rekord

[...] się kilka takich planów i wyrabiam sobie opinie o tym. Na przykład jeden dzień to: SQ, WL, wiosło, WŻ na zakresie powtórzeń 5x5 bądź 5x6, gdzie co tydzień staramy się bić rekord, a inne trzy dni to typowy split bądź push/pull, gdzie pojawia się więcej izolaków, oraz w dniu pleców jest MC, gdzie już z przysiadem się w siłowym nie zmieścił. Jaka [...]

U mnie 100 kg pękło gdy miałem 16 lat, później było już tylko ciężej. Po 16 latach treningu mój rekord to 205kg. Niestety siła i wymiary nie rosną wprost proporcjonalnie do stażu treningowego. Przez dość długi okres czasu barierą nie do pokonania było 150 kg dzisiaj wiem, że to nie była kwestia braku siły ale pewnego rodzaju blokada w głowie i to [...]

[...] to zaczniesz sama odejmować powtórzenia do tych 3-4 jeśli uznasz że jednak musisz i tego spróbować. Ja zawsze każę wsadzić takiemu ręce do kieszeni - bo przecież to nie jest rekord absolutny, ciężar na 3-4 powtórzenia nikogo jeszcze nie zabił i nie uszkodził. Lepiej jak zgniecie niż jak taki pajac wsadzi łapy i zacznie pomagać od początku. [...]

[...] do lat 23, ale jak na razie bez medali, chociaż było blisko. Paweł Mazij był piaty na 14 startujących w kategorii wagowej 66 kg z wynikiem 552,5 kg (185+140+227,5). Daniel Ilczyszyn czwarty w kategorii 74 kg z rezultatem 600 kg (210+140+250) na 17 startujących zawodników, chociaż w trzeciej próbie martwego ciągu atakował rekord Europy 271 kg

[...] uzyskał 717,5 kg (260+167,5+290) a następnie kolega klubowy Piotr Sadowski, też nie był gorszy i zwyciężył w najcięższej kategorii wagowej z wynikiem 828 kg ustanawiając rekord Europy w przysiadzie juniorów do lat 23 (320,5+207,5+300). Ponadto zajał drugie miejsce w open, jeżeli zaliczyłby wszystkie planowane podejścia pewnie byłby pierwszy. [...]

[...] Srebro dla Dariusza Wszoły i brąz dla Sławka Śledzia zawodników TKKF Śródmieście Legnica w kategorii wagowej 59 kg. Darka wynik 567,5 kg (210+147,5+ 210) a Sławka 525 kg (180+145+200 kg) i rekord Świata w wyciskaniu weteranów I grupy. Natomiast Mariusz Grotkowski z Nasielska był piaty w kategorii wagowej 66 kg z wynikiem 552,5 kg (190+140+222,5).

[...] UKS GIM Głuszyca na podium Mistrzostw Europy. Jako pierwszy na pomoście wystąpił w kategorii wagowej do 59 kg juniorów do lat 18 Paweł Wiącek i zaliczył start na poziomie rekordów życiowych, uzyskując łącznie w trójboju 382,5 kg ( 150 + 77,5 + 155 ) . Pozwoliło to na zajęcie trzeciego miejsca, zdobycie dużego brązowego medalu za całość i [...]

W kategorii seniorek startowały tylko dwie nasze reprezentantki Sobiech Emilia/Herkules Warszawa zajęła jedenaste miejsce z wynikiem 345 kg (135+70+140) w kategorii wagowej 63 kg ustanawiając nowy rekord Polski w przysiadzie 135 kg a Kamila Kasperska była czwarta w kategorii wagowej 84 kg z wynikiem 417,5 kg (170+77,5+170).

[...] w PZKFITS powinien dostać powołanie, to chyba logiczne. Po drugie ja nic nie mam do Pana Artura chciałbym jednak pohamować ten hura optymizm, że zrobił taki wspaniały rekord, gdyż nie mamy pewności czy to był "czysty" rekord, bo nie było badań. Co innego gdy rekord biją zawodnicy tacy jak Olech, Wegiera czy swego czasu nawet Pan, będąc [...]

Ja nikogo nie osądzam tylko dzielę się spostrzeżeniami, a są one takie, że rekord świata IPF w 83 BP wynosi 214.5 kg co jest o 18 kg mniej od Pana Artura. Oczywiście może on być wyjątkowym zawodnikiem, jednak ja bym w to uwierzył dopiero wtedy gdyby postawił on rekord świata IPF a wynik badania byłby negatywny. Natomiast w przypadku, gdyby okazało [...]

