rekawiczki

Dzień 10 DT BTW 120/80/150 Trening B (2x12) A. Martwy ciąg (12x30kg seria rozgrzewkowa, 12x 50kg, 3* 5x50kg)) 15x35kg , 15x35kg, 5x35kg 15x30kg , 15x30kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc (12x 12,5kg , 10x 12,5kg, 5x 12,5kg) 12x 15kg, 8x15kg, wykończone 3 seriami 7x3kg sztangielkami 15x15kg, 10x15kg 5x15kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki [...]

[...] meskie 8-) i 10 damskich 5xmeskie na stepie , 10x damskie 3x męskie na lekkim podwyższeniu, 2x7 damskich + na biezni 3km w 16:44 (czas poprawiony o 0.6) ** MC : kupilam rekawiczki, jest lepiej bo przynajmniej nie mam odciskow, niestety nie bylo paskow ale jest to obowiazkowy produkt do kupienia przed nastepnym treningiem ,bo nie moge tej [...]

O, gość od ćwiczenia nago powrócił %-) Fakt, rękawiczki jak i ćwiczenie w ubraniu jest pedalskie. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-08-11 08:43:40

1. Jak uczyć się łamania desek? od jakiej grubości zaczynać? jak układać ręce? wiem w jakim celu się łamie deski ale nigdzie nie znalazłem jak się tego uczyć Złamanie deski/desek może być wymagane podczas egzaminu na stopnie uczniowskie, łamie się je również na pokazach. W niektórych programach (rodzina na macie itp.) łamie się je jako symbol [...]

Dzień dobry :) Ja polecam rękawiczki mimo, ze tez nie targalam duzych ciezarow, ale niektore gryfy sa nierowne i te nierownosci sie wbijaja w dłoń, najbardziej bola dlonie wlasnie od drazka

Ja z obrączka się nie rozstaję a rękawiczki mam takie, że zabezpieczają dłoń przed odciskami.

no musi byc! nie ma innej opcji! ;-) Zoria, a rekawiczki na raczki? ;-)

Dzień 17 DT Dziękuje Kokosik, po to ten dziennik prowadzę, by słyszeć każdą opinie. Priorytetem dla mnie jest utrata tkanki tłuszczowej. Co mam zmienić w swoich treningach, by zacząć ten cel realizować? Aktualnie trenuje w systemie jeden dzień siła, bez aero po. Drugi dzień aero typu rower, rolki, bieganie. Dbam o to by przynajmniej jeden dzień [...]

Dziewczęta, do oddania (kontakt przez prv) mam rękawiczki Trecka, nie używane, rozmiar z metki M, ale na coś się im chyb źle poprzyszywało, bo to takie XS raczej ;) Właścicielki malutkich rączek, które chciałyby wejść w posiadanie wyżej wymienionych, niech się nie krępują. Kto pierwszy, ten lepszy ;-) [...]

8-O na zdjeciu wyglada jakby bylo calkiem cieplo gdyby nie te rekawiczki :)

Nogi konkret petarda :-D pewnie ból 2 tygodnie po takim treningu... a skąd te szrugsy tam? Cel treningowy: Masa/Rzezba - jak chcesz to zrobić jednocześnie? Klata - rozumiem, że dałeś wszystkie ćwiczenia jakie znasz? Plecy - martwy ciąg jako trzecie ćwiczenie raczej odpada. Ja bym dał na początek na mniejszym zakresie powtórzeń (wbrew pozorom taka [...]

Oooo, fajnie, że miałaś okazję skorzystać z takich badań:-) Co do rękawiczek z paskami - chyba by się lepiej sprawdziły osobno rękawiczki i osobno paski%-) Ale spróbuj podpytać może kogoś, kto z nich korzysta, jak taki sprzęt "obsługiwać"%-)

Super miska- tortillę sam robiłeś czy kupowane?:) Jak znajdziesz jakieś godne polecenia rękawiczki na trening u siebie w pracy to daj znać ;)

nie wiem, nie znam sie. Rękawiczki musze kupic bo znowu mi się łapy pocą i ciezko cokolwiek utrzymac bo sie wyślizguje

I najlepiej do obierania założyć rękawiczki;)

A ja zgubiłam gdzieś rękawiczki treningowe :-(

Rękawiczki mam, dostałem na urodziny ;) uzywam, ale przy mc nie zdają egzaminu u mnie ^^ zakupiłem paski, ale dostanę pod choinkę dopiero :(

Świetne rękawiczki i pas ! Hi Tec się rozwija ! http://iv.pl/images/44182723643470658497.jpg

u mnie tysz pada,ale dzielnie poszlam kupic dla menza rekawiczki treningowe,bo straszne odciski ma po tych rowerowych:D ucieszyl sie mocno:D a ja zarelko frykaski na jutro juz zrobila,jeszcze tylko rozyk na paznokietki pierdykne,bo jutro silka,trzeba jakos wygladac przed chlopakami na dzielni :-D

polecacie jakieś dobre rękawiczki na siłownię? bolą mnie odciski %-)