Witam, nie było mnie tu długo, ale ostatnio nurtuje mnie jedno pytanie. Jestem ponad 6 miesięcy po rekonstrukcji ACL, miałem też wycięty kawałek łękotki. I tu mam pytanie: Czy po takiej operacji możliwe jest zrobienie programu Spudda Webba lub plyometryki?? AA, SD odpadają odrazu mówię. Dodam że rehabilitacja przebiega b.dobrze, bez żadnych [...]
Witam, w wtorek mialem przeprowadzaną rekonstrukcje acl wiezadla krzyzowego przedniego oraz wycieta czesc uszkodzonej łakotki w lewej nodze. Minelo juz 5 dni. Caly czas cwicze operowana noge 3x dziennie. Jak leze bol jest niewielki, jednak jak wstaje czuje jakby mi sie miesnie rozrywaly tak jakby mi sie cos rozciagalo. Jest okej wszystko ktos mial [...]
Witka Chcialem sie was zapytac drodzy sfdowicze czy ktos z was mial Rekonstrukcje wiązadla krzyzowego w kolanie. Ile czasu nie mogliscie chodzic i ogolnie wrazenia. Pozdrawiam.
Czesc, mam krotkie proste pytanie, z 2 lata temu moze dalej zerwalem sobie sciegna u dwoch palcow dloni, za pozno poszedlem na zszycie i nie mam ruchu w tym 2 palcach od polowy, no przeciecie bylo na srodkach palcy i nie zginaja sie na srodku i na tym ostatnim zgieciem niedaleko paznokci ale pod spodem. Tu moje pytanie, czytalem ze mozna to [...]
Witam, Dokładnie 10 tygodni temu miałem operację rekonstrukcji więzadła ACL. Rehabilitacje przeszedłem pomyślnie, po 8 tygodniach osiągnąłem maksymalny przeprost oraz zgięcie. Wiem, że jeszcze z 4 miesiące nie mogę grać w piłkę, ale chciałbym odbudować kondycje. Dzisiaj przebiegłem 15 minut wolnym truchtem i to było maksimum, myślałem, że wypluje [...]
Witam! :) 2 dni temu miałem operację, przeszczep więzadeł oraz naprawę dwóch łękotek. Dzień po operacji nie mogłem wyprostować kolana do końca, ćwiczyłem lecz to nic nie dawało. Dopiero po ściągnieciu płynów z kolana przez lekarza wszystko się zmieniło. Mogłem podnosić, prostować wszystko, więc lekarz mnie wypisał i dał receptę na leki. Na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam często u mnie następuje zwichnięcie rzepki, moge wrócić do sportu po drugim zwichnięciu jednak lekarz przed 18 rokiem życia lub nie daj Boże przy kolejnym zwichnięciu zaleca mi rekonstrukcje MPFL aby nie nastąpiły dalsze zwichnięcia kiedy będe dorosły , mało o tym jest w internecie więc moje pytanie brzmi czy warto i ile po takiej operacji [...]
jak w temacie, chodzi o końcówki 4 i 5 palca lewej dloni, miałem wypadek i 4 palec jest o ok 1cm krótszy a 5 jest nadal zagrożony "nieprzyjęciem". zna ktoś może jakieś kliniki chirurgi które sie tym zajmują lub sam miał z tym doświadczenie?? pozdro
Witam, jestem w trakcie 6 tygodnia po rekonstrukcji ACL. rehabilitacje zacząłem w tym tygodniu, czy nie jest to zapozno? i czy 2 tygodnie (bo na tyle dostałem skierowanie) to nie jest jednak za krótko. rehabilitantka ze szpitala w ktorym mialem rekonstrukcje twierdzi ze wystarczy mi kilka cwiczen zebym wykonywał je w domu po zakonczeniu rehab.? [...]
Witam, jestem juz ok. rok czasu po rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego (acl). moj problem polega na tym ze kiedy noga jest "rozgrzana" to wszystko jest okej natomiast kiedy np dlugo siedze to pozniej kiedy wstaje pojawia sie problem z wyprostem/przeprostem. Jest mozliwosc zeby ktos cos doradzil ? moze jakies cwiczenia lub moze potrzebne [...]
