rekord

[...] a truskawki takie wielkie i czerwone lezały ze az szkoda ich było nie zjesc :P czekam na białko gdyż sobie zamowiłem smak bananowy :) powinno dojsc. Arwin to raczej nie rekord tylko założenie minimalne jakie mam zrobic do rozdania swiadectw ;) taka mała walka ze sobą a przy okazji z tłuszczykiem ;) Affro a zobaczysz co będzie po wakacjach [...]

Na zawodach w Toruniu Darek Bednarski ustanowił rekord Polski w skoku wzwyż w kat. M55 wynikiem 175 cm

Nie widzę spamu Kris Czyli chodzi tu o maks w pojedyńczym powtórzeniu czy tak ? Czyli np. ile wycisnę lub wyrwę itd. Więc jeśli mój dotychczasowy rekord w MC jest 180kg (nagrany zresztą ) to mam go traktować jako maks czy może spróbować dołożyć ciężaru aż do momentu gdy sztangi nie wyrwę w górę . Czy może chodzi tu o określenie największego [...]

czas 6,9 to jest rekord świata (kobiety) , ja przebiegłam w 6,7 , uważam ,że źle mogła być wymierzona odległość lub stoper mógł być zatrzymany innego wytłumaczenie nie ma

[...] ze sztangielkami sztangielkami uchwycie młotkowym 10=10=10 15kg 8x17,5kg - Uginanie ramion sztangą 10x27,5 10x27,5 8x32,5 8x37,5 Dobry trening :) W podciaganiu pobiłem swoj rekord - 12 Doszły odżywki dzisiaj , tj deca stack + BCAA . Deca stack będe brał chyba 1 miesiąc po 6kapsułem , a w 2 wskocze na 8 . Tak z ciekawości nie wiece na jaką wage [...]

Siodema moj rekord 350 ps lece spac tzymajcie sie

[...] FILM!!! 12x45kg Unoszenie hantli na boki 15p 5kg 5s Unoszenie hantli do tyłu w opadzie 10p 5kg 4s Uginanie nadgarstków podchwytem w oparciu o kolana ze sztangą 15p 25kg 3s 15x65kg http://www.youtube.com/watch?v=5tyAB59RJBo Poprzednio 15x60kg Bardzo zadowolony z treningu. Caluśkie barki ładnie zmęczone i dodatkowo cieszę się z nowego rekordu.

[...] ma sensu tego ciagnac jestem ospały zmęczony ale siła poszła w tydzień na sznatge na barki dołożyłem prawie że 10kg :D i to nie jest wmawianie sobie ze to ddzięki temu bo rekord wy***ałem 2 godziny po powrocie z roboty w której sie nie przelewa , jakos 1,5 roku temu miałem stycznosc z Superdrolem z KS i klepało ładnie 25 kilo na sztandze w 4 [...]

nie spać info: Lokalizacja: Stambuł, Turcja Data wyścigu: 7 czerwca 2009 Tor: Istanbul Park Pierwsze GP rozegrane na torze: 2005 r. Długość toru: 5,338 km Liczba okrążeń: 58 Najdłuższa prosta: 720 m Szerokość toru: 14-21 m Dystans do pokonania: 309,396 km Ilość zakrętów: 14 (8 lewych, 6 prawych) Największa średnia prędkość na zakręcie: 262 km/h [...]

Ale byla ****aWczoraj rekord w ilosci chyba pobilem jakies 15 piwek i voda Latam jeszcze na bombie, nie daje rady dzis wogoleA leb to na orbicie chyba jest jeszcze

jestem juz w klubie od dawna i medale tez zdobywalem. teraz chcialem sie rzucic na rekord polski w wyciskaniu ale mi nie pyknie(przesadzilem z melanrzowaniem)ogarnalem sobie recepte i tego tescia bd mial z apteki. wiec ponawiam pytanie o odblok. 2 liscie clomidu wystarcza czy jeszcze cos dolaczyc???

[...] na MPJ w Nasielsku widziałem ,że używali nadgarstników na podejścia , a już w 2008 we Władysławowie nie których powiedziali ,ze nie mogą . Jak będzie w Grajewie wtedy . mój rekord to ponad 150 kilo (zakładam nadgarstniki ) a ktoś mi powidział ,że nie można na młodzikach . więc próbowałem bez nich , to na 130 kilo chciało mi rozwalić nadgarstki [...]

Super ciekawie zapowiada się debiut Arlovskiego w boksie, będzie szybkie KO. Baroni zmienił swój rekord na 13-11, gratulacje. Randleman niech lepiej zajmie się żoną. Widzę że Strikeforce ostro współpracuje z Affliction, może jest szansa na walkę Fedora z Overeemem. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-06-07 10:42:07

[...] nieźle że dotrwał do decyzji,bo spodziewałem się szybszego zakończenia przez Whiteheada. Pitbull-coś czuje że jego pierwsza walka w boksie będzie trwać dłużej niż walka z Rogersem ale krócej niż walka z Fiedzią. Baroni to Baroni-nigdy nie podobał mi się jego image pajaca(tzn.luzaka) ale koleś musi spiąć dupę bo niedługo będzie miał ujemny rekord.

Powiedzieć,że pokonując Arlovskiego, Rogers wchodzi do czołówki HW to baaardzo gruba przesada. Rekord 9-0 bierze się stąd, że najpoważniejszym jego przeciwnikiem był do tej pory Thompson. Overeem nie powinien przy obecnej dyspozycji mieć z nim wiekszych kłopotów, podobnie jak i każdy bardziej doświadczony zawodnik. No chyba, że np. Sapp. Wygrana z [...]

Dokładnie ja też sie pare minut skupiam przed wyciskaniem Ale bez rozgrzewki niechce tracić sił bijąc rekord Davidoo kojarzysz mnie ?

[...] klatki gdzies do 20cm, jesli ciezar nie pojdzie to wroci do dolu , a jak pojdzie wyzej , to nagle szybciej wyciskam, a moze to ten sam problem ? Bo jak ja patrze to np przy rekordzie inni sie rozgrzewaja:, normalna rozgrzewka , a pozniej jeszce pare razy doloza obicazenia wycisnal to raz, i tak z 4 takie proby za kazdym razem dokladaja np po [...]

Jak na 12 lat nie masz złych wyników... Jesteś jeszcze bardzo młody, może zacznij ćwiczyćpo prostu ogólno-rozwojówke? Przy okazji - ja mam 18 lat i mój rekord na 60m to 6:56 :D

stary wedlug tej stronki http://www.powerlifting.pl/rekordy/rptsmjm.html rekord polski to 520kg w tych kategorich co podalem

jak dla mnie szok arlovski mnie zawiodł jakby zlekcewazył małpke a małpka to zobaczyła a ten rekord 11-0 rogersa to z kelnerami wiec bez brawury