rekord

No i poszły poranne single. JS II (3) WL 102 x 1 x 3 Dołożyłem około 2 kg, bo nie chodzi mi o skok w rekord, ale o konsekwentne budowanie siły. Klatkowska obrywa całkiem solidnie w skali tygodnia (w tym sobotnia objętość w 20 minut), a ja czuję ciężar i mogę bardziej świadomie wykonywać każdy element wyciskania. Traktuję jako miłą i pożyteczną [...]

[...] pod kątem, do góry nogami, atak na głowę środkową... Ocipieć można. :-) Tu jest plan zrobienia konkretnego wyniku. Liczba za liczbę. Spróbuj przez dwa miesiące poprawić rekord w wyciskaniu odważnika o 4 kg. :-) A na marginesie: Obawiam się, że sprawność to nie wszystko do wojsk specjalnych. A małolat może i ma fajną fazę, ale nie docenia [...]

Starasz się wyciskać szybko, ale jak kula ciężka to wolno idzie. Wyciskanie lekkiej kuli wolniej to co innego. Atak na rekord - co innego. Tak to rozumiem.

[...] - wyciśnięcie, to wyciśnięcie, ale teraz dochodzą takie drobiazgi jak nieodrywanie pięt w jerkach i push pressach. Na zaliczenie egzaminu technika musi być idealna, a na rekord - wiadomo ;-) Póki oglądamy filmiki i fotki, to wszystko jest spoko - jedna wielka rodzina kochająca wyciskać itd.. wszyscy są pomocni! Z bliska nieco inaczej to [...]

I tak dałem tylko te zdjęcia, które były duże i wyraźne - taką mam zasadę. Zresztą, dziesięć stron postu z samymi zdjęciami to chyba rekord w tym dziale. Jednak Frankowi się to należy, a jutro pokażę kogoś już z lat osiemdziesiątych, ale trochę go można będzie skojarzyć z Zane'em - mają nawet podobne imiona Cieszę się, że się podobało Niestety - [...]

[...] pojedynek mistrzów wagi lekkiej Khabiba Nurmagomedova i Justina Gaethje ma się odbyć 19 września. Khabib Nurmagomedov jest niepokonany w zawodowej karierze, a jego rekord to (28-0). Dagestańczyk jest na drodze do zostania najlepszym mistrzem wagi lekkiej w historii UFC i jest już teraz uważany za jednego z najlepszych zawodników w [...]

[...] z COVID-19. Mimo utraty trenera i ojca, „Orzeł” zdecydował, że nie będzie czekał i powróci do rywalizacji jesienią stając do obrony tytułu przeciwko Gaethje. Szykuje się więc wielka walka w dywizji lekkiej, a stawka nie może być wyższa, ponieważ Nurmagomedov będzie starał się zachować nie tylko tytuł mistrza, ale również nieskazitelny rekord.

[...] Makhachev jest obecnie na 12. pozycji w rankingu wagi lekkiej. Jest powszechnie uważany za jednego z najbardziej niebezpiecznych zawodników w tej dywizji. 29-latek ma rekord 18-1 i ma za sobą serię 6. zwycięstw z rzędu. Od ostatniej porażki minęło już ponad pięć lat, a jedyną porażką jest przegrana przez nokaut w pierwszej rundzie z [...]

[...] zawodnikiem w dywizji, ale również w całym UFC i jest słusznie w centrum uwagi przed pojedynkiem z tymczasowym mistrzem Justinem Gaethje na gali UFC 254. Posiadając rekord 28-0 jako zawodowiec z 12 zwycięstwami z rzędu w UFC, w tym trzema wygranymi w walkach o tytuł, Nurmagomedov przegrał tylko jedną rundę w całej swojej karierze MMA – [...]

[...] zwycięstwa z rzędu, a wszystkie cztery odniesione przed czasem. Z kolei Khabib Nurmagomedov stanął do trzeciej obrony tytułu wnosząc do rywalizacji swój doskonały zawodowy rekord 28-0, po ostatnim zwycięstwie nad Dustiem Poirierem we wrześniu 2019 roku na UFC 242. Podobnie jak Jon Jones, spora część fanów i analityków skłaniało się ku wygranej [...]

