rekord

moj rekord 3,5

W czwartek promotor Alberta Sosnowskiego oficjalnie potwierdził jego przeciwnika. Rywalem Dragona w zakontraktowanym na 8 rund pojedynku będzie 27-letni Amerykanin Travis Fulton, który wszystkie swoje zwycięskie walki rozstrzygał przed czasem. Na swoim koncie ma już 19 profesjonalnych walk, z których 11 wygrał a 8 przegrał. Znany z bardzo [...]

[...] wysmiewa i mowi zeby pomachal jeszcze ze 2 lata i mial dobra diete.Tylko pytanie od jakich oni wymiarow zaczynali? MOze poszli na silownie z bicem 36-38 i od razu machnalei rekord ok 80 na klate.Machaja jakis rok i wala jeden cykl i ju zmaja kolo 40 w lapie.I teraz wchodzi cienki kazio jak ja ktory macha niecale 2 lata i ma w lapie 39.No i [...]

Mój rekord to 1 tyskie w puszce, ktore piłem w parku przy temperaturze ponad -20A browar oczywiscie z lodowki

[...] Lidell, za nimi jest Tito a potem można się zastanawiać czy kolejny nie jest Belfort. W zasadzie to Vitor wygrał tylko 2 walki z dobrymi przeciwnikami (Silva i Herring - choć decyzję w walce z Heathem nazwałbym bardzo kontrowersyjną). Tutaj masz rekord Belforta i krotkie info o nim: http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?fighterid=156

[...] mam niewypoczeta klate, czy cwiczenie 2 razy w tygodniu przy duzej intensywnosci jest zle ? ja tak mysle, klata w ogole prawie mi nie rosnie... sily troche jest, moj rekord to 110 kg. mam do was prosbe, prosze o wklejenie prawdziwych waszych zdjec z wasza sylwetka po treningu na ktorym cwiczycie kazda partia raz w tygodniu, bo chce do [...]

[...] 3 raz i nigdy nie schodizlem do 3-2-1 :D dlatego nie mam jakos przekonania. Juz kiedys dawalem w tym poscie linka, ale dam jeszcze raz bo zmienielm adres strony (jest to plik excela ktory rozpisuje trening - wystarczy wpisac rekord) http://www.e-hit.pl/inne/Trening_niemieckich_ciezarowcow.xls Zmieniony przez - berez84 w dniu 2005-03-16 21:01:16

Mój rekord w mandrynkach to 6 kg na jednym posiedzeniu ,więc w tym temacie czuje sie mocny A tak na serio kcal chłopaki sie liczą kcal ...

- wzrost (cm): 186 - waga (kg): 86,5 - zasięg ramion (cm): 190 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 92 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 65 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 61 - ile wyciskacie na klatę (kg): rekord 95 teraz: 72,5 :) - ile macie w bicepsie (cm): 38

Na usprawiedliwienie organizatora dodam jeszcze 2 rzeczy: 1. Prawdopodobnie nie ma on pojęcia o problemie, gdy bazuje jedynie na opinii działaczy, oni zaś nie mają powodów do narzekania. Z drugiej strony sam bar pewnie nie podlega organizatorowi, co także wiele tłumaczy. 2. Ostrów pod tym względem nie jest wyjątkiem. Taka lub znacznie gorsza [...]

rekord nie rekord, dam soga za obszerne info

CHCIAŁEM WAM PRZEDSTAWIC MOJA SYTUACJĘ I DORADZIC SIE W KILKU KWESTIACH. SPRAWA WYGLADA NASTEPUJACO:MAM 19 LAT WAZE 96 KG WZROST TO 187.CM BICEPS 38.5 KLATKA 113 RAMIONA 122 REKORD TO 124KG.NA KLATKE (NIC NIE BIORE) OD PONIEDZIAŁKU DO SRODY NIE MAM DOSTEPU DO SIŁOWNI WIEC CWICZE W MIESZKANIU BRZUCH WDŁ.PRZEDSTAWINEGO NA FORUM PROGRAMU 6 ĆWICZEŃ.W [...]

To chyba rekord 17 czerwiec 2002

[...] kiedyś orzekł mi skrzywienie krzywiczne klatki piersiowej. Od miesiąca już regularnie robie pompki. W obe cnej chwili średnio na dzień robię okolot 208 śr w seri ponad 56.Obecnie rekord w serii to 80. Choć z dnia na dzięń tę średnie podnoszę. Czy to może się jakoś odbić źle na moim zdrowiu ? Zmieniony przez - martin_b w dniu 2005-03-15 14:42:10

[...] jakbym nie mogł cieżarem 85kg wycisnac 1 raz bo sztanga zatrzymuje sie w 1 fazie ale jak juz z trudem wycisne to powtorzenie to robie jeszcze z 6 powtorzeń i dlatego mam bardzo słaby rekord (98Kg) przez tą 1 faze, qumpel mowi ze to moze być przez triceps. RATUJCIE !! Jakie ćwiczenia moglibyście mi poradzić żeby poprawić tą 1 faze w wyciskaniu!

[...] zabezpieczenia ale woda jakos tak mniej do srodka wychodzila i po plywaniu wystarczylo dynamicznie wstrzasnac glowa by sie jej pozbyc... normalnie trwa to u mnie kilka minuut (rekord 20- myslalem ze mi sie kark zlamie) obecnie plywam bez zatyczek ale to jest lajcik (3-4 godz. tygodniowo). radze sie skonsultowac z lekarzem w sprawie przegrody.

Ale za to jaki Hoost ma rekord w K-1: 112 walk 95 zwycięstw 16 porażek 1 remis 61 KOs

[...] 25amp.*100mg tesc propionat 10% oraz 35amp.*25mg superanabolan. 1-7 tesc prop 10% 100mg co 2 dni 1-2 superka 50mg co 2 dni 3-7 superka 50mg co 3 dni Pytanie jest nastepujace czy taka kuracyjka wystarczy?Cwicze ok.3lat z malymi przerwami(np.sesja w szkole czy jakis wyjazd w wakacje), wzrost 181cm, waga 75kg, biceps 36,5cm, wyciskanie rekord 110kg.

jak zaczynałem pamiętam ze 60 kg niemogłem wycisnąc niemiałem zadnych diet, sumplementy czasm 2x kreatyna własnie jestem po cyklu kreatynowym i finałem właśnie jest ten rekord na klatke 130kg. aktualnie jestem 2 tyg na diecie na spalanie, w czerwcu wkleje nowe foty! pleców niepokarze bo niemam juz dostępu do aparatu cyfrowego, ale jak ktoś chce [...]

NIe wiem czy było więc wrzuce http://www.gilotyna.pl/details_zoo.php?rekord=21 co o tym sądzicie BAMBERKI pozdrawia miniBAMBEREK