rekord

biceps... REKORD W WYCISKANIU TO 102 kg nie dawno waga 53/54

[...] odpowie zarowno pozytywnie jak i NEGATYWNIE pytasz po co sie wypowiadam jak mnie nikt nie pyta?? - a po co zakladasz takiego posta skoro nikt cie nie pytal ile wzioles na rekord?? wez sie zastanow nad tym co piszesz (i w jaki sposob) bo mi sie ciebie naprawde zal robi ale przynajmniej dzieki ludziom jak ty wiem co sie dzieje jak za duzo koksu [...]

Luknałem na tą stronkę i na artykuł o Kovacu-pomijając śmieszny fakt robienia rozpiętek ze 150 kg HANTELKAMI oraz wzniosów bokiem setką kg ciekawa rzecz: "Obecnie rekord świata w wyciskanie u leżąc wynosi 322,5 kilograma i Greg mógłby go pobić w każdej chwili, gdyby tylko chciał." Co za lol ciekawe czemu nie chce?

[...] ludzi na forum ale to jest tylko moje zdanie (i spodziewam sie ze zaraz zostane zbluzgany przez autora postu, przez co oczywiscie znow zablysnie swoja nieprzecietna inteligencja) p.s. na klatke wyciskam duzo mniej od ciebie ale liczac sobie proporcje: rekord do wlasnej masy to dzwigam wiecej Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-04-01 17:25:28

Czy ktoś widział kolejny wyczyn Pana Jana Łuki. Podciągnoł się na dronżku z obciążeniem równym jego wadze 25 razy w ciagu godziny. Ma to być uznane za rekord Guinnessa. Szok co ten człowiek robi.

Normalnie trenuje 3 razy w tygodniu po 3,5h. Kiedyś przez dwa tygodnie na zimowisku machaliśmy przez 6 godzin. Mój rekord był gdy przygotowywałem się do egzaminu (oblałem cholera) i wynosił 8 godzin. Trenuje kung fu.

a co tam pochwale sie w poniedzialek poszedl rekord na klate, a mianowicie 110kg jest moje bez zadnych odzywek, koksu i tego typu uzywek, tylko czysty wlasny wysilek

[...] brales saa/ph,leki na wycince Secundo,zparaszam do mojego postu o ckd zobaczysz jaka jest moia wiedza na temat diet tluszczowych po 3 do iluch chesz abym szedl z bfs% moj rekord na sucho 7,8% z 30% wiec o glodzie,zawrotach glowy,oslabieniu ,wymiotowaniu na treningu wiem wiecej niz ci sie zdaje ,a w zyciu nie stoswoalem clenu,sally ,efedryne [...]

[...] maksymalny)robisz 8 serii po 8 powtorzen 2tygodnie nim cwiczysz 86,2%CM robisz 5 serii po 5 powtorzen 2 tygodnie 91,2%CM robisz 3 serie po 3 powtorzenia 2 tygodnie po tym sprawdzamy swój rekord i jak udało nam sie podniesc wiecej to pozniej obliczmy juz pod ten aktualny rekord te 78,7%CM mam nadzieje ze rozumiesz co tu napisalempozdro

Ajkaa a co ty nie dziefczynka ... wybacz ale taki nick masz że oczywiste wydawało mi się iż ty płci żeńskiej ! Majdan dobry na polską ligę i nic więcej Boruc w przyszłosci zapewne zastąpi Dudka ale kiedy to nastąpi ... za 4-5 lat chyba :D a jak Dudek będzie chciał bić rekord występów w reprezentacji to już wogóle niedoczekanie nasze .

ja na moc polecam kreatyne + dakstroze choc teraz nawet na to mnie nie stac a rekord wczoraj poszedł

jeśli ktoś ma więcej informacji na ten temat to prosze tu zarzucić. I czy ktoś wie ile wcześniej trzeba zgłosić próbe bicia? dobra... bez ******lenia, mam nadzieje ze we wrzesniu tego roku uda misie pobic ten rekord. chciałbym zgłosic to do Guinnessa tylko nie bardzo wiem jak sie za to zabrac. jkaies propozycje?

Jasiek na 100% jest czysty, znam go od lat. Jego rekord to 240kg. Biblijny samson jest mniejszy od niego:) w kregu znajomych chodzi taki dowcip ze Jasiu nie mial dzieciństwa bo jak sie urodzil to juz ważył ponad 6,5 kg ;) jego sila jest wrodzona i samorodna, pracowal kiedys z moim ojcem jako drwal w nadlesnictwie, wycinal 3 razy tyle drzew co [...]

Trener reprezentacji Polski do lat 18 (rocznik 1987) Michał Globisz powołał 18-osobową kadrę na dwa towarzyskie mecze z Węgrami. Spotkania odbędą 5 i 7 kwietnia o godzinie 16:00 i 11:00. Zbiórkę zawodników zaplanowano na 1 kwietnia 2005 roku (piątek) o godzinie 13:00 na dworcu PKP Katowice przy kasach lub w miejscu zakwaterowania: Hotel Rekord [...]

Oczywiście na avatarze to nie ja! A oto moje wymiary(profil też wkrótce uzupełnię ale czekam na nowy rekord w wyciskaniu,a nie chcę kłamać): Wzrost : 185 Waga : 93(dziś rano się ważyłem) Obwód uda: 65-6(chciałbym gdzieś z 60) Reszta chyba mało istotna może jeszcze podam obwód łydki : 40-1cm.

[...] fizycznie na wioslarza - wytrzymalosci mu odmowic nie mozna ale po prostu ma za malo masy jak na niego patrzec - typ ma 54 lata tak na marginesie. Widzalem nawet samo bicie rekordu... Jechalo przed nim 2-3 osoby zeby opory powietrza zmniejszyc.. Dla utrudnienia w nocy jeszcze deszcz padal, podobno prawie zasypial jadac. Ale trwardy koles, nie ma [...]

Witam wszystkich. Chciałby poprawić swój rekord w wyciskaniu sztangi na ławce poziomej leżąc używając poniższego cyklu treningowego i mam odnośnie niego parę pytań, ponieważ jeszcze nigdy wcześniej nie robiłem cyklu na siłę. Wypowiedzi wszystkich, którzy mogą mi doradzić bardzo mi się przydadzą z góry wielkie dzięki:) Seria %CM Liczba powt. [...]

[...] suplementy bo mysallem ze przyrosne mocno na masie i nie bede juz taki dynamiczny , mam naprawsde wspaniala dynamike ,i boje sie to stracicc , mam 180cm wzrostu , 83 kg moj rekord w przysiadzie to 130 kg. CO by Tu jeszcze powiedziec aha moglbym troche zwiekszyc ciezar z 90 kg do 100 ale nie mam stoajkow i co chwile musze podrzucac te 90 kg a [...]

[...] http://www.cda.pl/gry-online/g/sonar2002.htm ----podbijamy piłeczke jeśli komuś chce sie pykać to tu se może)moj rekord 54 grałem w to 5 razy. --------------------------------------------------------------------------- http://gry.mportal.pl/gry/show.php?name=strzel_gola ----strzelasz. [...]

powiem CI czarny ze masz duzo racji. Teraz mialem taki trening 6 tygodniowy dosyc dobry ( tak sadze ) no i moj rekord w wyciskaniu zanim zaczolem ten cykl to bylo 76 a teraz jak robie progresje to na ostatnie obciazenie robie 76 x 2 ( podstawa ) a jak mam sile to robie 3x 4x :) wiec sila poszla w gore :) ale to jest poczatek :) pozdrawiam