Niech nie nakręca się nawet na te rękawice bo to naprawdę badziew który nic nie daje, tyle że ręka się nie brudzi po prostu, nawet nadgartków nie usztywni, po prostu szmatka zwykła. A 2x10 kg to za mało - po miesiącu będzie musiał dokupić obciążenie.
[...] tam udaloby sie Andersonowi zgasic Weidmana jakims uderzeniem,jednak szansa na to przy lezeniu na plecach przez wiekszosc rundy byla duzo mniejsza niz w sytuacji,gdy Weidman podjal rekawice i bil sie z mistrzem w stojce. edit:no wiadomo,ze moze wygrac rewanz,juz bez przesady,to jest Silva... Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-07-07 14:42:40
Ogólny regulamin LIGI 1 Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej -zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START - zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną -każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ,każde powtórne liczenie nie zaliczone -poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. [...]
No ładnie się spompowały, ale częściej mam problem z samą skórą na rękach- ściera się niemiłosiernie, wiadomo że rękawice pomagają, ale wtedy z kolei jest za łatwo- więc robię trochę bez i trochę z rękawicami. Ale po raz kolejny się przekonałem- nie ma lepszej rozgrzewki niż młot i opona-przynajmniej dla mnie. Idealnie pobudza, przygotowuje, [...]
siła ciosu nie zależy od rękawic tylko od nas samych. tylko w 10 oz masz mniejsze rękawice niż w 12 oz więc są dziesiątki twardsze i rywal mocniej ale minimalnie może odczuwać ciosy .
Wczoraj marszo-bieg 27 minut Dzisiaj trening B push press 47kg x 6 51kg x 6 57kg x 6 61kg x 5 65kg x 5 W serii 4 i 5 , 6 powtórzenie było niepełne , więc nie ma litości , nie zaliczyłem . Znów poprawiłem technikę . Klata przestała być głównym "podnośnikiem". Martwy Ciąg 65kg x 10 75kg x 10 85kg x 10 95kg x 10 105kg x 8 Pierwsze 2 serie przestały [...]
Ludzie, ile razy było poruszane że boks a boks w mma to dwie różne rzeczy. Spong ma zayebistą stójkę, ale potrzebuje jeszcze dużo czasu w oktagonie, żeby zaczął wyczuwać lepiej dystans, obalenia itp itd. Musi się nauczyć tego że w każdej chwili może być sprowadzony + rękawice są mniejsze niż w k-1. Druga walka w mma, a imo już zaczyna powoli kumać [...]
a co do rękawic to polecam te : http://allegro.pl/professional-fighter-rekawice-mma-blue-i3442162182.html w takich walczy sie na amatorskich walkach ;)
a co myślicie o treningu w domu : Posiadam douzo sprzetu na siłownie , worek i rekawice . A czy trening z zawieszona kartka na nitce i iderzaniu w nia jest dobry ?
ogolnie jak po wakacjach znowu zaczna karatecy trenowac to tam wbijam do tego ich "dojo",biore rekawice,szczeke i ziomka z kamera i robie cos na wzor gracie challange tylko to bedzie żaba's challange,kazdego na pojedynek wyzywam
Pytania o rekawice dajesz tutaj: http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html A pytania o ochraniacze na piszczele/nogi tutaj: http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_OCHRANIACZE_PISZCZELI__wszystkie_pytania_tylko_tutaj!-t570014.html Wiec tak, jezeli czujesz dyskomfort i Ci z tym [...]
Nie kombinuj jak z jakąś odzieżą dla fighterów. Na trening weź zwykłą koszulkę i zwykłe luźne krótkie spodenki, które nie będa krępowały ruchów podczas kopnięć i tyle. Co do sprzętu to kup jakieś rękawice mastersa, standardowe owijki, bawełniane ochraniacze na piszczele i to wszystko:)