rekord

[...] albo nowy dom, albo chciałbym porozmawiać z PFL, żeby nadal byli moim domem. Ale chciałbym to załatwić raczej wcześniej niż później”. W międzyczasie Harrison, która posiada rekord 12-0 w MMA, będzie nadal ciężko trenować w American Top Team, aby pozostać w najwyższej formie, mając nadzieję, że jej sytuacja sama się uporządkuje. „Już od jakiegoś [...]

[...] dużo lepsi, dużo bardziej niebezpieczni. W walce ze Sterlingiem nie ma żadnego zagrożenia. Czy on kiedykolwiek kogoś znokautował? Nie wiem. Nawet nie spojrzałem na jego rekord. To gość, którego nie trzeba się obawiać. Nie ma mowy, żeby mnie przechytrzył. Jego uderzenia są wprost żałosne, więc tak, jestem zaskoczony, że jest tam, gdzie jest, [...]

[...] Kayla Harrison pokonała Marinę Mokhnatkinę w swoim debiucie w tym sezonie na gali 2022 PFL 3 Kayla Harrison zdobyła trzy punkty i zachowała swój nieskazitelny rekord, ale nie była zadowolona ze swojego występu w pojedynku z Mariną Mokhnatkiną w walce wieczoru gali 2022 PFL 3. W ciągu trzech rund Harrison (13-0) wygrała z byłą [...]

No to jak wchodzi taka suma w grę to napewno lada moment będzie próbował. Są teoretyczne wzory że jeśli robimy jakiś ciężarem 5 powtórzeń to mnożymy go przez 1.18 i wychodzi nasz teoretyczny rekord. U jednych będzie mniej u innych więcej w zależności na jakich zakresach powtórzeń trenują. Czyli teoretycznie robiąc 93kg X5 wychodzi wynik 110kg

Właśnie bardziej interesują mnie aktualnie wyniki siłowe, chce zrobić jakiś tam mocniejszy rekord a wtedy zredukować z 10kg. Co do słabych ogniw to przy wyciskaniu na ławce płaskiej zazwyczaj w połowie ruchu mnie blokuje oraz przy wyciskaniu na barki tak również w połowie ruchu. Wprowadziłem ciężkie pompki na poręczach i więcej się skupiam na [...]

To fakt . Moim ( i nie tylko) zdaniem nozownik zwykle wygrywa ze strzelcem w dystansie mniejszym niz 3 metry... Dzis padl moj rekord zyciowy - bilem sie 2 raz w przeciagu 2 godzin. O 10.30 i 13 rano w Sopocie. A jestem bardzo spokojnym czlowiekiem. Kolesie zaczepili mnie o 2zl.......co sie dzieje z tym swiatem. Pozdrawiam. Troche poobijany - [...]

[...] klasyczne brzuszki ze skretami tulowia raz do jednej nogi raz do drugiej. Tylko wazne jest bardzo szybkie tempo. Nigdy nie schodzilem ponizej 3minut na 104 brzuszki. Moj rekord to 104 brzuszki w 2minuty 29 sekund. U mnie to podzialalao na spalanie tluszczu i wzrost miesni brzucha. Wazna jest dieta i to ze robilem te 104 brzuszki codziennie. [...]

Ze względów moralnych. Jeżeli chodzi o chuderlawosc , to może nie jestem wielki ale mam ok. 179cm 93kg 41cm ramie na lawce rekord 140kg ale teraz jestem duzo silniejszy i mysle , ze mam sile na 150kg. Choc jeszcze dlugo tego nie sprawdze bo mam sezon startow w zapasach i zasadniczo nie robie teraz sztangi. W przysiadzie zrobilem kiedys [...]

Wcześniej po 4, ale znudziło mi się i ćwiczę po 3 :) Rekord to chyba cały dzień na siłce (czasami w wakacje nie miałem co robić), zawsze jest to ćwiczyć :))

Ba ja znam klienta, który nie ćwiczy a za każdym razem gdy wejdzie na siłkę pobije jakiś rekord. Jak to możliwe? Chyba, że się ukrywa z ćwiczeniami, ale po co. Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. :))))))))) Sweder

Nic specjalnego. Rekord co najmniej 9-9 ale nukogo dobrego nie pokonal, a przegrywal tez od nieznanych zawodnikow. Na poczatku szedl niezle i wygral pare tytulow, ale ostatnie piec walk pod rzad przegranych. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

hehe dobry dowicp tyson vs lee mysle ze bylby nowy rekord KO A bukmacherzy stawiali by 1:10000000000 Pozdrawiam KAIN

Jesli chodzi o Toshio Oyama walczacego w King od the Cage to slyszalem ze jego rekord to 3-1, ale to nic pewnego. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Mój rekord to dokładnie 181 pompek, mimo, że zrobiłem tyle 3 lata temu. No ale takich liczb się nie zapomina. Ważyłem wtedy niecałe 70 kilo. A wiecie jak ćwiczyłem klatkę na siłowni? Wyciskałem 30 kilo 200 razy... To były czasy... Ricardo

Nikt chyba nie doczytał do końca. Pompki nie powinny ci zaszkodzić. Nawet te 50-100 dzienie, no chyba, że twój rekord to 10. :) Ale raczej taka ilość nie powinna przeszkadzać regeneracji. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

[...] wytrenowania dobór ciążaru. Jeśli ktoś boi się kontuzji w tym ćwiczeniu niech zaczyna od małych ciężarów np. 60 kg. Ja ważę 75 kg. i robię jedną serię MC 5 x 160kg. Mój rekord 200 kg. Po dobrym MC jest wrażenie spełnienia i wykonania dobrej roboty. Wzmacnia się mnóstwo mięśni a przedramie rośnie jak złoto ;-). Dziwi mnie, że na siłowni [...]

Wiarygodna o tyle, o ile. Same rekordy nie oddaja rzeczywistosci. Taki Steve Jennum ma nie tylko dodatni rekord, ale nawet tytul (UFC III), a prawda jest taka ze jest przecietny. Po prostu Royce z Schamrockiem najpierw wybili najmoscniejszych przeciwnikow, a potem sie sami wycofali, podobnie Hackney i do akcji wkroczyli rezerwowi w tym Jenun ktory [...]

Jak już tak "męczycie" ten temat to wrzuce coś. Niewiem jak się gość nazywa i ile mierzy ale pakuje piłe na 12 stóp = 266cm. Podobno jakiś rekord świata to jest lub był. pozdr Tomek

266 cm? to normalny kosz jest z tego co wiem na 305? i to ma byc rekord?

sorry nie mc a przysiad Rekord Polski w wadze do 125 kg ( czyli ty ) wynosi "tylko" 282,5 - Korzeb Piotr /78 . Także coś tu dla mnie "śmierdzi". Prosiłbym o wyjaśnienie zaistaniłej sytuacji.