...]

z czasem będzie i relacja z treningów ale narazie jestem w trakcie pisania pracy licencjackiej , do tego dochodzą egzaminy , praca , trening no i dnia braknie...:) a co do zawodów z Olsztyna to kolejne 2 złote krążki do kolekcji doszły...:)

kolejne 2 małe rekordziki poprawione:) wyciskanie naławce z mostkim z 207,5kg na 210kg i wyciskanie naławce bez mostka z165kg na 170kg jutro jak dam rade będzie pierwsza relacja z arm treningu...:) forma jak widać bardzo powoli ale cały czas rośnie

wczoraj miałem trening bicepsów i przyczepów a relacja z tego treningu jest taka sama jak podawałem kilka postów wcześniej..., treningi armwrestlerów są prakycznie każdy jeden taki sam no chyba że jestem w trakcie przygotowań do jakiś poważniejszych zawodów typu puchar polski , mistrzostwa polski wtedy przygotowania trwają 6 tygodni a każdy [...]

coś mi sie wydaje że przez ten ostatni post nie zdążyliście zauważyć przedostatniego...?a tam jest kolejna relacja treningowa tak jak chcieliście...

http://sporttv.com.pl/ relacja z finałów i półfinałów ręki lewej znajduje się na pierwszym filmiku z armwrestlingu moja walka finałowa 1:46:00

krótka relacja z zawodów http://www.youtube.com/watch?v=2V0GgaXql0U&feature=relmfu

relacja z zawodów w tym roku będzie jednak na kanale euro sport2 w sobotę i niedziele od godziny 20.30.zainteresowanych zapraszam do oglądania bo będzie na co popatrzeć Zmieniony przez - michhh w dniu 2013-11-05 22:37:06

Piątek: Barki: - wyciskani sztangi zza głowy 5x 15-8 70kg - podciąganie sztangi do brody 3x 12-10 40kg - wznosy sztangielek w bok leżąc na ławce skośnej 4x 12,10,8,6 9kg - wznosy sztangielek w opadzie tułowia 3 x15 12kg - unoszenie sztangielek w przód 4x 15,12,10,8 12kg Relacja z treningu Dzisiaj jakoś tak trening bez przekonania. Wpadłem zrobiłem [...]

Sobota: Biceps + triceps: - hantle stojąc 4x 15,12,10,8 21kg+ pompki na poręczach 4x 15,10,8,6 - młotki stojąc 4x 10 24kg + wyciskanie hantli zza głowy stojąc 4x 12,10,8,6 18kg - modlitewnik maszyna 4x 25 36kg + francuskie wyciskanie prostej sztangi na ławce poziomej 4x 12,10,8,6 60kg Przedramię Relacja z treningu Bardzo fajna pompa! moc na [...]

Poniedziałek: Klata - sztanga skos w górę 4x 12-10 90kg 6x100kg - hantle poziomo 4x 12-10 35kg - wyciskanie sztangi głową w dół 4x 12-10 90kg - butterfly 3x 20 45kg Dwugłowe ud: - zgięcia nóg na leżąco 6x 25 40kg Łydki: - wspięcia na palce siedząc 4x 12-20 70kg - wspięcia na palce stojąc 4x 12-20 15kg Relacja z treningu Zaczynam trening... [...]

Prawdopodobnie będzie bezpośrednia relacja z gali w specjalnym wydaniu programu "Pod Napięciem", ponoć będą goście specjalni(rzecznik praw obywatelskich, wietnamczyk z baru z chińskim jedzeniem i największa polska gwiazda w K-1 - Przemek Saleta).

www.szymiec.pl i relacja z zawodów. Zapraszam ! ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

będzie tym razem relacja z ważenia? %-) /SFD/Images/2015/5/21/c364582a595f43818d5b58d9bde8bc61.jpg

Po południu dygam na trening "napotny" Wieczorem będzie relacja, tudzież pomiary. Czekam na napad (byle nie śmiechu u czytających) :-D