[...] niestety system szwankował i nie wyłapał mnie, więc jechałam na czuja, słuchając swojego organizmu :-) Dziś trening siłowy po południu na innej siłce (powrót do miasta rodzinnego i do korzeni - tam zaczynałam swoją przygodę z treningami siłowymi ;-)) Micha i relacja wieczorem. KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-06-13 12:23:29
[...] Martucca dzięki dziewczyny };-) Postaram się wyluzować. Mam kieckę z gołymi plerami, szkoda, że nie są szersze, choć już i tak coś tam się rysuje %-) Co do alko to może faktycznie wino kupię. Czuję, że shoty mogą mnie sponiewierać %-) Zobaczymy, relacja jutro. Póki co uderzam w trasę, jeszcze upiększanie przede mną. Miłego weekendu wszystkim :-)
Siemanko Problemy z forum już ogarnięte mam nadzieję. Net śmigał normalnie i wszystkie strony działały bez problemu a jedynie sfd mi nie widziało i kominukat, że nie ma takiej strony. No ale mniejsza Mam nadzieję, że już będzie ok. A teraz do rzeczy Relacja ze względu na godzinę raczej nie będzie za długa. Później najwyżej uzupełnię W skrócie [...]
Masz instagram wrzucasz główne foto oznaczasz chwytliwymi hashtagami%-) lapiesz polubienia, obserwatorów itd. Masz też instastory gdzie wrzucasz na bieżąco relacje foto czy tam krótki filmik możesz wrzucić jakis opis jakąś emotke itp. Relacja przepada po 24h
Jest gdzieś jakaś relacja foto/wideo z zawodów? Żubr-mam takie pytanko,masz zamiar atakować rekordy w siadzie Malanicheva ? Pytam, jak Ty to realnie widzisz i czy jest to w jakiś sposób Twój nadrzędny cel. Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-03-07 12:20:14
oo milo Cie znowu widziec :-) Swietna relacja i wielkie zazdro takiego urlopu. Wiesz tak to juz jest, ze jedn na urlopie od razu tyja, a inni szybko chudna. Ale spokojnie, wrocisz do treningow i michy i nadrobisz :-) A dziadka masz niezlego tez :-)
a wie ktoś gdzie można oglądnąć Men's Physique ? ;) nie mogę znaleźć. W linku z pierwszej strony pokazuje że relacja zaczyna się za 10h więc to nie do tego... :P
Bova - z którego roku ta relacja? ASNF nie nockę tylko kto rano wstaje ten stream z koksami dostaje :) dlatego się zastanawiam czy nie kłaść sie wcale, czy nastawić budzik ;-) co do Pań to wrzucałem 1 filmik z Daną Linn Bailey tydzień przed (str. 31), tutaj Dana 5 dni przed: https://www.youtube.com/watch?v=2fCLxTVONM8 następnie cięższy kaliber %-) [...]
jakaś lipa z tym sreamem, relacja z konferencji tutaj: http://forums.musculardevelopment.com/showthread.php/146768-2014-Olympia-Press-Conference-Coverage!/page2
[...] zacząłeś odpowiednią dietę i treningi wcześniej i od tamtego czasu liczysz utratę wagi. W sumie bierzesz dobrze - ja bym to brał w porcjach po dwie, ale jak Tobie odpowiada relacja 1:3 to powinno być w porządku. Tylko brałbym na godzinę przed treningiem. Jennifer - Będzie ok. Kathar - jeśli bierzesz tylko przed treningami i już nie bardzo [...]
[...] nić dotąd byłem. Wszyscy się w szkole dziwili co mi jest że taki spokojny jestem (choć w środku mnie się gotuje):)) Mam nadzieję że zdołam utrzymać agresję na smyczy i nawet wejdzie mi w nawyk kontrolowanie jej bo czasami przesadzałem. Następna relacja jutro, lub za kilka dni z efektami jakie zobacze bądź nie. (((:Mod Forum Elektronika:)))