rekord

Te 50 kg to będzie badać chyba kondycje a nie siłe Ale to nawet fajne, bo z dużym ciężarem wygrał by pewno najsilniejszy, ten kto ma max rekord. A z takim maleństwem może być różnie chyba. Ale najuczciwiej by było, gdyby robić pompki Moja waga przy pompkach pokazuje, że dźwigam ciężar około 63 kg czyli 73% cięzaru ciała. Lub zamiast pompek, [...]

setek? skoro rekord jest 143 to jakie setki jedna setka arccadiuss napisz co i jak na pytanka powyzej pozdro

Martwy ciąg!!!Najpierw 70kg,potem80kg,90kg,100kg i zaczyna się problem,ponieważ moje plecy spokojnie podnoszą ciężar ale uścisk jest zbyt słaby by podnosić takie ciężary.Mam rekord 130 kg ale wiem że mógłbym podbnieść nawet 170 kg,to dużo jak na 16 latka ważącego 80 kilo,tylko niestety ręce puszczają sztangę.Co zrobić by w ciągu kilkunastu tygodni [...]

No rocznikowo juz mam prawie 17 w czerwcu skoncze, na klate mój rekord to 110kg, waże 82kg(po wakacjach bylo 10% fatu teraz to z 15), ćwicze 2 lata z przerwami, nigdy nie bralem odzywek ani zadnych koksow, co do diety to staram sie zdrowo odżywiać.

Ja jakos sie igdy zonglerkami nie przejmowakem pilkarza sie z tego nie rozlicza tylko z gry na boisku ;d btw jak sobie kiedys robilem to bylo 400 iles tam i to chyba byl moj rekord

[...] od 6 lat w klubie.Nie gram w jakims tam klubie niewiadomo jakim tylko w zwykłej lidze juniorów młodszych w powiecie.Niestety na piłke nie ma za bardzo czasu.Ale mam cel:minimum m-ka.I do tego dąze.Taki wynik w kapkach osiągnełem codziennym podbijanie piłki pi 5 godzin czasami.Przed chwilą byłem własnie zobaczyc ile ujad na rekord i 950 walnełem

A moj rekord to 750 w zaokrągleniuMysle ze jak bym jechał typowo na rekord to podbił bym cos około 1000Ale wcale nie uwazam ze zonglerka to moja specjalnosc.

A ty jaki masz rekord????

Nie odczuwałem żadnego mrowienia. W dodatku po około 2 tygodniach proszek zmienił się w jedna wielką bryłę.Na plus przemawiał to mże na tym psychotropie w połączeniu z nanaVapor-em ustanowiłem swój rekord w wyciskaniu.

najwyżej skakał Siergiej Nazarovicz Bubka - 6,14m niepobity rekord świata

Witam. Mam 17 lat Wzrost: 174cm Biceps: 39,4-40cm Klatka: 120cm Waga: 78-79kg Rekord wyciskania na ławce poziomej na klatkę: 2x 110kg Wcześniej brałem TSE ale nie przynosił wielkich rezultatów. Mam złą przemianę materii :/ Biorę aktualnie białko ActiVity oraz Nitrobolon firmy Trec. Wcześniej brałem kreatynę, aminokwasy oraz białko. Ważę od 78-79kg [...]

[...] mojego przeciwnika). Zasady walki były PRIDE - pierwsza runda: 10 min, druga: 5 i w razie braku rozstrzygnięcia kolejna: 5 minut. Nogi mi się ugięły, kiedy usłyszałem jego rekord podczas zapowiedzi : 94 walki w tym 32 KO! Były w to także wliczone walki w MUAY THAY. Opis walki: Po krótkiej wymianie sprowadzam go do parteru i uzyskuję dosciad - [...]

[...] N/A Height : N/A Weight / Class : 220 lbs - Heavyweight (czyli 99~~ kilo) Birth Country : N/A Fighting From : N/A Fighting Styles : Freestyle Associations : N/A rekord 0-0-0 to znalazłem o przeciwniku Popka ,tzn że obydwaj są świeżakami na MMA ,swoją drogą to niezły wykręt ten popek xD kto kur.va wyp.ierd.oli 180 kilo na bareczki [...]

[...] ostatnio duzo pije w weekendy,praktycznie co weekend pije alkohol i nie ma to na mnie jakiegos ubocznego efektu..a nawet odwrotnie..po weekendzie najczesciej biore rekordy...Jak to mozliwe? Zdaje sobie sprawe,ze jesli zaczne brac odzywki nie bede mogl pic :/ Moim priorytetem jest sila,idealne wyrzezbienie miesni.. Doradzcie mi cos,moge [...]

hheehe w majtach na pole lol tak jak wyżej piszą naprzemienny prysznic albo zapisz się do morsów-bardzo fajna sprawa w kifie był artykuł o jednym gościu(pobił rekord polski w wytrzymaniu w przerębli) miał 66 lat a wyglądał o 15 lat młodziej mówił że dzięki temu zawcięcza młodość

[...] z barszczem czerwonym (bylo ich podobno 120 ja zjadlem z 50 sam ), karp , sledzie jakos tak fajnie zrobione mmm , kompot z suszonych sliwek , lampka wina dodam ze wszystkiego zjadlemmoze nie w mega porcji , ale dosc pokazne byly , a uszka to moj rekord chyba moglem cos pominac jeszcze Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-24 18:37:27

42 to on już chce pod rekord na klatę podejść?

[...] 17.XII 28 dzien. 30s x 11p+20p= 350p 18.XII 29 dzien. 19.XII 30 dzien. 20.XII 31 dzien. 500p 21.XII 32 dzien. 22.XII 33 dzien. *************************** suma 70+170+260+220+240+325+335+200+320+315+ 510+350+500= 3.815pompek Pozostało 6.185 Pozostało dni 9 Sprawdzałem ile zrobie na maxa i wyszło mi 53 powtorzenia jest to nowy rekord.

Witam mam pytanie :D jak przygotować się do zawodów lekkoatletycznych które odbędą się za 4-5 miesięcy ? Planuje skoczyć w dal powyżej 6m Rekord aktualny 5:80 Co robić ? Jaki plan sobie ułożyć ? Wspomnę, że 4 razy w tyg mam siłownie

CP + mono. Dobre połączenie mi ostatnio poszło na sztandze 7,5kg, a miałem rekord już wyśróbowany. DT rano na czco - 9,5g CP przed treningiem - 9,5g CP po treningu - 5g Mono DNT rano na czco - 9,5g CP w porze treningowej -5g Mono