[...] dlaczego musi wygrywać kolejne walki by trafić do ścisłej czołówki mocno obsadzonej dywizji. Jestem gościem, który ma za sobą siedem zwycięstw z rzędu, dopiero co pobiłem rekord w ilości wygranych przez poddania w UFC i nigdy nie pozwalam sędziom decydować. Powinienem być respektowany chociażby przez otrzymywanie rywali, którzy są wyżej ode [...]

[...] palec przed tą walką. Podjął walkę, a wraz z odejściem ojca po prostu myślę, że był bardzo rozemocjonowany i był to ten moment tej nocy. Nie mówię, że wróci na 100% osiągnąć rekord 30-0, ale mam wrażenie, że wróci”. Khabib Nurmagomedov (29-0 MMA) ogłosił przejście na emeryturę natychmiast po jego zwycięstwie nad Justinem Gaethje na UFC 254. Dana [...]

[...] Nikt nic nie powie nawet Dzisiaj byłem na randce z b-realem, było słodko :* Dzień jak to dzień beztreningowy bez rewelacji. Machyszi rekord skoczni zrobił, ładnie ładnie Jutro na trening no i fajnie bo czuje moc. 80% po pięć powtórzeń. Po powrocie ze spotkania zjadłem ryż z twarogiem i jogurtem, teraz [...]

Rowniez mi sie wydaje ze na stojaco lepiej wchozi na lydki Nie ogladalem TV,...Ale jak zrobil rekord to ladni emusial poleciecNie dlugo MŚ wiec zmoe zloto wychazcy U mnie sila rownziez ladnie skoczyla na +. ile ci zostalo do konca testu? Pzdr.

[...] do przejścia na emeryturę. Ale z ostatnich wypowiedzi mistrza wagi lekkiej wynika, że nie zamierza jeszcze kończyć kariery. Czy Khabib przejdzie na emeryturę jeśli osiągnie rekord 30-0 w swojej karierze MMA? Jest to pytanie, które nawet Nurmagomedov zadawał sam sobie, biorąc pod uwagę, że był to cel jego zmarłego ojca. Jednak według 32-letniego [...]

[...] bez swojego trenera i ojca, Abdulmanapa, który zmarł w lipcu z powodu komplikacji po COVID-19. Przed śmiercią Abdulmanap mówił o chęci zobaczenia Khabiba, który osiąga rekord 30-0 z 13. zwycięstwami w UFC. White stwierdził że mimo obietnicy złożonej matce przez, Khabib nadal może rywalizować. "Myślę, że nie przejdzie na emeryturę. Jego [...]

[...] zestawu. Barki trochę strzelały przy rozgrzewce ale na treningu był spokój. Łapy mi się trzęsły po skończeniu. Aero - w końcu dobiłam do 30min %-) I przy okazji pobiłam rekord na 1km 5min i 2sek :-) Bardzo mi się podoba BCAA PLUS - rozpuszczalność najlepsza z wszystkich BCAA jakie miałam w proszku. Jeszcze lekki "styropian" pływa ale nie [...]

[...] @-| ech... Aero - oddechowo nie było źle ale nogi miałam obolałe, lewa łydka trochę ciągnęła przez cały czas i w piszczelowych miałam jakby bezwład ale mimo to pobiłam rekord na 5km 8-) I nawet na podbiegu wyszło poniżej 6min. Po ok 5,2km zapałazowałam endo bo musiałam czekać na przejeździe kolejowym jakąś minutę-półtora. Najgorsza część [...]

[...] się lekko progresować. Wznosy ramion tez technikę poprawiałam choć tutaj jeszcze muszę popracować ale jest krok do przodu. Barki robione niemal do upadku. Aero - pobiłam rekord na 5km - 27min 51sek czyli o 28sek lepszy od ostatniego 8-) Lepiej mi się biega i tempo mam w miarę równe (wiadomo żółwik jest na moim ukochanym podbiegu). Cały dzień [...]

[...] już nie mam mocy jak na początku ale jak na niskie kcal nie jest źle. Jedno co mnie martwi, że jednak ciężko mi będzie już w nim po progres. Aero - wiem tyle, ze pobiłam rekord na 5km o 2sek - czyli 27:49 :-) Nie wiem jakim cudem bo źle mi się biegało, nadal dwójki mnie ciągły @@-) Pod koniec tel mi padł i okazało się, że endo w ogóle nie [...]