rekordy

[...] Mnie to CR na szpicy powinien grać, jedynie on jest bramkostrzelny - a i nie oszukujmy się, do bramki ma ciąg jak nikt inny na świecie od dekady spokojnie. Niech sobie bije te rekordy, ale Benz i Higuaina zostawmy na ogórki ligowe ;) Iker/Lopez | Arbeloa - Varane - Ramos - Marcelo | Xabi - Khedira | Isco - Ozil - Modric | Ronaldo i gra gitarka.

Rekordy będą i to ładne - tylko pamiętaj aby zrobić 4-5 dni przerwy przed sprawdzianami na daną partię. Powodzenia i trzymam kciuki.

Widzę, że będą konkretne rekordy w każdym boju. Bardzo ładnie ci idzie. Powodzenia! PS. Ile obecnie ważysz? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-06-13 16:32:31

[...] kg mając to prawie wszystko w miescniach. Przewaznie waza po 110-140 kg, lub jak maja 150 kg czy wiecej to sa istne grubasy. Wiec w teorii te 180 kg powinno dac mu wszystkie rekordy.... Ale poki facet tego nie udowodni zostanie dla mnie tylko klaunem, bo sorry po co on trenuje? Dla kasy z reklam? To niech pojedzie na zawody, bedzie jeszcze [...]

[...] dobrze pamietam to arnold 145kg machal 25 razy.Poszukam o tym i dam wam znac,gdzies bylo napisane. te info bylo chyba na stronie:www.paker.prv.pl ,ale ona juz nie istnieje.Pamietam ze bylo tez cos podobnego cos mowi rhodos,byly tam rekordy arnolda na laweczce:ilosc powt i ciezar. Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2005-06-29 23:06:44

[...] krwią, więc nie mamy tyle siły by robić po xx pow z dużymi ciężarami. Za to przy takim zakresie można się pobawić w szczytowe napięcie czy spowalnianie negatywa i tak na nowe rekordy nie mamy co się nastawiać, na nadbudowę również, mamy tylko odsłonić to, co już zbudowaliśmy. Te uszkodzenia nie muszą być tak maxymalne jak w treningu masowym.

Od Mariana zawsze można liczyć na dobre słowo :-) Dziękuję wszystkim uczestnikom za przybycie za walkę i dobre przygotowanie do zawodów bo mimo że nie padły nowe rekordy Polski o przepraszam został ustanowiony jeden w kat. + 50lat ( kat. Masters była rozgrywana po raz pierwszy) to wyniki były naprawde dobre. Widac po wykorzystywaniu pełnego czasu [...]

[...] obciążenia, to zatrzymujesz się na nim na tyle czasu, aż wykonasz założoną ilość powtórzeń. Co nie jest aż takie trudne dla średnio zaawansowanego, który dość szybko bije rekordy na przestrzeni tygodnia. Ten program raczej nie jest dla ciebie, bo jesteś już troszeczkę na niego za silny, liniowa progresja w twoim przypadku miała by miejsce, [...]

[...] jest od diety, i to w jaki sposob się odzywiasz. Biorąc zastrzyki standardowo ciągnie się wode. Redukować można się bez problemu, budować masę można robić bez problemu, rekordy można bić bez problemu. Nie zauważyłem problemu wynikającego związku z aplikowaniem zastzyków. Wracając do choroby... Wszystko siedzi w głowie. Zauważyłem również [...]

[...] a ile musza wazyc ludzie twardzi:)?? bo widze ,ze 120-130kg to niewlasciwa waga...... swoim stwierdzeniem wlasciwie przekresliles osmioletnie dokonania polskich strongmanow,ich wyniki w zawodach,rekordy,osiem lat ciezkiego treningu......... odwazne stwierdzenie ale chyba nie do konca przemyslane.... ja sie z tym absolutnie nie zgadzam

Ten trening od Wodyna cieszy się nadal olbrzymią popularnością jak widzę.No ale jak jest możliwość bicia rekordów niemalże co trening to musi to być motywujące.Czas jakiś temu(pewnie wielu pamięta) furorę robił inny trening Wodyna 15-10-5 a jednym z testerów był zaginiony gdzieś Saib Czekam więc na rekordy!

Z moją stopą nie mam szans na takie rekordy we wspięciach No ale dzisiaj też zrobiłem w MC 150 x 5 na luzie

co daja buty do podnoszenia , wiem ze maja wyzszy opcas ale nie kazdy uzywa ich przy przysiadach , wiele osób bije rekordy w zwykłych tenisówkach, a jeszcze jedno kolega mówił mi ze jak niemam butów na obcasie to musze podkładac sobie ciezarki bo inaczej rozwalam sobie kregosłup , mówił ze wtedy zle jest ułozona postawa ciała

[...] nogi i dlatego reszta jakoś tak przeszła bokiem, nie wiem... Oprócz tego pochwalę się i wrzucę wam jeden z moich ostatnich rekordów Polski w zochę :) Są tam różne rekordy w różnych trikach i ja mam w kilku :) Ale dopiero ta lista się tworzy stąd tak mała ich ilość... http://www.youtube.com/watch?v=x-zwDWFzCTk Zmieniony przez - Mavionis [...]

[...] jest czwartek mysle trzeba ruszyć na siłownie idę, jestem kompletnie jakiś taki słaby.. dziwna sprawa bo nieraz na drugi dzień już nawet i po imprezie szedłem na siłke i rekordy biłem.. bo mimo alko to i dużo jedzenia tak i tym razem było ale nie... zrobiłem 2 serie siadów 115x4 ciężko bardzo... (ogólnie stanąłem na 115x6 to taki max [...]

[...] napisany regulamin punkt po punkcie to dopiero będzie ustalone i będzie można cokolwiek sprawdzać.Niewiem może skoro tu klepiemy dziobami to niech to będzie Regulamin Wyciskania Wielokrotnego SFD.I będziemy uznawać rekordy tylko te które zostaną zrobione zgodnie z tym regulaminem. Dalej nie mamy max. szer. chwytu a przy przyrządzie musi być.

Ja umierałem zawsze :) w LO na 1 km miałem 4-5 minut rekordy. Od lutego inna dieta i bieganie stało sie mniej straszne :) Zresztą do 60 minut pobiegać to przyjemność, wystarczy truchtem . Powyżej godziny to i dla mnie ciężko :)

To jest najlepsza rozpiska ever, zostawia daleko w tyle wszystkie inne. :-)) będą rekordy

[...] od wszystkiego do Nowego Roku i przybyło mi w pasie jakieś 5 cm w 2 tygodnie %-), więc nie daje narazie fot, ale widze poprawe na całym ciele, głównie plecy, klata i nogi. Najbardziej podoba mi się to, że przebiłem wszystkie rekordy i ustanowiłem nowe życiówki, bo taki miałem główny cel.;-) Zmieniony przez - Koderos w dniu 2012-01-11 11:08:55

Jakoś w ta niedołożnośc nie wierzę ;-) Nie mówię rekordy pobijac, ale tak rekreacyjnie dla zdrowia potruchtać, szczególnie jak sie lubi :-D Da się tak? 88-O88-O88-O Tzn. biegać 10km w 30 min.? Przecież niewiele mniej zajmuje 5km (zwykle 20-25min.). I jeszcze ciężary do tego? 88-O Myślałem że Paatik na urlopie, ale patrze teraz a tu nawet zdjęcia i [...]