rekord

w 2008 rekord w WL miałem 105 kg. Jakiś czas później nie mogłem go ponowić i poźniej już nie sprawdzałem. Oficjalnie jest 105 ale obecnie raczej też nie dałbym rady tego powtórzyć.

25.04.2012 Przysiad 35 x5 42,5 x5 50 x5 57,5 x5 65 x5 WL 35 x5 40 x5 45 x5 50 x5 55 x4 - rekord! ;( Wiosło 35 x5 40 x5 45 x5 50 x5 55 x5 Dipsy cc x7 cc x6 cc x5 Lipa, może dlatego, że trening po treningu SW. Myślałem, ze dam radę 55 5 razy wycisnąć ale nie poszło ;/

Trening z pleców nie pamiętam z kiedy. Podciąganie szerokim nachwytem cc x5 cc x5 cc x4 cc x4 MC RAMPA 8 30kg x8 40kg x8 50kg x8 60kg x8 70kg x8 - rekord! Wiosło sztangielką 26,5kg x12 26,5kg x12 26,5kg x12 26,5kg x12 Matury już za mną, także będzie teraz już czas na regularne treningi i wypiski. Dzisiaj zaległy trening barków i rąk.

Struve se zmierzył zasięg - teraz dzierży rekord wspólnie z Jonesem.

ale to byl by rekord spam zakonczyc w pare godzin

To jest Twój rekord ? bo rzeknę, że mało trochę, ile już pakujesz ;>

poważnie, zrobiłbym lżej, albo we wtorek już podchodz już pod rekord :) no ale poczekaj na WZORKA

pjerdole docisk,nie ćwicze na rekord ide dziś rozpjerdol na mieście zrobić bo nie jade dziś na bramke więc jakiejś rozrywki musze sobie poszukać Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-10 10:27:03

wróciłem z siłkispotkałem kumpla i nie obeszło się bez lekkiego treningu klaty kilka serii se zrobiłem od 80 do 130kg choj,że wczoraj też klatka była i to rekord robiłem

Rekord Ibragimova...On zniszczyłby i Granta i Briggsa zmiótł...Z Austinem remis...Ibragimov był w PRIME... http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=113634&cat=boxer Ibragimov vs Austin http://www.youtube.com/watch?v=8olMmVs-mvc Ibragimov vs Kliczko http://www.youtube.com/watch?v=YYFQvN9Shns&feature=related Walka walce nierówna ibragimov [...]

[...] nie naturalny ciężki,inna atletyczność,zatracenie atutów... Walka niezła TKO 9 dla Vitalija,w sumie pełna kontrola Vitalija oprócz 1-2 rund... Ale gdy patrzę w rekord Gomeza...To on nie jest taki jak Solis... On męczył się z McCallem(STARYM)...Pokonał niby Virchisa czy Sama,ale dla mnie to tylko solidniacy...COś jak Drumond,no moze [...]

No tak ,ale zapomniałem Solis jest za gruby... Holyfield i Briggs lepsi ? czy Johnson ? ale u nich w rekordzie nie zobaczysz bokserów takich jak Austin,Drummond i Barret od pół dekady... Oni z takimi już przegrywają...Solis składa takich w 3 rundy lub zmusza do frustracji...Ostatni rywale Vitalija z takimi dają dupy...Ale kaloryferki mają... [...]

Licze, ze Wenta pokaze duza klase. Dopiero wczoraj dowiedzialem sie od Metrowca, ze na PP Wenta pobil w kulach rekord swiata. Nawet Pudzian stwierdzil, ze szybciej to on juz nie da rady. Obstawiam Pudziana na I i Sebe na II miejscu w finale. Z dnia wczorajszego: Showing the confidence you would expect from the defending WSM champion, Mariusz [...]

[...] The Gunners, z których nie wynikały żadne konkrety. Mówiło się, że Lille było otwarte na negocjacje z Arsenalem, lecz 13 - krotni mistrzowie Anglii musieliby pobić klubowy rekord transferowy i wydać ponad 20 mln za pomocnika. W każdym razie sam Hazard chce pozostać w swojej dotychczasowej drużynie. "Mamy tutaj kilku dobrze wyszkolonych [...]

tren to magia, ja nie spalem 30h poszedlem na trening i rekord w mc lol a dzien wczesniej tez byl trening

chyba tak... dlatego testa zwiekszam... na 750... rekord qrwa %-)

[...] min Dzień 30 HiiT 12x40:20 12min. tego się obawiałem ale poszło nieźle. Siłka troszku pomieszałem ale z pierwszego ćwiczenia zadowolony :P Przysiad 5x50 5x60 5x70 5x80 9x100 rekord na ilośc z tego jestem zadowolony że na tyle nóżki pozwoliły ;) Podciąganie na drążku 12-6-6-6-6 wszystko chwyt neutralny Rwanie 5x40 5x40 5x45 5x50 5x50 WL 5x40 5x50 [...]

pobiłem rekord w podciąganiu wąskim nachwytem (szer barków) - 8 xD

hahahahaha maks <3 ja 15 dzień trzymam, mój rekord od dawna

Biegałem prawie całe lato, mój rekord to 6 km w pół godziny, ale potem przestałem, bo kolanka.