rekordy

Jak to mawiał Jan Łuka - podchodzisz do ciężaru, zamykasz oczy i w myślach widzisz jak go podniosłaś. Potem go po prostu podnosisz i tyle. Proste, co nie? ;-) banał ;-) Komu jak komu ale Janowi Łuce trzeba wierzyć bo za nim stoją czyny a nie słowa. Za Wikipedią (dla tych, którzy nie wiedzą, kto to jest J. Łuka): Jan Łuka jest jednym z [...]

uuu kolejne rekordy? :D

Nie ma tam niższej kategorii wagowej ? W takim układzie to rzeczywiście można tylko liczyć na rekordy własne a nie na super miejsce w zawodach. Moje starty dopiero w lutym lub marcu :-)

[...] się skupić na dźwiganiu to pozowanie do zdjęć tu jakaś miłość (miłość nie istnieje %-)) tutaj ważna rola trenera. Ja raz puszczałem ludzi z AWF na 3boju i każdy pobił rekordy:p. I prawie mnie wyrzucili z zawodów. Bo kazałem sp*****lac typowi co zagadywal mi zawodnika :p mówię musialbym poznać moze coś by udało się zmienić. Bede powtarzał [...]

Rozkręcasz się a to dopiero początek roku. Do końca 2018 to i rekordy pójdą w górę.

Poza tym to sport dla cierpliwych i gdy komuś jej starczy to pewnego dnia zorientuje się, że teraz redukuje na większych ciężarach niż kiedyś wynosiły jego rekordy na masie :-)

[...] i wypływa. Podczas ostatniego jesiennego nasilenia się objawów zmieniłem lekarza na młodego. Ten dał mi inne leki tym razem to Tadalafil Sun, i fajnie że teraz mogę bić rekordy w łóżku - chodź nie miałem z tym problemów, to pojawiła się krew w nasieniu i nie muszę mówić że wygląda to słabo. Przez cały ten czas wyniki zawsze w normie, PSA [...]

Akurat 7 planujesz pobić wszystkie rekordy?:)

Akurat 7 planujesz pobić wszystkie rekordy?:) Dziś mój brzuch odmówił współpracy po 20 powtórzeniach %-) Jutro pakowanie i wyjazd więc ciężko będzie coś nagrać, zostaje tylko piątek :-) może chociaż do 40 dociągne.

[...] jestem rozpędzona i trochę potrzebuję zmian po tych 3 miesiącach. Myślałam, co by iść w mniejsze zakresy ale w sumie póki próbuję zrobić redu to nie ma co się nastawiać na rekordy. A z drugiej strony ciągnie mnie do tych wytrzymałościowych treningów. I chciałabym mieć czas na hopsasanki a do tego potrzebna jest też porządna rozgrzewka. No więc [...]

[...] i płodny jestem w 100%) Udałem się do androloga, na początek poleciałem Provironen 75mg/e1d + Clomid 50mg dziennie. Libido, siła, motywacja poleciała do góry, na siłowni rekordy poszły ostro do góry. Po miesiącu na tym zrobiłem badania estro spadło, teść podbity do 600 prawie - niby super. Druga wizyta, powoli schodzimy z provironu 50mg/d1d [...]

[...] jestem rozpędzona i trochę potrzebuję zmian po tych 3 miesiącach. Myślałam, co by iść w mniejsze zakresy ale w sumie póki próbuję zrobić redu to nie ma co się nastawiać na rekordy. A z drugiej strony ciągnie mnie do tych wytrzymałościowych treningów. I chciałabym mieć czas na hopsasanki a do tego potrzebna jest też porządna rozgrzewka. No więc [...]

bardzo szkoda talentu Jonesa, gość mógł pobić wszystkie rekordy i być GOAT a tak dalej rozkmina czy on czy Fedor czy GSP czy Aldo czy Spider czy Conor hehe%-) ale ja go zawsze za d****a miałem, z takim bym do auta po imprezie nie wsiadł prędzej z Rondą bym wsiadł niż z Jonem, pamiętam jak chyba przed walką z Rampagem Bentleya rozj**ał o słupa. [...]

[...] jest szok. Dwóch konkurencjach zostać mistrzem Polski. Gratulacje Dla wszystkich zawodników i zawodniczek. Kamil Sztuk ode mnie kolega z siłowni też fajnie pobił swoje rekordy. No ja też pobiłem swój rekord osobisty w 83 kg. A w 50 kg też ok no na 4 tej pozycji Jest dobrze. Bartłomiej Galar dałeś ładnie w tej 50 kg też chłopie. No no. [...]

[...] 3000m poniżej 7:30 https://www.youtube.com/watch?v=kyC73RYjoqc&feature=youtu.be Aouita już wtedy biegał systemem wielopoziomowym i biegał najszybciej na świecie. Przypadek? On bił rekordy a ja w tym samym roku wystartowałem w maratonie i nawet go ukończyłem. 8-) z wynikiem 2:50. c.d.n Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-12-03 22:02:07

nadmuch**ą bańkę po mału, będą tak pitolić, pitolić aż w koncu bedzie pewność,ze przy wejsciu fedora pobija rekordy ppv

[...] w I etapie GPK 23 km Słabo poszło. No nie da się niedosypiać, nie ogarniać diety i nawodnienia, być po roztrenowaniu, biegać półmaratony tylko na zawodach a później bić rekordy na tarasie }:-( Liczyłam że uda się zmieścić w 2,5h tak jak w poprzedniej edycji w marcu a wyszło podobnie jak w lutym, gdzie dzień wcześniej zrobiłam 3,7km, 5,7km i [...]

[...] , i zbieram siły na sobotę... Ciężar na pierwsze podejście 185kg , czyli 20kg więcej niż aktualny RP w kat.120kg weteran 50-59 lat...niestety na zawodach tej rangi takie rekordy nie mają znaczenia. Jak wszystko dobrze pójdzie to chciałbym zakończyć na 200kg , bo raczej na tyle mnie stać na zawodach na dzień dzisiejszy....najważniejsze [...]

Tak na marginesie , to nieoficjalnie pobiłem Rekord Polski weteranów 50-59 ...który wynosi 165kg w kat.120kg. Oczywiście rekordy można bić tylko na imprezach rangi Mistrzostwa Polski , Puchar Polski oraz MŚ,ME. /SFD/2017/9/10/ef80aa030ab74a08bdeb934237902b5f.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-09-10 08:56:26

Jeszcze raz tutaj - GRATULUJE Wzorek :-) Wiadomo nad czym pracować dalej. Na marzec obydwoje poprawimy słabe punkty i polecą rekordy. Piona!