rekord

Zadajecie pytania jakbyscie trenowali od miesiąca czy to naprawde taka filozofia ułożyć sobie rozgrzewkę ? Tym bardziej ,że nie do każdego rekordu wg mnie rozgrzewki Filara (z całym szacunkiem) będą ok. Dlaczego? A bo przykladowo (nie pamiętam do jakiego cięzaru tam wczesniej byla rozpisana) ale przyjmę ,że do 100kg. Osobiście znam różne osoby, z [...]

[...] sniadanie, cwiczac caly czas czulem papryke ktora wsunalem. Nic fajnego. Na poczatek bylo 50 podciagniec, zrobilem w pierwszym podejsciu 15 powtorzen i uznalbym je za swoj rekord, gdyby wszystkie byly poprawne. Myslalem o czym innym i np nr 9 byl niedociagniety, i wcale nie byla to kwestia braku mocy bo kolejne sa lepsze. Nie uznaje [...]

[...] kolana. No to dzis sobie zaszalalem, zalozylem siatkiarskie ochraniacze i jazda. No, to jest to ! Na poczatek jak zakladal plan 3x CC, CC+10, CC+20, CC+30kg, nastepnie moj rekord 3xCC+40kg a ze malo mi bylo i czulem sie dobrze, proba 3xCC+45kg. Sam sobie uznaje dwa powtorzenia, trzecie nie dalo rady, widac na filmie. Ale czulem taki niedosyt, [...]

[...] się w limitach czasowych)... Jaki jest twój cel na ten pierszy pełny triathlon? Chcesz go wygrać?? :) Swoją drogą to sprawdziłem wyniki naszych celebrytów na tym triathlonie. Wszystkim należą się gratulacje, ale PAN Dowbor wzbudził mój wielki szacunek. Był 48... łączny czas 4:47:32 (i to nie był jego rekord życiowy). Jak to teraz mówią: SZACUN

[...] wyniki naszych celebrytów na tym triathlonie. Wszystkim należą się gratulacje, ale PAN Dowbor wzbudził mój wielki szacunek. Był 48... łączny czas 4:47:32 (i to nie był jego rekord życiowy). Jak to teraz mówią: SZACUN Chce ukonczyc dystans, z takim czasem na jaki bedzie mnie stac, zebym sie nie wstydzil sam przed soba, i wiedzial, ze dalem [...]

Zawsze "place" za noze i miecze ;) Caly jeden grosz - w tym przypadku eurocent ;) Czyli podobnie.. Nie jest to dla mnie zaskoczenie ani rekord, w poprzednia wigilie odnotowalismy bodaj 22 stopnie.. Boje sie natomiast powoli o zasadnosc wydania kasy na kolce do biegania zima ;) Planowalismy wyjazd na narty pomiedzy swietami a sylwestrem - nie ma [...]

205 kg to Twój rekord?

[...] i potężnie zorganizowany. Nie pamiętam ile miał lat jak wsiadł po raz pierwszy do kajaka, ale około 40-tki. Rok później był mistrzem Polski w kajakarstwie górskim, a jego rekord prędkości na Kamiennej był niezagrożony przez długie lata. Dodam, ze opływał (jak to między nami kajakarzami się mawia) młodych, dwudziestoletnich byków, bo [...]

to jest wyprawa. Popatrz na dole na rekord na Gobi. Swoja droga ten koles to dosyc przecietny amator a sam wyscig cos pieknego. http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105613,15431959,Szesc_maratonow_w_piec_dni___po_pustyni__Polacy_z.html

Kalkulator pokazał mi dla 78kgx9p rekord na 101kg a dla 83kgx6p rekord na 100kg czyli mogę być zadowolony z suplementacji produktami Iron Horse oraz posiłkami wytworzonymi przez mojego własnego kucharza z kwalifikacjami potwierdzonymi odpowiednimi certyfikatami zdobytymi w ubiegłym wieku 8-) https://youtu.be/jU44MNSI75s

sorki za pomylke 23.12 rekord swiata kula oczywiscie 7,26 kg ; 3 kilowa leci ponad 35 metrow. Rekord swiata pchniecia z miejsca 20 metrow.