Witam. Mam problem i chciałem was poprośić o rade... Mianowicie jestem 10 miesiecy po rekonstrukcji acl, przebyłem dwie rehabilitacje w osrodku rehablitacyjnym które kazda trwała po miesiącu (dużo cwiczen lasery krioterapie itp), dodatkowo cwiczenia w domu, bieganie, rower itd. Jak myślicie czy mogę wrócić juz do treningów w klubie piłkarskim ?? [...]
Siema. Dwa dni temu miałem rekonstrukcje ACL.Jak narazie to jestem jeszcze na etapie brania leków przeciwbulowych, ale pytam tak na przyszłość a mianowicie ile czasu potrzeba by można było zacząć cykl na SSA (dokładnie testo prolo + deca). Od przyszłego tyg najprawdopodobniej zaczynam rehabilitacj, i czy po zakonczeniu rehab mozna zacząć czy [...]
juz jestem zarejestrowany na forum a nie wiecie czasem czy jest wiecej w polsce takich szpitali co sie zajmuje takimi przypadkami bo u mnie nie dosc ze była pokiereszowana noga to mam zle zlożona kosc, kosc piszczelowa jest cofnieta ku tyłowi o 26 mm, i po rekonstrukcji kolana bd miał wstawianą endeproteze bo staw został strasznie zniszczony [...]
Witam jestem 12 tygodni po zabiegu rekonstrukcji ACL. Zdecydowałem się tutaj zadać pytanie, gdyż po przeszukaniu interenetu nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na następujące pytanie: Czy po rekonstrukcji acl oraz szyciu łąkotki można zażywać animal flex czy jest to raczej wyrzucenie gotówki w błoto? Dodam, że zaczynam rehabilitację i za około [...]
Siema. Dwa dni temu miałem rekonstrukcje ACL.Jak narazie to jestem jeszcze na etapie brania leków przeciwbulowych, ale pytam tak na przyszłość a mianowicie ile czasu potrzeba by można było zacząć cykl na SSA (dokładnie testo prolo + deca). Od przyszłego tyg najprawdopodobniej zaczynam rehabilitacj, i czy po zakonczeniu rehab mozna zacząć czy [...]
Cześć, jestem dojść młody. Mam zerwane wiązadło krzyżowe ACL. Lekarz mówi że przeszczep z uda, po jakimś czasie się "zużywa" bo działa to jak guma. I po 15 latach mogę mieć znowu problemy. Wybiłem już sobie sport z głowy (nie chce ryzykować). Tylko rower, bieganie, ew. siatkówka. Mogę się poddać rekonstrukcji, albo tylko wzmocnić mięśnie, nie [...]
W poniedziałek miałam robione dwie artroskopie przy czym przeszczep ściegna do rekonstrukcji troczków(z jednej strony wszczepiono ściegno a z drugiej uciągnięto troczek oraz użyto jednej śruby biowchłanalnej) Wykryto również chondromalacje III stopnia i wykonano chondreoktomie niestabilnych fragmentów rzepki.Moje pytanie jeżeli ktoś z was miał [...]
Witam, niedawno podczas gry w piłkę skręciłem kolano. Po wizycie u chirurga i dwóch badaniach USG dla potwierdzenia, okazało się że więzadło przednie krzyżowe, jest całkowicie zerwane, i wiąże się to z zabiegiem rekonstrukcji. Chciałbym zapytać, bo może ktoś z forumowiczów miał podobne niemiłe doświadczenie, gdzie w Poznaniu lub Wielkopolsce, [...]
Nie ma w internecie za dużo informacji na ten temat. Jakiś czas temu czytałem, że testosteron w dawce powyżej 200 mg week może zmniejszać syntezę kolagenu. Pytanie czy i jeżeli tak to w jakim stopniu zmniejszenie syntezy kolagenu może wpłynąć na proces przekształcania mięśnia użytego do rekonstrukcji, w więzadło. Druga kwestia czy nandrolony mogą [...]