rekord

dymek dzięki za info nie wiedziałem. Pamiętam jak była w pierwszym TSE, wtedy to był spalacz rekord świata.

[...] przerabiany plan: rok luzu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiadu, martwego ciągu nie robiłem. Na klatke rekord 120 kg, ale teraz ze 100 kg miałbym pewnie problemy. Nóg nie robiłem nigdy, gdyż genetycznie mam silnie zbudowane, są całkowicie proporcjonalne do ciała. W jaki dzień [...]

[...] pewnie wiesz.. A co do mnie, to dzięki temu treningowi ( i oczywiście jakiejś dziecie ) przybrałem na masie w 3 miesiace, obwód w bicepsie powiększył mi się o 2cm i pobiłem rekord w wyciskaniu o 11 kg.:D Tak więc polecam. Ale musisz byc przygotowany na to, że po trenigu będziesz wyczerpany. Przynajmniej ja byłem, a ćwiczyłem nim przez 3 [...]

jakich walk dotyczy rekord 400-0-0 ?

a o rekord mozna zapytac na seminarium osobiście to zaden wstyd i zadna tajemnica-serdecznie zapraszam

lord napisz jasniej o co ci chodzi i prosze o nie zasmiecanie tego postu W jednym zdaniu chcesz abym napisał o co mi chodzi i jednocześnie nie pisał nic, bo zaśmiecam }:-( Napisałem już o co mi chodzi : BYŁ JUŻ RAZ TEMAT O SEMINARIUM Z GOKOREM (żeby było jasne od razu - nie to, które teraz organizujecie, tylko inne organizowane w przeszłości), [...]

[...] w nieciekawą sprawę, oby się mu nie udało. Masz tu tel. i adres i sobie mnie poznawaj, zapraszam: 609 171 696, Poznań, Głogowska 144/8. A teraz poproszę o udokumentowanie rekordu 400 : 0 nie dlatego, że mam kaprys, ale dlatego, że tak należy i że to ma sens patrząc na powód dla którego wrzucane są info o seminariach - frekwencja większa. Coś [...]

Osobiście mnie nie kuję w oczy rekord , mogą mu wpisać nawet 100000 , a co mnie to obchodzi ja wiem co to za firma i tyle mi wystarczy . To post informacyjny , a ty się tu podniecasz i piszesz całe encyklopedie na temat rekordu , nie nie czytałem szkoda mi czasu na takie wypociny . Lecz czuję straszne wzburzenie emocjonalne , więc napisałem ci [...]

a co ma z tego oprócz świadomości że posiada rekord? Czy to przesada jak powiem że NIC ?

[...] możesz mi dać jakiś link żebym obejrzał jak taka "ławeczka kontowa" wygląda? Ile ruchów w serii wykonał na tym obciążeniu? Da to pojęcie skąd taka siła. I dlaczego rekordy świata są takie niskie, a ci wspaniali siłacze nie robią takich wyników na zawodach. >JOUKO AHOLA na martwy ciag wzial 965 lbs czyli 437 kg !!!!!! W jaki sposób [...]

[...] obciążając tylko nerki itp. czyli lipa. Podobnie z dużą ilością powtórzeń jaką stosowałem przez ten czas, ok wytrzymałość poszła w górę, 20 powtórzeń na drążku, to mój rekord życiowy i to jest fajne. Ale sylwetka poszła krok w kierunku "chudego maratończyka" niż siłacza. A nie o to mi chodziło. Więc teraz: białko dalej będę trzymał na [...]

Tor: Circuit de Monaco, Monte Carlo Długość toru: 3,340 km Liczba okrążeń: 78 Rekord toru: 1:14,439 (Michael Schumacher) Zwycięzca w 2008: Lewis Hamilton (McLaren) Zwycięzca w 2007: Fernando Alonso (McLaren) Jeden z klasyków – wyścig po wąskich uliczkach nadmorskiego księstwa rozegrano po raz pierwszy w 1929 r. Tor nie wybacza błędów, [...]

Tor: Silverstone Circuit, Silverstone Długość toru: 5,141 km Liczba okrążeń: 60 Rekord toru: 1:18,739 (Michael Schumacher) Zwycięzca w 2008: Lewis Hamilton (McLaren) Zwycięzca w 2007: Kimi Räikkönen (Ferrari) Położony na dawnym lotnisku brytyjskich Królewskich Sił Powietrznych tor jest dość szeroki, a długie proste są przeplatane [...]

Tor: Hockenheimring Baden Wurttemberg Długość toru: 4.574 km Liczba okrążeń: 67 Rekord toru: 1:13.780 Zwycięzca w 2008: Lewis Hamilton (McLaren) Zwycięzca w 2007: Nie organizowano

Tor: Spa Francorchamps, Belgia Długość toru: 6,973 km Liczba okrążeń: 44 Rekord toru: 1.45,108 (Kimi Räikkönen) Zwycięzca w 2008: Felipe Massa (Ferrari) Zwycięzca w 2007: Kimi Räikkönen (Ferrari)

[...] lucky punch. Co nie zmienia faktu, że obecnie w tej dywizji zasługuje na walkę o pas i to jak nikt inny... Mnie to nie obchodzi w sumie czy split czy nie ważne, że czysty rekord %-) Taki Hardy dostał walkę o pas nie pokonując nikogo, NIKOGO z Top 10 - TS z happy meala, a Hendricks miałby go nie dostać?! Silva vs GSP nie będzie na 100% i to [...]

sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki piersiowej powinno pomoc poprawic Ci Twoj "rekord"

myslalem juz ze pobije rekord alovskiego

jednej rezcy nie czaje gubisz sie wtym co piszesz w klubie napisałes ze "ćwicze już 2 lata mam słabe uwarunkowania genetyczne przy czym słabe przyrosty muj pierwszy rekord był 37 kilo na klate zaczynałem serie na łape od 15 kilo ale to było kiedyś pozdro " a teraz ze masz dobra genetyke chcesz brac to bierz twoje zdrowie ( ja w tym [...]

na sherdogu wyczytałem, że walka z Brockiem będzie o tytuł.....to jest korba skandal!!! Facet, który ma rekord 2-1-0 będzie walczył o tytuł..... skandal