Rekordy ze startów w samym wyciskaniu,nie są liczone do rekordów w trójboju. Czyli jeśli rekord w trójbojowy w wyciskaniu jest 170kg a w pojedynczym wyciskaniu 180kg,to Ty startując w zawodach trójbojowych możesz ustanowić nowy rekord np.175kg. Trochę to za bardzo rozwinąłem,ale chyba wiesz o co biega.

Kolejny złoty medal Mistrzostw Polski dla Mariusza Grotkowskiego w kategorii wagowej 66 kg. Przysiad - 280 kg (rekord życiowy), Wyciskanie Leżąc - 200 kg. Martwy ciąg - 262,5 kg (rekord życiowy) co dało łączny wynik 742,5 kg co jest nowym rekordem Polski. W punktacji Wilks'a uzyskał 583 punkty co pozwoliło wygrać także klasyfikację open seniorów. [...]

Po co ci trener skoro bez niego twój amatroski rekord wynosi 47-12 a profesjonalny 2-1. W dodatku jesteś najlepszym fajterem na wiosce. Wychodzi na to że masz niewiele gorszy rekord niż sam Brock Lesnar. A pamietaj że z niego też się śmiali że niby freak z WWE a teraz każdy trzęsie portkami na jego widok. Także trenuj na worku dalej a niegługo na [...]

Hmmmm to jest typowa rozgrzewka na atak na 100 kg. Jaki byl Twoj rekord do tej pory jezeli to bylo w okolicach 90 kg to poprostu jeszcze niepotrzebnie porywales sie na tak duzy ciezar. Mogles spokojnie dokladac po 2 kg do tych 90 i oczywiscie zmniejszyc ciezar podczas rogrzewki. Poprostu chodzi mi o to, ze nie ma sensu porywac sie na ciezary, [...]

ja, to 200kg wyciskanie na ławce (rekord 180), martwy 240 (rekord 200), oczywiście pracę, ale najbardziej to chciałbym żeby wreszcie jakas dziewc zyna mnie chciała, mam już dość bycie samotnym, żeby w końcu dziewczyny nie patrzyły na wyglad fizyczny czy ile masz pieniędzy, tylko na to co masz wewnątrz siebie pozdrawiam

DZIEŃ 48 KLATA 1. wl rampa 5 30/50/57.5/65/72.5/85-rekord%-) 2. dipsy rampa 8 0/0/2.5/5 3. skos hantle rampa 8 13/15.5/17.5/20-7 powt 4. rozpiętki 13kgx8 i 15.5kgx5 doobry trening, choc nieco inny niz zawsze:P rekord w wl wywalczony:D Dzisiaj pewnie pojawi sie male podsumowanie i fotki Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2011-11-08 20:40:43

Na razie rekord 140 widze :D dawac wpisy! Ja 84 kg 10p rekord jakies 2 miesiace temu :) obecnie waga 82-83 wiek 15 lat

[...] Newton, Belfort, Braga, Igor, Q Jackson, Guy Mezger, Ryan, Renzo, Royce, Royler- czyli zawodnicy znani w światku MMA), a przeciwnicy Ricksona to kto niby: Levicki ( rekord 1-3-0), Yoshinori Nishi (1-2-0), Bud Smith (2-1-0), Norihisa Yamamoto (5-10-0), Koichiro Kimura (1-2-0), Nobuhiko Takada ( rekord: ...bez komentarza). Jedynym dobrym [...]

18 latek z Rosji Grigoryev Alexander ustanawia rekord Świata w wyciskaniu w kategorii juniorów do lat 18 w kategorii 66 kg z wynikiem 188 kg. To także rekord w wyciskaniu singlowym. /SFD/2017/8/30/59f141f7602b4234a0be6a94b15e6d91.jpg /SFD/2017/8/30/e6c220a287e84c1e84d8c971c7feaf15.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-30 06:58:27