[...] biorą na sucho ale każdy kto się zna wie jak jest więc po co ta afera. Artur nie wpadł więc jest czysty i tyle tak jak cała reszta startujących. Sam kiedyś pobiłem jakiś rekord polski i pierwszy który pobiegł do trenera kadry to ten co mu ten rekord odebrałem bo taki jest polak. Sam na bombie coś ustanowi ale jak mu to odbiorą to szuka [...]

[...] /SFD/2016/11/29/eaad57301d594a2a91466b93486478d8.jpg Odczucia: Trening na innej siłowni, pobawiłem się na klatę i pobiłem swój rekord 115g x 3 powolne i dokładne ruchy, nie ma czym się szczycić ,ale swój rekord pobiłem-pewnie dlatego że rzadko robię to ćwiczenie xD [...]

[...] mozna chciec zmazac plame,no ale kurfa, sa jakies granice. %-) pewnosc siebie to jedno, ale trzeba tez troche obiektywnie spojrzec na swoje umiejetnosci. :-( moze,ze dostanie lepsze pieniadze za taka walke,to jeszcze jestem w stanie zrozumiec. inaczej zrobi sie rekord 1-2 i po kolejnej porazce najprawdopodobniej bedzie po przygodzie za Oceanem.

/SFD/Images/2015/10/6/992758ec7fe949409596b22917b29530.jpg Słabo przespana noc i 13h w pracy, ale pozytywnie choć brakuje mi sił, jutro chciałem spróbować pobić rekord na rack pull-a,ale pewnie nie będę na siłach. Zobaczymy jak dzisiaj będę spał. Wczorajsze siady https://www.youtube.com/watch?v=ymklS4QKcC4&feature=youtu.be [...]

Lipton jaki masz rekord w wyciskaniu ? 65 kg to już trochę jest ,wiem co mówię bo też mam ciężka do wyciskania Obecnie operowałem ciężarem niewiele większym od twojej wagi w tym roku. %-) W Sierpniu zmieniłem siłownie i od nowa uczyłem się wyciskać. :-( Fajnie, że jest tego typu konkurs, w końcu będę miał pretekst do powrotu na starą siłownie, a [...]

Ale rekord 232.5 ma z kat 83 W federacji WUAP są inne zasady zaliczania boju , nie ma tak długiego zatrzymania na dole i jest możliwość mocniejszego wejścia nogami pod ławkę. Nie można porównywać wyników z róznych federacji.... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/17/2019 3:04:57 PM

Ile razy trzeba powtarzać, że nikogo o nic nie oskarżam, bo nawet nie mam dowodów. Co więcej sam pisałem, że Pan Artur zrobił świetny wynik i to na tyle dobry, że chyba mogę mieć wątpliwości czy to był "czysty" rekord. Wszystko rozwiązały by badania, których jest niewiele i to jest problem.

[...] zdjęciu po lewej w zielonym stroju Even Fernandez z Team Rollerblade, po prawej z Team Powerslide Bart Swings, 6-cio krotny mistrz świata tej dyscypliny \-) aktualny rekord świata 00:58:10 należy do Niego. Mój czas to 01:36:25 Miejsce w generalnej klasyfikacji 101 na 164 startujących 10 na 22 w kategorii wiekowej M30 [...]

[...] pompki powinienem robić naprzemiennie, czy najpierw zwykłe, potem z nogami na górze itp 5)Areoby robię zwykłe bieganie min 30 min (staram się godzinę lecz zależy od pogody, rekord to godzina minuta 14 sek ale słyszałem, że nie opłaca się biegać powyżej godziny). Zwykłe jak zwykłe, momentami przyspieszam bardzo a nawet biegnę sprintem po czym [...]

a tutaj rekord Guinessa w kategorii największy bajceps:) Mustafa Ismail tłumaczy sie tym,że je bardzo dużo drobiu i ryby ( w oleju:) http://www.huspress.com/mustafa-ismail-le-popeye-egyptien-est-lhomme-le-plus-muscle-du-monde/ http://www.youtube.com/watch?v=fb19j3b-ogk http://www.youtube.com/watch?v=ePpMjI_t7hE&feature=related [...]