rekord

[...] ciąg 200kg, wycisk 140 - kategoria wagowa do 82.5 kg, wiek 18 lat. Czy jest sens z takim profilem jechać na zawody?? Nie używam żadnych podkoszulek, banadarzy etc. Nie jestem pewny ale chyba rekord Polski w mojje wadze w przysiadzie wynosi 185 kg - czy to prawda ?? Bo to jakoś mało - ja z 180 robie serie. Prosze o szybką odpowiedz i z góry thx.

Ai jeszcze jedno to: ja nie chce się ocierać tylko od razu pobić rekord Polski w przysiadzie i całym trójboju :-] Chce większość swojego życia zwiążać z powerliftingiem - jak się uda to mistrzostwa Europy, Swiata.

Podobno waży tyle co zawsze, tylko dres miał 4 kg To ma chyba najcięższy dres świata Ja pamiętam że Lenox w swoejej walce z Kliczką tez miał rekord wagi 116,3 i wypadł średnio Coś czuje że będzie kipsko. L B - 186 cm - 102 kg (warunki podobne do Tysona, może nawet nieco lepsze) - jego typowa waga. Gołota 7 wyższy, 9 cięższy. A G - 193 cm - 111 [...]

Ja tam będe bił rekord Polski w przysiadzie o 30kg i wogóle w całym trójboju więc mogą mi coś zrobić. Będą to mistrzostwa polski, ale wątpie żeby to zapewniło mi wstep na jakieś miedzynarodowe mistrzostwa. A tak wogóle to chyba 5 miesięcy od skończonego cyklu nie będzie tak łatwo wykryć:enan,wino czy mete - jeśloi już to tylko enan wykryją. Wie [...]

180 w praysiadzie i 200 w ciagu toz to zaden rekord nawet jak na mlodzikow

dzisiaj zrobilem rekord kula 5kg - 12.65m :] nie trenuje zeby nie bylo watpliwosci , poprostu w pon mam zawody miedzy szkolne i pare razy pchnalem przy wfiscie :P Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2005-05-21 12:23:23

230kg w przysiadzie, 200 w martwym, 150 na klate - bez żadnego sprzętu - rekord jest w przysiadzie. (Profil jest stary). Ze sprzętem będzie jakieś +10-30 kg więc jest to rekord.

kwestia jaki to przysiad ... bo tak średnio wierzę w pełny przysiad na siłowni z 230kg bez sprzętu w Twoim wieku (co jak co, ale to jest 30kg więcej niż rekord PL). Ale jesli faktycznie tak siadasz to tylko pogratulować EDIT: tak jak myślałem... koks i to w dużych dawkach Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2005-05-21 15:41:10

ja zaczynalem od 50kg rekord i serie 8x40kg

[...] pływackim: a.poprawa wytrzymałości - przedewszystkim b.chce schudnąć - nie c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. - również d.chce poprawić swój rekord - tak e.inne... - chce cwiczyc technike i wytrzymalosc 3.Jakimi stylami pływasz na treningu najczęściej? - żabka,kraul 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? - [...]

ja na poczatku jechalem na serie 40 kg teraz po roku cwiczen jade na serie 85 a rekord mam 100 Pozdro.

[...] się następująco: ustawiamy 8-12 stacji do ćwiczeń ćwiczenia powinny być opanowane technicznie obciążenie lub ilość ruchów powinna wynosić 50% możliwości ćwiczącego (np. rekord w przysiadzie wynosi 100 kg ćwiczymy na 50 kg, podciągamy się na drążku 20 razy, stosujemy 10 pociągnięć) nie stosujemy przerw między ćwiczeniami obwód pokonujemy w [...]

Aby wam uzmysłowić co osiągnął Gołota w boksie zawodowym i z czego może być zapamiętany, to macie, jego "osiągniecia": - ustanowił rekord, nikt tak szybko w wadze ciężkiej o tutuł nie padł na deski jak on, w 12 sek już wąchał kwiwatki, i to poległ z bokserem z którego się śmiano że jest d.pa a nie mistrz! ; - jako jedyny bokser w wadze [...]

Człowieku jak się walke ustawia, to choć 2 min się udaje, a nie po 12 sek wącha kwiatki, ustanawiajac rekord szybkości zaliczenia dech w walce o tytuł. Pierwszy cios na dechu był potężny! Złe było ujęcie (od tyłu), ale nawet przy nim widac jak mu łeb odskoczył. Zresztą 7 ważnych walk nie umiał wygrać, więc równie dobrze mozna powiedziec że [...]

1.Wycisnąłes 76,tak? czyli to jest rekord nie ma gdybania.skoro tyle poszło to znaczy ze to rekord.a nie ze kombinujesz 2.chcesz brac 8 miechów?jakie dawki sugerujesz? efekty to kwestia indywidualna

[...] przed siłka (20-30 min) coś z weglami prostymi+kawa(jesli juz,ale to wczesniej),potem krotka rozgrzewka w domu,na silke biegiem(ok 200m),wlasciwa rozgrzewka,potem seria małym czezarem(tym od ktorego zwykle zaczynamy trening),2 seria to srednia arytmetyczna z 1 serii i tego,co zmaierzam wziac(ok 4-5 ruchow),i po kilku minutach biore rekord :).

To było 4 lata temu szedłem do 2 klasy gimnazjum . Mój rekord po niecąłym miesiącu wynosił 33 kg:D a w seriach szło pewnie cos powyzej 20 X 10 . Aktualnie jestem po ponad rocznej przeriwe ale przed przerwą konczyłem serie na klatke 76 kg a rekordu nigdy tak do konca nie spraedziłem .

na treningu musze sie pochwalic wczoraj poszedł nowy rekord klaty na lawce plaskiej - 116kg jest dobrze a tylko tydzien trwal trenig typowo na sile klaty i poszlo 6kg wiecej

Rekord Guinnesa ustanowił Ron Allen z Nashville w USA, który w 1984 roku w ciągu jednego dnia schudł 10 kilogramów (ważył przed tym 113 kilo). Artykuł pochodzi z Focusa z numera specjalnego z 2002 roku (strona 9).

z ilu do ilu spadłeś i ile obecnie wazysz ? :) Gratulacje 19kg to już coś ba to chyba rekord :)