_ANIMAL_ dlaczego nie trenuje, trenowałem na poczatku moejj przygodyz siłka!! rekordy miałem jak na 18 lat imponujace 142kg w wycisku i około 190 kg w mc, a na nogi zakładałem wsyztsko co mialem u siebie w piwnicy, czyli jakies 130 kg i machałem tym serie, ale kontuzja sie przypetała, czuje ja do dnia dzisiejszego! uwazam i nie chce szarpac bo [...]
[...] Pepsko, jara trawę, ale obiecuje poprawę. murzynowie zawsze się pocą i pachną słoniami jestem chory psychicznie, wbijam ome blyskawicznie Chudzina pozuje na plakatach walki z anoreksją Dj Smalec patrzy na bilbordy a ręką bije rekordy Kwiatula-Prawiczek, na wakacjach w Tajlandii LUB szukamy brzydkiej piczy co kwiatule rozprawiczy Wawelski-BAN
nawalone wszystkimi cwiczeniami jakie istnieja priorytet na ramiona to nie znaczy ze sa pierwsze do zamordowania. na barki tez rekordy serii 2 razy szrugsy?? plecy przekombinowane
Proszę również o nie pisanie dopóki nie napisze ze skończyłem TEST NIESPONSOROWANY Witam wszystkich to mój trzeci test na forum wiec proszę o wyrozumiałość Troche histori: 2- 1- Główny cel - przywalenie do pieca - masowanko ( ale nie na prosiaka ) SUPLEMENTY: 3 x Massacra, hmb - polowa puchy 1000mg i polowa 740mg, glutamine 1400MC - 1/3 [...]
[...] 60tabl. x1 opis produktu: 7. BCAA G-Force 450g x1 opis produktu: 8. ZMA 90 kaps. x1 opis produktu: ~~~~~A teraz coś o mnie:~~~~~ wiek:23 lata waga:88 kg wzrost:190 cm rekordy:szczerze mówiąc nigdy nie mierzyłem obwody:unikam metra ~~~~~ Kilka fotek: ~~~~~ Fotki nie powalają jakością...Będzie lepiej, jak skołuję porządny aparat na koniec [...]
Hell jesteś młody, więc traktuj sport i każde zawody jako dobrą zabawę i możliwośc zdobycia doświadczenia. Czas na rekordy i wygrywanie jeszcze przyjdzie
[...] który robiłeś to był pod kątem nowego planu czy tak chciałeś się sprawdzić? Szkoda tylko,że na starcie się kontuzja przyplątała.Oby tylko nie przeszkodziła w dalszym progresie. Wyniki siłowe ładne.Nauczysz się dobrze wykorzystywać sprzęt i powinieneś bez problemu rekordy wywindować. Kluski śląskie....mmmmm jeszcze miesiąc i też sobie pojem
Dobra chlopacy. Teraz jeszcze wstepnie podajcie mi wasze rekordy, wyniki osiagi. musze z moim trenerem ustalic ciezar itp. Aha, no i jeszcze wasz wiek i skad jestescie. jesli mieszkacie w miare blisko, zapraszam do mnie na trening, omowimy szczegoly itp
Witam! Najpierw cos o sobie. Moj staz to 2 lata bez odzywek, rekordy na np klate to 80 kg, w bicu mam 35cm, a co najgorsze to bf okolo 25% .... i tak.... Najprawdopodobniej zaloze w najblizszym czasie TEST, ktory bedzie mial na celu zwiekszenie sily miesni i zmniejszeniu tego przez wszystkich niechcianego fetu w okolicy brzucha. Diete mam juz [...]
[...] odejścia. Wezmę aparat i zrobię filmiki Wuchta - zapomniałeś dodać, że przy równoczesnym zbiciu wagi Przez jakiś czas nie będzie bicia rekordów.Będzie poprawa techniki a rekordy schodzą na dalszy plan.Te 180/2 to do dupy nie podobne Hades - najbardziej się cieszę,że nogi ruszyły do przodu i w końcu są silniejsze od wycisku.A klatkę będę [...]
Witam wszystkich Od pewnego czasu, śledzę Wasze "dziennikarskie wpisy" - szczególnie Ogrów, ( tu pozdrowienia ) , wiec jako, że dziś posiadam troszkę więcej czasu to i ja zacznę coś skrobać z nadzieją, że dostane jakieś cenne wskazówki i jakaś mobilizacje O MNIE W czasach szkoły podstawowej i liceum, uprawiałem lekkoatletykę skok wzwyż - [...]
[...] u mnie na siłce. Owszem - racja jest, że jezeli nie robi ani jednej pompki to lepiej jak sobie wyciśnie coś na sztandze. Ale chodzi o to, że takie małe dzieciaki zaraz rekordy by biły, szukają planów na siłe, robią mało powtórzen z ogromnymi cięzarami nie mając ani podstaw ani techniki. To mnie boli zawsze. Ja mógłbym polecić młodemu [...]
prawda jest taka ze panienki w tym artykule braly witaminki od doktora i na tych witaminkach pobijaly rekordy wszelkie, mialy lepsza wydolnosc, wiecej miesni itp... mozna sie domyslec ze to nie sa zwykle witaminki ale im to nie przeszkadzalo bo wygrywaly teraz ****a placza po fakcie
witam ale naspamowaliscie... nie czytam w tym tygodniu robie sprawdzam rekordy na wszystki cwiczenia jakie robie... jednym slowem dluga droga przede mna
[...] będziemy inicjatorem. Ale o tym swoim czasie. Zapomniałbym...dodam, że już niebawem będziemy wyłącznym przedstawicielem na Polskę pewnej amerykańskiej marki, która bije rekordy popularności w USA. A to dopiero początek... Zapraszam w tym temacie do dyskusji, sugestii i ewentualnych pytań nt. działalności i oferty naszej firmy. Ewentualnie [...]
[...] pokonać barier, by znaleźć się tam, gdzie jest. Już tylko za to powinien mieć prawo do startu na igrzyskach. O ile oczywiście wygra eliminacje. Protezy Gepard przyniosły rekordy Oscar urodził się w RPA bez kości strzałkowych obu nóg. Lekarze musieli amputować kończyny poniżej kolan, gdy miał 11 miesięcy. Używał protez jeszcze zanim nauczył [...]