rekord

nie, na ławecce mam rekord przy wadze 62.5kg 55kg... ale nie wiążę tylko mam zamiar grać w 5 lidze w piłke... a moje marzenie to tokarka numeryczna...:D

o to rekord polski patrze pobił na 60m.

widzę tu się rodzą nowi mistrzowie. na 100 m 13 s hmmm. Mój kolega który ćwiczy parę ładnych lat sprinty ma 12 s a rekord świata to 9.57 więc mamy tu mistrzów. I z kilosem widze tak samo chłopak z 5 klasy nie no po prostu boki zrywać. Gdyby tak każdy biegał była by tu druga Kenia.

Są osoby którym szybko siła idzie, ja się np do nich nie zaliczam.. o każdy kg ciężka walka Na sucho? jaki rekord na starcie?

[...] swoje-jechalem PKS-em w obie strony). Z tego co sie orientuje jutro na pewno ktos poda pelne wyniki(lacznie z kobietami,ktore byly zawiedzione ze nie spisalem sobie ich zmagan). I sadze ze na nowej stronie p.Znojka znajda sie jakies fotki,bo dzis oprocz sedziowania 2 podejsc kobiecych na rekord europy,zawziecie robil zdjecia swoim aparatem. Kazio

44kg Kozdryk Justyna 98kg rekord europy i świata chyba tez 48kg Dorota Nowak 60kg Ryki 52 Sylwia Wójcik 62,5kg Ryki Agnieszka Marciniak 60kg Ryki 56kg Chyba ktoraś 60kg zaliczyła 60kg Radwańska Jadwiga Azory Krakow 97,5 67,5 chyba Ela Gasiennica ile nie pamientam 75kg chyba dorota Szczepaniak 82,5 Sliwinska 120kg nie pamietam pare Puczyk [...]

nie ma co :D po ostrym przepiciu 2 dniowym pobiłem swój rekord o 10 kg ;) raz w tygodniu jak najbardziej :D

Tyle samo wynosil moj rekord w tym samym wieku tylko bylem 3kg ciezszy:-)

nie no,2 kg to mało troche. generalnie przy takich ćwiczeniach jak siady to z 10kg co serie by się przydało(jak masz niski rekord,to chociaż o te 5kg)

kumpel był przypadkiem i cos opowiadał ze 27 hantlem kto wiecej ciskali w góre ogulnie to rekord 14 bodajeze taki sobie typek jedyny który technicznie do tego podszedl.

Nom szukałem ale nie znalazłem tego co trzeba chce szybkoo poprawić siłę w wyciskaniu 65 kg rekord pomóz ktoś

[...] jednak staram się jeść duzo nabiału. Trning mój przyniósł dość dobre efekty, udało mi się zredukować tkanke tłuszczową, troche wyrzeźbić ciało a także poprawić siłę, moj rekord na ławce wynosi 80kg a na atlasie 125kg. Dość duzo osób twierdzi że porawiłem swoją sylwetke. Czasem dysponuję od czwartku do poniedziałku. Sprzęt mam w piwnicy, jest [...]

bralem kiedys kreatyne mega caps z HMB przydalo by sie troche przybrac masy miesniowej no i wyglad mam ok 150zl od ok roku cwicze moj rekord w wyciskaniu to 95kg

Wiesz o co mi chodzi... Można oczywiście mówić, że sędziowie są niezawiśli, obiektywni, bezstronni, nieomylni itd. itp. Dla mnie jednak, to co zrobiono w trzecim podejściu przysiadów Michała, to rekord świata w oszu...ie. Takie jest moje (nieobiektywne) skromne zdanie na temat wyników w kategorii do 100 kg.

nie o rekord mi chodzi tylko tak jak Michail napisal w swoim planie 2 x tydzien jest klata i w te 2 dni te same cwiczenia sa to pytam czy nie lepiej jeden dzien inne drugi inne przykladowo o klacie mowie

Też prawda.Howard ustanowił nowy rekord w historii MŚ obronionych strzałów... https://pbs.twimg.com/media/BrfhSEjIQAETZ3w.jpg Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-07-02 13:13:29

[...] kombinezon na biały, a jego tożsamość była wielką niewiadomą. Siedmiokrotny mistrz świata w trakcie ostatniego odcinka prowadził Ferrari FXX, za kierownicą którego poprawił rekord toru Top Gear w Dunsfold Park o ponad siedem sekund! Rzecznik prasowy programu przyznał, że Schumacher prowadził Ferrari podczas rekordowego okrążenia. Nie potwierdził [...]

Przydałby sie nam na sfd jakiś licznik, ktory liczyłby posty pt. 'Jak dawkowac kreatyne?' Myślę, że pobilibysmy jakis rekord w Europie, albo i na świecie

[...] walka o 3 miejsce-a wystarczyloby 6 ruchow albo 9 do 2-go miejsca;-( walka w pierwszej piatce wyrownana-poza oczywiscie zwyciezca-bezapelacyjnym(Bartosz Galar) najwazniejsze, ze pokonalem samego siebie i o 34 ruchy pobilem swoj dotychczasowy rekord-tp sie dla mnie najwiecej liczy jak ktos ma jakies foty oraz pelne wyniki to prosze o wstawienie

kronix 115 bierzesz na klatkę... fajnie... masz zamiar pobijać w przyszłości rekord świata w wyciskaniu?? bo jeśli nie... to po co??